关于营养发糕的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实不知道大家平时的早餐是什么，其实早上的话吃早餐有很多的选择，就像是营养发糕，其实就是一种很不错的选择，所以今天就...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：150黑米：适量绿豆：适量燕麦：适量辅料酵母：2水：适量具体步骤.绿豆黑米浸泡一会。换干净的水后放入搅拌机搅碎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养发糕含有丰富的营养物质可以增强人们的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢，发糕松软的口感可以搭配...

“朋友给了自家种的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女儿做了一次小窝头，家人边说话边尝试，不知不觉吃了不少。我个人喜欢用酵头发面，晚上吃过饭发起面，一个多小时两屉发糕出锅了。”食材明...

“看着蛋糕店琳琅满目的各式蛋糕，不禁让我们垂涎三尺。小孩更喜欢，但是为了宝宝们的健康，宝妈就要限制宝宝们吃蛋糕的次数，因为说来说去奶油那么多，还是不宜多吃的。为了宝宝和家人的健康，宝...

“是不是很像阿胶？”食材明细主料熟黑芝麻（100g）红枣肉（25g）熟坚果仁（75g）枸杞（15g）辅料水饴（65g）黑糖（20g）开水（20g）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻营养糕的做法步骤1、黑糖加入开水化开备...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：200面粉：500白糖：适量辅料酵母：5盐：适量具体步骤1.紫薯去皮切片2.然后上锅蒸3.蒸15分钟4.面粉5.煮好的紫薯6.加入...

我们一般过生日的时候都会买生日蛋糕来庆祝。那么我们大家都知道我们的蛋糕是用鸡蛋和面粉制作而成的。其中还含有大量的糖分，糖吃多了对我们身体是非常不好的，那么我们今天说一下，我们平...

食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）糖（适量）油（适量）酵母粉（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）免打发蛋糕的做法步骤1、1.原料图2、2.将面粉中加入白糖，加入酵母粉3、3.加入一个鸡蛋，拌匀4、4....

食材明细主料紫糯米（适量）黑豆（适量）红豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红衣花生（适量）大麦（适量）糯米（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养发护发营养粥的做法步骤1、准备好食材:如图。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮南瓜：350中筋面粉：200玉米面粉：100辅料酵母：5葡萄干：适量具体步骤1.将南瓜去皮去籽，切成小块，蒸透至南瓜软面。2.盛出压...

“这款枣糕，面粉里加了枣泥，和面的水用的是枣皮煮的汁，大枣一点儿不浪费不说，做好的枣糕枣香浓郁，好吃到爆”食材明细主料枣泥（200克）面粉（400克）酵母（1小匙）红糖（30克）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）枣皮...

“妈妈说多吃粗粮对身体有益，所以我们家就经常买一些粗粮搭配着吃。今天吃腻了就换个花样，我将粗粮都打成了粉，然后搅拌好蒸一蒸，没有想到妈妈吃了连夸真好吃，还说多吃不但能减肥而且更养生...

“要说起这紫薯的营养，那真是人尽皆知哪！紫薯除了具有普通红薯的营养外，它还特别富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突变的作用，而且具有保肝作用。紫薯不但营养丰富，而且做出来的食物也...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：300面粉：300纯牛奶：150辅料白糖：2勺酵母：半包具体步骤1.老南瓜去皮去子，切薄片2.微波10分钟，压碎3.加入牛奶，拌匀...

“好长时间想买点黄豆粉做玉米发糕，今天去超市正好看见了，买回了两斤，家里有现成的玉米面，马上做发糕，玉米面烫了好吃，这是从母亲那里得到的真传，过去吃玉米饼子的时候，不是象现在那么好吃，咬一...

大米是中国大部分南方地区的主食。因此，南方人相比于面食来说更多的会选择米饭。这除了从小的家庭环境外更是因为大米不仅有非常丰富的营养价值外，也非常的好吃，更是有许多不同的做法。比...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜泥：400酵母粉：2植物油：15面粉：450辅料盐：1葡萄干：50具体步骤1.南瓜去瓤，不去皮（太老的南瓜皮要除去，因为吃不动），清洗干...

“发糕是以面粉，或玉米粉、大米粉、小米粉、黑米粉等等为主要材料制作而成的大众传统美食，此款营养早餐发糕其味清香，营养丰富、鲜香扑鼻、食而不腻、孔状蜂窝、口感韧弹。”食材明细主料...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料米发糕预拌粉：230辅料蔓越莓干：少许辅料包：1包水：240白糖：40具体步骤1.准备米发糕预拌粉2.加入温水将预拌粉搅拌均匀，用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：350南瓜泥：360辅料糖：20酵母：4具体步骤1.南瓜泥放凉备用2.放入糖，酵母，面粉揉10分钟，面粉比较粘手，可以适当用手蘸...

“阿胶并不是人人都适合食用的哦，小孩和胃不好的人都不适合吃阿胶，本人有胃病也是消受不了阿胶，所以我把阿胶换成天然的麦芽糖替代阿胶。口感非常不错，相比于阿胶不菲的价格，麦芽糖既经济又...

“秋冬进补不二之选养生红糖发糕，红糖要比较白糖更健康，蒸就可以做出好吃QQ的口感。要不要试试。”食材明细主料面粉（350g）辅料红糖（66g）赤砂糖（60g）酵母（4g）温水（230ml）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）...

“据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉，可降低胆固醇，控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，所以全麦粉是保持身材苗条的最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面：300面粉：300辅料酵母：5白糖：5具体步骤1.玉米面发酵到两倍大2.发酵好的面团分成大小均匀的剂子3.将剂子揉圆4....