关于小米豌豆粥怎么做的知识

“清香美味，健康营养粥。小米粥中蛋白质营养价值相对大米更丰富,且易消化，不会对胃部造成负担。平时可单独煮粥也可加入其它食物同煮。且小米粥内富含多种维生素，不仅有养胃健脾的作用，还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟原味小米粥大家再熟悉不过了，每家每户都经常吃的，如果做成虾粉豌豆小米粥，营养更加丰富。小米功效是健脾养胃，补气补虚，特...

“咸口的糯米小丸子也很好吃”食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）糯米小丸子（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糯米小丸子炒玉米豌豆的做法步骤1、速冻玉米，豌豆，糯米...

“立夏过后，各种瓜类、豆类蔬菜陆续上市，选用应季瓜果蔬菜做食材，少吃大棚催熟和反季节瓜果蔬菜，豌豆、蚕豆、毛豆、豌豆苗、苋菜、苦瓜、青瓜等都是立夏后吃瓜果蔬菜不错的选择。”食材明...

“健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米（半杯）赤小豆（半杯（赤小豆+芡实共半杯））山药（1根）芡...

“一直以来，对付剩饭，不是炒着吃就是做泡饭或煮成粥。这次来款特别的，做成小披萨，烤着吃。”食材明细主料剩米饭（110g）豌豆（12g）腊瘦肉（20g）拉丝奶酪（12g）辅料番茄酱（2茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料糯米（适量）豌豆（适量）玉米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糯玉米豌豆粥的做法步骤1、成品图。2、适量玉米豌豆备用。3、适量糯米，洗干净。4、食材放入锅中...

“心情故事哪天如果没啥胃口，我最想吃的就是菜粥，清淡而不油腻的一碗粥，能让人食欲大开，在所有菜粥里面，最喜欢喝的就是豌豆尖鸡肉粥，主料虽然简单，半碗大米，一小把豌豆尖，一小块鸡肉，以胡椒粉，盐...

食材明细主料豌豆（200克）鱿鱼（50克）瑶柱（5个）辅料姜丝（2克）花生油（4克）食盐（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼豌豆粥的做法步骤1、紫淮山去皮洗干净，切好！2、大米和豌豆洗干净！3、...

“大三伏天，早餐别总喝粥，老人孩子都没胃口，试试这款豌豆羹，淡绿的色彩，看着就有食欲，都是粗纤维，补脾益气还清肠刮油。”食材明细主料小米（80g）豌豆（80g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普...

“昨天的早饭吃得很狼狈——一杯白开水吐司。每当没早饭吃的时候就想有个豆浆机，可以喝豆浆、米糊、粥。现在只能每天提前把第二天的早饭做好放冰箱，第二天一早热了喝。冰箱里有老公中午...

食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）白果（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米粥的做法步骤1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3、放入豌豆、...

“过年时，鸡脚和胸脯肉都腌制好了，等初四五就可以煲粥吃了，香香的豌豆！”食材明细主料豌豆（250克）鸡肉（175克）大米（650克）辅料姜丝（2克）胡椒粉（1克）花生油（4匙）食盐（4克）生抽（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时...

“香甜，光滑细腻的豌豆小米糊，漂亮又好喝😋😍”食材明细主料熟豌豆（2把）小米（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆小米糊的做法步骤1、煮熟的鲜豌豆2把。2、小...

食材明细主料小米（一碗）大米（一碗）辅料豌豆（半碗）油（少许）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养小米豌豆饭的做法步骤1、备好所需材料。2、大米先用清水泡30分钟。3、泡好去倒去多...

食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆小米粥的做法步骤1、小米、绿豆、大米各适量，洗净。2、冷水进锅，大火煮开后转中火。注意要搅拌哦。3、煮至...

食材明细主料鲜米（100g）虾（6只）豌豆（50g）辅料清水（700g）姜（3g）盐（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾豌豆粥的做法步骤1、鲜米放入砂锅中2、加入清水，烧开转小火3、虾去虾须虾线4、10分钟后...

“简单清香，健康营养粥！”食材明细主料大米（80g）豌豆（两把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆大米粥的做法步骤1、自家种的豌豆。2、新鲜豌豆剥开,取粒,备用。3、大米淘洗...

“豌豆翠绿，小米辣红艳，下饭神器。”食材明细主料豌豆（适量）红菜椒（半个）肉丁（适量）小米辣（4个）辅料蚝油（2勺）油（少许）盐（少许）蒜末（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米辣肉丁炒豌豆的做法步骤1...

“用腊肉来煮豌豆糯米饭好像是农家饭之经典。不过，并不太想煮饭。想要用腊肉来煮一道咸粥。不如，就把这经典之饭做成早餐粥食吧。饭与粥的区别，好像只在于用水多少。水少成饭，水多则成粥。...

食材明细主料猪骨（500g）豌豆（150g）大米（100g）辅料香菇（2朵）蒜（3瓣）虾仁（10g）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨用盐腌...

“虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。二者放在一起煮粥，味道...

“午餐早餐来一份都不错，健康美味”食材明细主料米饭（一碗）玉米（适量）大海苔（一片）青菜（适量）辅料盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔玉米豌豆粥的做法步骤1、准备一碗米饭倒入...

“为了让不爱喝稀饭的童鞋喝口美美的粥，麻麻也是各种尝试！今来一款：牛肉玉米豌豆粥，鲜咸美味，儿子喝了一大碗，开心！家常做法，供大家参考。”食材明细主料糯米（适量）牛肉（适量）玉米（适量）豌豆（适量）葱（适...

食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆瘦肉粥的做法步骤1、大米糯米清洗备用。2、砂锅水煮沸倒入大米。...