关于省油的知识

地三鲜（省时省油版）如何做简单又美味

发表于：2019-12-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆（拳头大小）：两个长茄：两根尖椒：两根辅料味极鲜：适量盐：适量味精：适量油：适量葱：适量姜：适量蒜米：适量具体步骤1.热锅冷油...
青椒茄子的做法【青椒茄子】省油你学会了吗青椒茄子怎么做

发表于：2024-01-13

食材明细主料紫茄子（1个）辅料青椒（适量）肥肉（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、紫茄子一个切掉茄子蒂，先切成段再改刀成茄子条，装入盆中，加入适量的...
省油版地三鲜如何做简单又美味

发表于：2019-12-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子土豆：适量青椒：适量辅料大蒜：适量葱：适量具体步骤1.各种原料清洗干净，茄子去皮2.切成滚刀块3.土豆去皮，切块，青椒切块4....
省油版微波花生米如何做简单又美味

发表于：2019-12-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：1碗食用油：1勺盐：少许白酒：1小瓶盖量辅料具体步骤1.将花生米择选一遍，品相不好的剔出；再将择选好的花生米用清水淘...
省油版肉末烧茄子块怎么做|省油版肉末烧茄子块的做法

发表于：2024-01-05

“烧茄子一般情况下会比做其它菜用的油稍多些，考虑到这个因素，笔者就多用了另一个武器--烤箱，把茄子烤软了再烧，茄子不用煮不用炸，省油省事，与大家分享一下。”食材明细主料大型茄子（1条）猪肉...
酱茄子的做法酱茄子—简单省油版的酱茄子怎么做

发表于：2024-02-27

“茄子能增加微血管壁的抗压能力，改善血管功能、增强细胞黏着力，同时可以调节神经，增加肾上腺分泌，从而令人心情愉悦。家常菜，简单而温馨，让人能吃出来家的感觉。现给大家介绍一道简单又好吃...
微波泡椒茄片的做法省时省油的茄子做法【微波泡椒茄片】微波泡椒茄片怎么做

发表于：2024-02-27

“茄子很吸油，常常会需要油炸的。这样是好吃了，但同时也会吃下不少的油啊～今天这个微波的做好很不错，加入了泡椒，让茄子的味道丰富了许多～而且微波又比较快，这样省了不少的时候，可以做别的去了...
茄子怎么炒省油

发表于：2018-07-13

先不放油或者提前用盐腌制。炒茄子通常都会使用很多油，要想做成既省油又美味的佳肴，则有两种方法。1、在烧茄子之前先不放油，将茄子干炒至水分消失，再放入油进行翻炒就可以。2、先用盐将茄...
省油版肉末茄子如何做简单又美味

发表于：2020-10-23

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500肉末：100辅料葱白：5根酱油：少许盐：少许具体步骤1.茄子切丁备用2.开火，锅内不放油，把茄子倒入，一直翻炒，炒到茄子...
家常烧茄子的做法省油版--家常烧茄子家常烧茄子怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料茄子（1个）瘦肉泥（适量）辅料葱姜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧茄子的做法步骤1、主料图：茄子1个，肉泥适量、葱姜适量2、葱姜切碎倒...
鱼香茄子的做法热菜——健康省油版鱼香茄子鱼香茄子怎么做

发表于：2024-03-01

“今天被某小朋友投诉，说我家的菜太素了……夏天本来就吃不下东西，于是强烈要求我来点口味重的，刺激一下味觉~~好吧，谁让他好歹叫我声姐姐呢，热菜，就上这个鱼香茄子吧~~~健康版的意思是——1...
咸鱼蒸肉的做法【咸鱼蒸肉】-------一道省油又省盐的菜哈咸鱼蒸肉怎么做

发表于：2024-02-25

“记得小时侯，每当二三月青黄不接的季节，家里就把事先准备好的干菜等拿出来应季。我母亲常常会做这道【咸鱼蒸肉】给我们下饭。她说，这是一道省油又省盐的菜哦。忽然很想吃吃这道菜，于是买...
蒜香排骨的做法省油版：蒜香排骨蒜香排骨怎么做

发表于：2024-02-10

“对于排骨，我家通常是土豆烧排骨。但其实，我最爱的炸排骨，哈哈。。。油炸食品爱好者飘过~~~但是油炸食品吃多了不好，本着退而求其次的原则，以往都选择爆炒或者红烧，偶尔清蒸或者煲汤。。。...
省油版烧茄子怎么做|省油版烧茄子的做法

发表于：2024-02-05

“最近从朋友那学了一道超级省油制作茄子的方法，而且用时短易上手，真的是非常省油，吃起来不油腻。”食材明细主料茄子（2个）辅料大蒜（少许）生抽（少许）鸡精粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
虎皮青椒如何做简单又美味|省油版

发表于：2020-01-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿色菜椒：5-8个辅料醋：3勺白糖：3勺具体步骤1.1.将青椒洗净去籽，若青椒较长，可对切成2段2.将锅洗净，开火，将处理好的青椒放入...
美味省油版甜甜圈如何做简单又美味

发表于：2020-06-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味省油版甜甜圈不仅外观精美可爱，而且吃起来十分柔软，对来小孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入小孩子们喜...
省油版油焖笋怎么做|省油版油焖笋的做法

发表于：2024-02-27

“看过《舌尖上的家乡》里有一集中出现了咱们江南的油焖笋，话说电视上的做法貌似适合酒店哈，一般家里的话很少人会用那么多的油去炸那笋。但是在家里也想吃这油焖笋的话不妨试试阳光的法...
家常炒面的做法家常炒面(省油版) 家常炒面怎么做

发表于：2024-02-26

“儿子喜欢吃炒面，但一两次做下来的炒面都遭到嫌弃，原因是太油了，于是经过改进用不粘锅，做了这个省油版的，终于得到认可，小子吃了一大盘，还随口来了句：“此面只应天上有！”啧啧啧……这也太夸张...
干烧茄子的做法省油省事易做的干烧茄子干烧茄子怎么做

发表于：2024-02-24

“茄子是我最爱吃的一种蔬菜，不管怎么吃都喜欢，在所有茄子菜的基础上，还是偏爱这道干烧茄子。百吃不厌呢。大家都知道烧茄子用油量比较大。对身体很不健康。这道干烧茄子通过用盐腌制，把茄...
极致省油版甜甜圈如何做简单又美味

发表于：2020-07-10

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟甜甜圈是一种十分小巧可爱的小甜品，而且它不像其他甜品一样的限量，它可是十分容易制作，可以大批量的制作，而且不需要特别...
家常香辣鱼的做法省油版--家常香辣鱼家常香辣鱼怎么做

发表于：2024-02-29

“明天是是母亲节了，一个人久居海外多年，记不清错过了多少该陪在父母身边的日子。记忆中，由于爸爸身体不能吃肉，所以家里的饭桌每天都一定有道鱼。久而久之，爸爸做的鱼大有要独步天下的意思...
省油版鱼香茄子怎么做|省油版鱼香茄子的做法

发表于：2024-02-25

“鱼香茄子味道鲜美，营养丰富。今天用圆茄子做了一道鱼香茄子，因茄子提前用电饼铛加热成熟，因此在炒制时用油量就少多了。”食材明细主料圆茄子（1个）辅料色拉油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（...
省油版地三鲜怎么做|省油版地三鲜的做法

发表于：2024-02-27

“茄子、青椒、土豆，都是我最爱吃的所以，有一道名叫地三鲜的菜就应该是我最爱最爱的了话说这个最爱，居然在我家上桌率并不高因为啊我不爱油炸，某次炸茄子溅出来的油星，到现在还留了个记号在...
炸花生米的做法微波炉炸花生米——省油速成版炸花生米怎么做

发表于：2024-02-24

“我们家里都喜欢吃花生米（除了我），某人是哪种的都喜欢，爸妈喜欢吃油炸花生米。无论是零嘴，还是下酒菜，油炸花生米都以其香、脆俘获了大批粉丝，比如说我爸妈…..用微波炉油炸花生，比起传统方式...
烧茄子的做法省油版---烧茄子烧茄子怎么做

发表于：2024-02-25

“不喜爱吃茄子的人，很多人是因为油大，可是茄子不过油又不好吃，喜欢吃茄子的人，也觉得茄子油大，做的时候放很多油，真是浪费，对身体不好，记得小的时候见父亲做烧茄子总感觉很麻烦，吃的时候妈妈也...

1 2 下一页