关于味美爽脆的【笋瓜炒鸡蛋】怎样做？的知识

笋瓜炒鸡蛋的做法味美爽脆的【笋瓜炒鸡蛋】怎样做？笋瓜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-28

“笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20...
鸡油炒竹笋的做法【鸡油炒竹笋】----清清爽爽，又脆又嫩鸡油炒竹笋怎么做

发表于：2024-02-24

“这个竹笋也是国庆回家带回来的。那是姑姑在竹笋季节的时候从竹子地切回家后，煮熟放冻后分袋装好放冰箱急冻保存起来。这次回家，她送了我一些，带回来后也放在冰箱冻着，今晚杀了个鸡，把多余...
爽脆芥蓝笋怎么做|爽脆芥蓝笋的做法

发表于：2024-02-29

“新兴食材芥蓝笋口感爽脆，清淡自然。调味手法融入泰式冷菜的口味特点，甜酸适口极富特色。异域酸甜酱中的辣鲜酸甜味味相合，食后开胃爽心”食材明细主料芥蓝笋（200g）辅料红椒（10g）鲜菊花瓣（10g...
怎样做出可口爽脆的芦笋？芦笋虾仁的便捷做法！|怎么炒芦笋

发表于：2018-03-09

现在的小伙伴们酒局饭局的应酬不少，吃腻了海鲜大虾，烤肉辣串的时候，不妨来一道清淡爽口的清炒芦笋吧!唤醒你不堪重负的肠胃，保持健康的好身体。芦笋的学名叫做石刁柏，是世界上最著名的蔬菜...
青瓜炒鸡蛋的做法青瓜炒鸡蛋-超美味减肥餐青瓜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-07

“青瓜和鸡蛋，都是减肥的好食材，当两者互相碰撞，合二为一。青瓜里迷茫着青瓜的清新，鸡蛋里散发着青瓜的清纯。咸香可口，食欲大开，大快朵颐却又不担心长胖。”食材明细主料青瓜（1根）鸡蛋（2枚）辅料...
清脆爽口的黄瓜炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2020-08-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根鸡蛋：3个青椒：2根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.主要食材，黄瓜去皮，青椒去蒂洗干净2.黄瓜切片，青椒切块3.鸡蛋打...
莴笋叶炒鸡蛋的做法鸡蛋美食之莴笋叶炒鸡蛋莴笋叶炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-08

“莴笋叶炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为莴笋叶和鸡蛋。莴笋叶富含维生素、胡萝卜素，营养价值比茎更丰富。”食材明细主料莴笋叶（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适...
爽脆黄瓜怎么做|爽脆黄瓜的做法

发表于：2024-01-09

“黄瓜性凉，味甘，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。”食材明细主料黄瓜（2根）盐（2克）白糖（4汤匙）香醋（4汤匙）辅料香油（几滴）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
美味的爽脆莴笋丝炒蛋如何做简单又美味

发表于：2020-05-09

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽脆莴笋丝炒蛋是一道很清淡的家常菜，晚餐的时候相信很多人都是很不喜欢吃的很油腻的，而且有一些女生还要减肥，所以就不...
美味的爽脆莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-04-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽脆莴笋这是一道非常美味的家常菜，做法特别的简单，而且这道美食具有非常浓烈的清香味，一点都不会觉得油腻，反而会觉得非...
青笋炒鸡蛋的做法简单美味青笋炒鸡蛋青笋炒鸡蛋怎么做

发表于：2023-12-26

“简单快手，营养美味。”食材明细主料青笋（1段）鸡蛋（3个）辅料红彩椒（半个）葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）调料料酒（1勺）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青笋炒鸡蛋的做法步骤1、莴笋削皮，切成菱形，红彩椒...
爽脆黄瓜卷的做法春夏适宜的凉拌菜菜（酸甜味）------爽脆黄瓜卷爽脆黄瓜卷怎么做

发表于：2024-02-27

“天气渐渐热起来了，又到了肉隐肉现的季节，是不是应该开始减肥了呢！别忘了“三月不减肥......”的名言警句哦，现在应该改成“四月不减肥......”了。今天做的这款黄瓜卷，其实搭配的菜菜是自...
鸡蛋炒莴笋的做法《鸡蛋炒莴笋》——清清爽爽，简简单单鸡蛋炒莴笋怎么做

发表于：2024-02-24

“凉拌莴笋，炒莴笋我都很爱吃，以前炒莴笋要不素炒，要不跟肉一起炒，今天试着用鸡蛋炒，味道别有一番风味，木耳跟莴笋都脆脆的，鸡蛋有着浓郁的香味，加上莴笋的清香，清爽。”食材明细主料莴笋（适量）辅...
芦笋炒鸡蛋的做法芦笋炒鸡蛋丨秋季最适合吃的蔬菜是它，鲜嫩爽脆芦笋炒鸡蛋怎么做

发表于：2023-12-30

“芦笋中还含有我们人体所需的各种营养成分还可以有效地抵御癌症，只要一见到芦笋，无论多贵都不要错过！多给家人吃，营养全面又美味。接下来就给大家分享芦笋炒蛋的烹饪方法，快来一起学习吧！”...
美味健康又营养图解|包菜炒鸡蛋清脆爽口

发表于：2018-04-24

包菜炒鸡蛋清脆爽口，美味健康又营养。是一道非常不错的下饭菜，老人小孩都爱吃，营养价值很高，补充人体所需的纤维素、维生素，很有助于消化。远远的就可以闻到浓郁的香味，吃了的口感也很好。做...
美味又健康|苦瓜炒鸡蛋这样做

发表于：2018-02-05

提到苦瓜相信大家都不陌生了，苦瓜不仅可以清热解毒，而且还具有清心明目效果。苦瓜可以经常用来治疗中暑发热，对于一些爱美女生，饮用苦瓜汁就必不可少了。鸡蛋，又称作鸡卵，也就是母鸡产下的卵...
莴笋豆干小炒~美味爽脆如何做简单又美味

发表于：2020-05-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋豆干小炒是一道美味的家常菜肴，制作十分简单，其中的莴笋是一种绿色食品真的是十分爽脆美味的呢，豆干含有丰富的蛋白...
豆芽炒鸡蛋的做法脆爽入味豆芽炒鸡蛋豆芽炒鸡蛋怎么做

发表于：2023-12-26

“这道菜口感清新，香脆爽口，营养丰富。”食材明细主料豆芽（400克）鸡蛋（3个）辅料葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）调料清香米醋（适量）蚝油（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、豆芽...
爽脆一笋响怎么做|爽脆一笋响的做法

发表于：2024-02-23

“那天菜场出来回家，在小区路遇一老人卖小野笋，看的喜欢就买了一把。回家后看着这小笋，怎么做呢？炒什么？做汤？做个冷菜？对就做个冷菜试试！后来事实证明我当初的这个决定是“相当英明”的，哈哈…...
美味爽脆莴笋丝炒蛋如何做简单又美味

发表于：2020-08-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我其实是不希望大家错过这一道美味无比的爽脆莴笋丝炒蛋。因为它的营养是十分的高的。而且单单凭着莴笋的脆脆的口感...
这样炒才能香脆美味|炒腊肉竹笋

发表于：2018-10-17

腊肉可以说是一道大众食材了，它不仅可以单独成菜，比如煎腊肉干，还可以和许多蔬菜搭配做成色香味俱全的小炒。今天要向大家介绍的这道菜就是腊肉炒竹笋，竹笋的香脆配上腊肉的独特香味，那吃起...
爽脆瓜瓜条怎么做|爽脆瓜瓜条的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料黄瓜（2条）辅料醋（20g）白糖（20g）辣椒（1个）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爽脆瓜瓜条的做法步骤1、黄瓜去头去尾，中间一切两段，横着劈开再劈开，去瓤，切成小条。2、黄瓜条放入容...
爽脆莴笋心的做法【爽脆莴笋心】爽脆莴笋心怎么做

发表于：2024-02-28

食材明细主料莴笋心（一根）辅料青辣椒（半根）红辣椒（半根）蒜末（删除）配料盐（适量）鱼露（一汤匙）白醋（删除）香醋（一汤匙）胡椒粉（删除）鸡精（一汤匙）白糖（删除）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆莴笋心的做法步...
爽脆木耳炒蛋怎么做|爽脆木耳炒蛋的做法

发表于：2024-02-05

“木耳是清理肠道的小能手，多吃一些好处多多，特别是秋天换季的时候。这道菜搭配粥是惬意的早餐晚餐，搭配米饭又是健康的午餐，快手又好吃，微辣，咸鲜，木耳爽脆，鸡蛋弹嫩，好吃~”食材明细主料木耳（...
爽口脆瓜怎么做|爽口脆瓜的做法

发表于：2024-02-27

食材明细主料黄瓜（2根）辅料剁椒（少许）配料盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口脆瓜的做法步骤1、主料：新鲜黄瓜两根，嘻嘻～～家里种的可新鲜了，2、洗净，削皮，在拍碎，将多余的...