关于花样蔬菜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟如果你胃口不好的时候，那么请你吃点简单的东西，比如蔬菜；蔬菜是人体很需要的，而且吃有些蔬菜又很开胃，比如酸酸的番；再比如...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔬菜是我们生活三餐中不可缺少的，因为蔬菜中含有大量的维生素，这些都是我们身体很需要补充的。而且要吃各种蔬菜，不同的...

食材明细主料五花肉（若干）辅料烤肉料（50g）蒜薹（若干）胡萝卜（若干）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔬菜五花肉卷的做法步骤1、五花肉切成三指宽的大片2、烤肉料50克3、烤肉料用50克清水调匀，倒...

“今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵...

“家常菜简单方便”食材明细主料有机花菜（1棵）辅料胡萝卜（1/2条）青椒（1/2个）肉片（1块）盐（1匙）辣椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬有机花菜的做法步骤1、原料处理2、热锅热油，油看自家口...

“此花非名卉，蔬菜来搭配。鳌里又夺尊，人前必显贵。虽说没学费，不学也浪费，除非你不学，一学你就会。对于就餐时只会说：“好吃”的朋友来说，学会这门小手艺太值了，（因为一看就会）今后在亲朋好友的...

科技机械化已经越来越普遍化，现在不管是工业生产还是家庭生活都离不开机械设备，机器可以更快速更高效的提高整个生产进度；不仅可以减少人工的投入，而且还会节约投入成本。加工设备以及普及...

“所有食材洗净，切成均等大小，煮大约20分钟，加入调味料，最后淋入一点点香油。”食材明细主料螃蟹（2个）玉米（1个）南瓜（1块）胡萝卜（1块）西红柿（1块）芹菜（1棵）辅料盐（1勺）味精（0.5勺）香油（0.5茶匙）咸鲜（口味）炖（工...

“西蓝花真不好做得好吃，但是颜色漂亮，颜值高就是真理。今天给宝宝做西蓝花蔬菜饼，简简单单，蓬松香软，宝宝自己手抓着吃了两块，单独当点心、或者配牛奶、粥，都是不错的一餐。”食材明细主料西...

“剩米饭也有春天~天气冷了就该喝点热乎的~蔬菜鸡蛋还有营养。”食材明细主料白菜（5片）葱（1/5）鸡蛋（2）辅料盐（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋花粥的做法步骤1、剩米饭用勺子铲碎...

食材明细主料西兰花（100g）鸡蛋（1枚）橄榄油（10g）辅料面粉（100g）盐（1g）小苏打（1g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花蔬菜饼的做法步骤1、西兰花100g.用水焯熟。2、切丁。3、放西兰花鸡蛋面粉盐...

“这是一款儿童喜欢的蔬菜，不同食材、不同的营养价值，为了孩子也能爱上根茎蔬菜，创意这款新颖别致的儿童营养蔬菜根茎蔬菜小花朵儿，愿您的孩子也能爱上它……”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料...

食材明细主料花菜（1颗）番茄（1个）黑木耳（适量）鸡蛋（3个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炖时蔬的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅...

“败了相机，第一次的处女照。只照了成品图。”食材明细主料花生米（适量）黄豆（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“各式炒饭太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒饭很常见，加些青菜萝卜也不错哈。”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（半个）青菜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）米醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

蔬菜是我们在日常生活中，每天餐桌上必不可少的食物了。因为蔬菜中含有非常丰富的维生素和纤维素，所以每天摄入足量的蔬菜对我们的身体是很有益处的。小伙伴平时买回来的蔬菜都是怎么洗的...

餐饮提问：体重上涨了，为了减肥最近都在喝果蔬汁，怎样做蔬菜汁最能减肥呢？xx4152回答：其实蔬菜的本质就是刮油的，蔬菜汁更能友好的刮油，怎样做蔬菜汁呢？第一步当然是把蔬菜洗净啦，然后想要的蔬菜...

“健康饮食少不了疏菜，随着生活水平的提高，咱们做菜在健康好吃的前题下，也要好看。”食材明细主料上海青（4OO克）辅料盐（适量）油（4O克）蒜头（1只）小苏打（少许）木茨粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...

“为了让孩子吃点蔬菜，又要忙活了，当妈不容易啊，当个称职的好妈妈更是难上加难啊。。。哈哈”食材明细主料面粉（适量）红小豆（适量）辅料小油菜（适量）胡萝卜（适量）配料糖（少许）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗...

“小时候最喜欢喝粥，那时候家里条件不好，吃不到糖果喝不到汽水。老妈就变着花样煮粥，甜的咸的素的肉的都有，现在自己也爱上了这些烹饪，最开心莫过于做出的菜被吃光光，啊，这样感觉好幸福～^_^”...

“粗粮花样制作、新编营养健康的主食、你也实验一次吧！一定比我做的更好！”食材明细主料玉米面（一碗）白面（半碗）酵母粉（一小勺）辅料胡萝卜（适量）土豆（适量）块南瓜（适量）奶酪（少许）原味（口味）烤（工艺）半小时...

食材明细主料鸡蛋（2个）蔬菜（适量）紫菜（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋花汤的做法步骤1、紫菜先泡发清洗干净。2、时蔬，虾仁处理好，鸡蛋打...

“蔬菜汤是女性最好的养颜美容汤，尤其是春天，滋润又营养。”食材明细主料排骨汤（适量）油菜（适量）白菜（适量）茼蒿（适量）小西红柿（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

“鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（1只）鸽子蛋（1只）盐（少许）黄瓜（15g）青椒（15g）胡萝卜（15g）辅料奶酪（15g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蒸蛋的...

食材明细主料燕麦（适量）土豆（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料发酵粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦蔬菜花卷的做法步骤1、燕麦泡软后加入熟土豆面粉发酵粉2、揉成面团醒发3、胡萝...