关于红枣薏米汤的做法的知识

“薏米有很高的营养价值和药用价值，今天做了份薏米红枣汤，特别美容养颜。”食材明细主料薏米（1把）糯米（1把）辅料红枣（4个）枸杞（少许）姜片（少许）冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣薏米...

食材明细主料红枣（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火...

食材明细主料薏米（适量）干百合（适量）大红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米百合红枣粥的做法步骤1、准备一把薏米。2、将薏米淘净。3、准备一小撮干百合，洗净。4、将薏米放入高压...

“天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷容易血糖低，所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享...

“不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效”食材明细主料薏米（300克）辅料大枣（20克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒薏米红枣水的做法步骤1、薏米洗净（有凹凸纹理易特脏）用厨房用纸巾吸...

“红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，它含有丰富的维生...

“天气越来越热，即便在我们东北，气温实质并不高，大街上还是可以看到很多年轻人穿起了短袖，短裙。室外烧烤渐渐多起来，人们喝着冰镇啤酒，吃着油腻的肉串，再来点冰镇瓜果。看起来很过瘾很解暑，实...

食材明细主料红枣（15枚）薏米（100g）赤豆（80g）花生（80g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣薏米赤豆汤的做法步骤1、准备食材2、薏米，赤豆洗净浸泡2小时3、红枣，花生洗净备用4、将...

“薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜驻容、轻身延年、容颜不老。1、减肥2、降血、预防心血管疾病3、促进新陈代谢4、祛斑、美白肌肤5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋润肌肤花生的功...

“薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤豆：是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经...

食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待...

“老少皆宜的营养粥，晚上泡上米，早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆（70g）薏仁米（100g）辅料大红枣（6个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏...

“红枣薏米浆以豆子和薏米为主，添加些红枣，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（25克）红枣（25克）辅料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣薏...

食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣水的做法步骤1、红豆。2、薏米。3、红枣。4、薏米放入锅中。5、红豆放入锅中...

“薏米红枣大骨汤，滋补益膳，味道鲜美！”食材明细主料猪梅花骨（适量）薏米（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料姜（两片）葱（两段）柠檬片（一薄片）香菜末（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红枣大骨汤的做...

“红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之...

“生燕燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，恢复元气以及增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。”食材明细主料生燕燕窝（适量）辅料红枣（适量）配料...

“夏日炎炎，吃一碗爽口的糖水多么惬意啊”食材明细主料木瓜（半个）薏米（100g）小麦（100g）梨（2个）红枣（5个）辅料花椒（少许）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣薏米粥的做法步骤1、青木...

“黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的营养粥品，请看小编为你讲述。”食材明细主料黑米（100克）意米（50克）辅料莲子（50克）红枣（50克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难...

食材明细主料黑枣（适量）薏米（适量）燕麦（适量）辅料香蕉（一根）配料炼乳（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米黑枣汤的做法步骤1、食材准备好2、薏米洗净，香蕉切片，黑枣洗净去核切小块...

“昨天就下雨，今天还下雨，湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的，又记得红枣是益气健脾的，今天也有点冷，熬个薏米小枣粥，老饕除除湿，健健脾吧。”...

食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红豆薏米洗净放入锅中。3、红枣洗净放入锅中。4、...

“去湿效果明显”食材明细主料小薏米（一把）赤小豆（一把）红枣（一把）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣薏米红豆汤的做法步骤1、小粒薏米洗干净晾干2、铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒...

“红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及裹腹的食品，冲泡一碗糊糊可以当早餐，也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说，来一碗红豆薏米糊既有饱腹感，还不会因为进食含有...

食材明细主料薏米（30克）辅料大麦（适量）红枣（20克）花生米（20克）黑米（10克）大米（10克）小米（10克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣薏米大麦粥的做法步骤1、将薏米，大麦米提前泡1个小时。2、将黑米，...