-
发表于:2024-01-04
“瑶池之瑶花·雪耳;化秋气,好味道;雪白.剔透.晶莹.闪烁;仿佛深秋的一抹极昼;五行之白色食物养肺润肺;深秋气躁、肺火正旺;辅以银耳作为日常食物;滋阴养肺素有菌中之冠美誉;米醋雪耳口味清净;食...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料银耳(适量)雪梨(2个)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发,第二天用水洗净后,去掉头,撕成一小朵一小朵2、锅里放...
-
发表于:2024-02-01
“刚好在做抗霾食谱专题,分享一道简单又滋润的清肺润肺食谱。”食材明细主料雪梨(2只)鲜银耳(1朵)干桂花(适量)枸杞(少许)辅料冰糖(20克)蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)桂花银耳炖雪梨...
-
发表于:2024-02-26
“话说秋天嘴唇总是容易干,而且开裂,喝点滋润的梨汤,补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后,吃多少也不会对脾胃产生影响了。”食材明细主料干银耳(2朵)生梨(2个)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味...
-
发表于:2024-02-29
“广东人喜欢喝汤,也喜欢吃甜品,并且喜欢根据不同材料具有不同的功效来做不同功效的甜品。像这款雪耳秋梨糖水,就是利用雪耳的润肺补气提神等和秋梨的清燥、止咳化痰相结合,以达到滋阴润肺...
-
发表于:2024-02-10
“这个银耳雪梨羹每隔一段时间,我就会熬上那么一锅,很好喝!口感特别润滑,细腻,银耳和雪梨经过处理后更能挑起味蕾,就连小孩和老人也会停不下口......,第二天的口感更棒!冷藏热喝口感绝对一流.....
-
发表于:2024-02-26
“不知不觉已经入秋了,天气毅然炎热,还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的,这样的季节需要吃一些温润的食物,每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候,拿来和雪耳一...
-
发表于:2023-12-29
“古人称梨“百果之宗”,《本草纲目》记载“润燥止渴,清肺凉心”,小时候,春风来时咳嗽易发,母亲常常炖了冰糖雪梨化痰、理气、润肺,甜津津的梨水入喉,肿胀的嗓子舒服极了。春季清淡进补,梓萱以...
-
发表于:2024-01-07
食材明细主料猪肉(500g)辅料姜(3片)葱(1颗)鸡蛋(1个)食盐(1勺)鸡精(1勺)料酒(2勺)生抽(1勺)葱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)湖南新化雪花丸子的做法步骤1、先把糯米泡水一个小时。2、把肉剁成泥,放葱...
-
发表于:2024-01-01
食材明细主料雪耳(适量)辅料莲子(适量)百合(适量)红枣(3颗)冰糖(适量)原味(口味)未知(难度)玫瑰花雪耳糖水的做法步骤1、以上所有食材用温水清洗干净待用。(雪耳要提前泡发好哦)2、所有食材放入炖盅加...
-
发表于:2024-02-26
“这是一款很滋润,清甜,养颜,对眼睛也很好的甜品!秋冬季节吃最为合适了,可以防燥,而且捧在手里,闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感!因为加了菊花,所以很清香,银耳软糯,雪梨绵滑,一岁多的儿子都老...
-
发表于:2024-02-28
“【瑶枝飞雪】光听菜名是不知道里面有什么的吧!先来解释一下这道菜名。瑶枝,即是瑶柱,说成枝是有点夸张了哈。飞雪,即是蛋白,因为菜中的蛋白颜色像雪一样,我就给它取了个好听的名字“飞雪”...
-
发表于:2024-01-07
“养颜好粥。”食材明细主料大米(半杯)糯米(适量)雪梨(1只)银耳(适量(干))辅料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、...
-
发表于:2024-02-01
“莲子有养心安祥的功效,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率。银耳的营养成分也很高,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银...
-
发表于:2024-03-01
“瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧O(∩_∩)O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,...
-
发表于:2024-01-03
“最近天气太热了,炖个养颜美容功效的甜品来滋润一下,想美美的亲们赶紧来试试吧!”食材明细主料花㬵(3个)莲子(50克)百合(30克)雪耳(半朵)红枣(3个)辅料椰浆(半罐)黄冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时...
-
发表于:2024-02-26
“秋天到了,最近感觉皮肤很干燥,喉咙也有点痛咳,所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快,开始有冷风的现象了,最近街上很多人游行,感觉心里怪怪的不好受,大家都不...
-
发表于:2024-01-08
“现在正是吃栗子的好时机,糖炒栗子、用栗子做菜、做汤、做糖水等等,有着不同的吃法。栗子养胃健脾、补肾强筋,栗子中含有核黄素以及维生素B2,是抗衰老、延年益寿的营养佳品。但多吃会伤脾...
-
发表于:2024-02-29
“秋天的广东特别干燥,鼻子喉咙总会觉得不舒服,所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱,煲煲汤,做做甜品,以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳,又名白木...
-
发表于:2024-02-24
“人只有在生病后,才会发现健康对自己多么重要。一向自认为体质不错,这次给弄感冒,更严重的是咳嗽。往日感冒也就难受几天没事,感冒中连带咳嗽是第一次。晚上躺在床上,嗓子难受得感到呼吸都...
-
发表于:2024-02-29
“功效:雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具有生津润燥,清热化痰的功效;杏仁止咳润肺;银耳能滋阴润肺、养胃生津;冰糖有清润解毒的功力,能加强润燥的...
-
发表于:2024-02-26
“最近去买了好些银耳,迷上了它的羞涩和烂漫。好矛盾吗?NONONO,你看嘛,银耳是干品的时候,是不是羞答答的感觉,而当它吸收了水的纯净和清雅,宛如花儿一样的绽放,灿烂无比,热情奔放呢。。。”食材...
-
发表于:2024-01-08
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)雪梨(适量)辅料老冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨,适...
-
发表于:2024-01-02
“奶香浓郁。”食材明细主料棉花糖(200g)果干(200g)饼干(180g)辅料黄油(50g)奶粉(50g)原味(口味)未知(难度)网红雪花酥的做法步骤1、准备准备。2、开小火,黄油放入锅中加热至融化,加入棉花糖,慢慢搅拌至...
-
发表于:2024-02-26
“立秋过了,一转眼,就悄悄进入了秋季~虽说气候依然炎热,可是身体已经开始出现了一些秋燥的迹象。于是便想着煲个清润去燥的初秋汤品来喝喝。这个汤食疗的功效有:性平温和,理气顺气、滋阴润...