关于青红炤白怎么做好吃的知识

“白菜作用功效:富含维生素，富含纤维，益胃好吸收，有减肥功效，通便润肠防便秘。最好不过夜，会产生亚硝酸盐，长久食用熟食隔夜对身体健康不好，还有在坏掉的也不易食用”食材明细主料白菜（适量）辅...

西红柿，属于是一种蔬果类型的，既可以直接食用，也可以进行烹饪后再食用，不管是哪一种食用方式，都会带有西红柿独特别的味道。那么青白色还未成熟的西红柿，人们可以食用吗？有没有毒呢？以下小编就...

食材明细主料鸡蛋（2只）青椒（85克）红椒（135克）茭白（2株）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋、青红椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2、将...

“春天的青口还挺肥美的，新鲜的食材，简单烫熟就很美味。”食材明细主料青口（约800克）辅料蒜末（少许）姜末（少许）小米辣（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）料酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼...

食材明细主料糯米粉（200克）粳米粉（105克）艾草粉（10克）辅料熟白芝麻（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糖白芝麻馅青团的做法步骤1、食材：糯米粉、粳米粉。2、艾草粉、熟白芝麻、...

“把韭菜花与莲藕一起，用橄榄油、蚝油等清炒，不知道你有没有试过这两种材料这样放在一炒，青白双色，好清爽的，还意想不到的好吃呀！”食材明细主料莲藕（适量）韭菜花（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）橄榄油...

“#快手素菜#。看《京菜烹调280例》，发现有个菜叫“炝青白蛇”，原料就是韭菜、绿豆芽。”食材明细主料绿豆芽（200克）韭菜（100克）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（...

“这种我家很喜欢吃的蔬菜—茭白，是生长在水里的，而且有江南三大名菜之一。据说唐代以前，茭白的种子是作为粮食来种植的。茭白生长在水里，既可以当成蔬菜，又可以入药，富含多种微量元素和氨基...

“这菜很简单，将青红椒切成碎末，放入咸蛋白中，就如同平时的煎蛋饼一样，不过最后是变了颜色的白色蛋饼罢了。为了更方便的吃，我将它切成了小块，再撒入点松子仁来增加口感，这道创意小菜就诞生了...

“酸辣，菜色搭配漂亮，简单凉拌小菜”食材明细主料白菜头（适量）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒拌白菜丝的做法步骤1、白菜头半...

餐饮提问：加盟青红造白串串怎么样？大薰1988回答：青红造了个白串串香怎么样加盟的过程是通过咨询，签订意向，寻找店铺，店铺设计，招工等等程序来实现，总部已经培训了上千位专业人员，完全不用担心你...

“深秋季节，白果大量上市--经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品.”食材明细主料对虾（350克）青红椒（180克）白果（7...

食材明细主料肥牛片（214克）茭白（1株）红椒（1个）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茭白青红椒炒肥牛片的做法步骤1、食材：肥牛片、茭白、红椒、青椒...

“这是一道很简单很上手易做又很营养的家常菜”食材明细主料油菜（五两）辅料蒜（四瓣）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青山白水的做法步骤1、油菜洗净，蒜切碎2、热锅凉油，放一小部...

“自制的红肠，节日期间也是餐桌上一道亮丽的风景，切后吃不完的甭担心，加点青红椒一炒，好看又好吃，美味又营养。”食材明细主料自制红肠（半根）青椒（1个）红椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量...

食材明细主料圆白菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）调料盐（2勺）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿爆炒青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜，青椒，西红柿洗净。2、食材切块。3、锅中放油爆炒尖椒，圆白...

食材明细主料青瓜（1根）辅料白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白糖青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、将青瓜清洗清洗，去皮。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的青瓜放入盘中。5、然...

“偶尔看《京菜烹调280例》菜谱，发现一个有意思的菜，叫炝青白蛇。”食材明细主料抹茶发酵面（适量）南瓜发酵面（适量）面粉（适量）绿豆芽（200克）青辣椒（50克）韭菜（100克）葱（30克）青蒜（30克）辅料调和油（适量）盐（...

这道青菜豆腐，配上胡萝卜，红红绿绿色彩漂亮，味道好吃。主要配料有豆腐，小油菜，胡萝卜，小油菜要先焯水，豆腐切块焯水是为了去掉豆腥味，然后大蒜下锅爆出香味，放入胡萝卜翻炒，下入小油菜，豆腐翻炒均...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料豆角（300g）辅料青辣椒（2个）红辣椒（2个）大蒜（3个）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）青红辣椒炒白豆...

“高考营养餐，今天是一款营养低脂的家常小炒~白玉菇是菌菇的一种，其质地洁白如玉，口感脆嫩微甜，高蛋白、低脂肪，富含植物纤维和微量元素，其中丰富的硒元素可提高视力，而且易被人体吸收。青红...

“今天我们分享的这道菜是【白灼上海青】，这种烹饪手法能保持原有的鲜味，喜欢少油少盐的饭菜，健康并且鲜嫩。”食材明细主料上海青（适量）辅料香菜（2-3棵）小葱（1把）红菜椒（1个）红葱头（2颗）调料香油（适...

“唔～希望大家喜欢！非常简单的一道料理～”食材明细主料龙利鱼肉（250克）豆角（5条）辅料葱花（1勺）姜末（1勺）胡椒粉（0.5勺）料酒（1勺）盐（0.5勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青笼白玉的做法步骤1...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：少量红枣：六颗大米：适量糯米：少量辅料具体步骤1.把大米糯米淘干净，俩遍差不多，淘米水留用2.用淘米水洗红豆红枣，一...

“本意准备做一款油焖大虾，穿好虾串家人一致要求白灼(不吃油腻)，那太简单又省时了，既好吃颜色又漂亮。”食材明细主料大青虾（数只）辅料料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白...