关于酸美的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：250香葱：2棵西红柿：400生姜：1小块大蒜：2瓣淀粉：适量辅料食用油：500酱油：1小匙番茄酱：1小匙精盐：1小匙白糖：0.5小匙味精：0.5...

“秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻...

“酸菜鱼人人爱，味道很不错，昨天做了个剁椒鱼头，今天来个酸菜鱼，都是一顿光，发表文章的时候鱼都消化的差不多了哈哈。和老婆二个一条鱼，还不太够吃。我发表的菜单基本都是六个图和一个成品图...

“酸菜鱼是一道川菜，麻辣鲜香十分好吃，也是我家很喜欢的一道菜，其实自己在家制作也相当的简单。。”食材明细主料草鱼（半条）粉丝（1把）辅料酸菜鱼料包（1包）大葱（适量）芝麻（适量）花生油（适量）麻辣（口味）炖...

“常喝酸奶有很多益处，促进消化吸收；提高人体免疫功能；防治骨质疏松等。所以，晚饭后全家人习惯一人喝一碗酸奶。家庭自制酸奶既方便卫生，又营养美味，试试吧。”食材明细主料纯牛奶（700克）原味...

“酸汤鱼，吃贵州菜必点的一道菜，贵州少数民族传统菜肴，是原生态民族美食的代表，也是“黔菜”最知名的门面担当。在缺盐的年代，机智的贵州苗家人，用五谷发酵出来的“酸”替代盐，既改变了菜肴的...

食材明细主料川秀酸奶发酵粉（一小包）辅料淡奶油（70克）白砂糖（70克）纯牛奶（900ml）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制美味酸奶的做法步骤1、如图准备好原材料，还有白糖2、酸奶机内胆和勺子洗...

“酸菜鱼就是酸汤鱼，用酸菜（泡菜类）煮的鱼片，是开胃下饭的好菜，它起源于重庆属于经典菜了，现在基本每个饭店都有酸菜鱼，可见全人类对它有多喜爱了。不过重庆本地都是用草鱼来做这道菜，草鱼体格...

食材明细主料红薯粉条（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）辅料香菜（适量）花生米（适量）辣椒（适量）醋（适量）酱油（适量）盐巴（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味酸辣粉的做法步骤1、粉条下水煮熟2、将蒜，洋葱...

“美食背后的故事：酸奶的基本介绍酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加...

“夏天这么热～吃点冰冰凉凉的酸奶冻灰常不错～里面还有各种水果干果～棒棒哒～”食材明细主料酸奶（适量）辅料蓝莓（适量）扁杏仁（适量）蜂蜜（适量）葡萄干（适量）火龙果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“贵州同事卖的特产-酸汤！又酸又辣，适合煮鱼！”食材明细主料草鱼（1/2）酸汤（100g）辅料白菜（1/2颗）豆芽（1盒）鸡蛋（1/2个）花椒（少许）姜（少许）辣椒（少许）调料料酒（3匙）酱油（3匙）蚝油（2匙）生粉（2匙）酸辣（口味）煮（工艺）半小...

“牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生...

“美食背后的故事：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。自己做酸奶，干净，卫生，喝的时候比较方便，招待朋友也非常有面子，今...

“酸爽可口，食材丰富，非常美味。”食材明细主料胡萝卜丝（少许）黑木耳（少许）香菇（少许）豆皮（少许）蛋皮（少许）芹菜（少许）酸辣汤粉（适量）辅料香油（少许）鸡蛋（1个）酱油（适量）乌醋（1大勺）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料山楂（80g）玫瑰花茶（适量）陈皮（40g）乌梅（80g）桂花（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步骤1、准备好以上材料。2、除了桂花不用洗，其他食材都放水洗干净，...

“生活中经常要多喝酸奶，酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化，防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人...

“儿子总是不爱喝粥，我就自己学着做了这个比较下饭有味的酸豆角，后来儿子要吃粥就一定要有酸豆角。”食材明细主料新鲜豆角（适量）辅料盐（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）美味酸豆角的做...

自古以来，美食一直是人们追求的主题，虽然人活着不只是为了吃，但人一旦离开了吃就不能好好的生活。现代社会物质性含量极大，人们对吃的要求也从饱腹上升到了营养健康的层次。而在绿色健康的...

“经历一天的劳累，回到家捧一杯香浓的酸奶，轻舀一勺，入口即化，此刻的困乏，一下烟消云散。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）蜂蜜（适量）辅料酸奶发酵剂（1g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味的酸...

“蔬菜也可百搭各种酸辣Q弹的粉丝，酸爽开胃、美味组合。春天好季节，酸辣粉吃起来”食材明细主料红薯粉（1小把）辣椒粉（2勺）蒜蓉（1勺）白芝麻（1勺）干辣椒（2个）生抽（2勺）陈醋（2勺）盐（少许）熟花生米（2勺）葱花（1勺...

“色彩红艳，酸辣过瘾，开胃解腻的下饭菜。”食材明细主料白菜（400克）辅料红菜椒（半个）蒜（2瓣）姜（2片）花椒（1把）调料辣椒酱（15克）米醋（20克）盐（5克）酱油（15克）食用油（15克）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小...

“夏天吃饭没有食欲，就让这道菜打开你的味雷！”食材明细主料草鱼（适量）酸菜（适量）辅料姜条（适量）蒜末（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡蛋（适量）鸡精（适量）豆油（适量）生粉（适量）葱末（适量）香菜（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分...

“酸汤肥牛，是很多川菜馆的常见名菜，属于川菜肥牛的品质自然是第一要素，但入乡随俗以后，酸汤至关重要是汤的调味，要酸辣得恰到好处。肥牛美味而且营养丰富，不仅提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙...

食材明细主料伊利纯牛奶（3支（250ml））酸奶菌（2条）辅料白砂糖（4匙）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味酸奶的做法步骤1、1.酸奶锅先用开水消毒2、2.酸奶锅里加入白糖酸奶菌，然后倒入3支250ml...