关于金蒜炒饭怎么做的知识

“大蒜在日常饮食中是必不可少的世界性食材，有降低血糖、预防糖尿病、抗衰老，预防感冒等作用，在做菜时用它，更有提香的妙用；金蒜炒饭，就是把蒜剁成颗粒状，用含不饱和脂肪酸，能降血脂、降胆固醇...

食材明细主料剩米饭（一个人量）辅料鸡蛋（1个）火腿肠（半根）虾皮（适量（个人口味））炒鱼籽（10g（个人口味））小葱（适量（或大蒜叶））美极鲜（适量（个人口味）（或辣鲜露））料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金炒饭...

食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金银炒饭的做法步骤1、蒜苗切细。2、蛋黄放入米饭中拌匀。3、蛋清加...

“今天来做一份黄金炒饭，既能炒出粒粒分明，又能让蛋液裹在米粒上，一看还特别有食欲，不粘不沾有嚼劲，金黄的米饭再挑食的孩子也会有想去尝试的愿望。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）胡萝卜（半根...

“准备做黄金蛋炒饭，准备了两个蛋黄，两个蛋黄混合到米饭里，不是黄金色的，只能说是铂金色的，想达到黄金色的水平，还再需要4个蛋黄才有可能”食材明细主料米饭（100克）蛋黄（两个）胡萝卜（适量）洋葱（适量...

食材明细主料隔夜米饭（适量）鸡蛋（适量）小青菜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、蒜切片，小青菜洗好备用。2、鸡蛋4个搅拌均匀。（...

“没有什么是一碗蛋炒饭解决不了的，越是简单的菜品越能见功底。”食材明细主料米饭（500g）辅料鸡蛋（三只）午餐肉（一块）包菜（2片）调料生抽（少许）盐（少许）胡椒（少许）味精（少许）蒜瓣（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

“这是普通配置偷懒版黄金炒饭教程，学会了，你的黄金炒饭也是会发光的。”食材明细主料蛋黄（4-5个）隔夜饭（一大碗）辅料葱白（少许）盐（少许）胡椒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做...

食材明细主料米饭（325g）鸡蛋（3个）辅料蒜肠（1根）小葱（2棵）配料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金炒饭的做法步骤1、原料，米饭被我用3个鸡蛋拌好了，拌的时候不要加水哦！之前忘记拍照片了2...

食材明细主料米饭（适量）辅料蛋黄液（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）香葱（适量）火腿肠（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金镶银黄金蛋炒饭的做法步骤1、红萝卜、...

食材明细主料米饭（一碗）培根（两片）洋葱（半个）青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）辅料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料盐（适量）咖喱粉（适量）胡椒碎（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金咖喱炒饭的做法...

“金花菜是江南苏州这边一道常见家常菜，又称之为（草头），鲜嫩而清脆爽口。”食材明细主料金花菜（500g）辅料糖（半勺）蒜子（3个）盐（适量）白酒（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蒜香金花菜的做...

“颗颗金黄，粒粒磨牙。味美爽口，令人难忘。”食材明细主料隔夜米饭（一盘）胡萝卜（小半根）马蹄（三个）鸡蛋黄（一个）辅料盐（10g）鸡精（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金沙炒饭的做法步骤1、将胡萝...

““金包银蛋炒饭”因金黄色的蛋液包裹住洁白的米粒而得名。它色面金黄，因此也称为“黄金蛋炒饭”。与一般的蛋炒饭相比，它的蛋液是由一只全蛋与一只蛋黄组成的，所以颜色更漂亮。今天很巧...

“从香港回来以后，就爱上了茶餐厅。整天想着做茶餐厅里的美食。昨天路过菜市场，看到活虾在大减价，我怎么能错过这个大好机会呢！于是就有了今天的鲜虾煲饭。里面没有放入料酒，却一点都不腥。...

“情人节那做的，可惜忘记放点腊肉粒，（后来一个朋友回话说怎么不放点切碎了的腊肉啊。，前几天一直没时间来发这个贴子，现在发上来给大家看看）”食材明细主料剩饭（1000克）辅料蒜（5根）姜（30克）鸡蛋（五...

“特点：香味独特，防治感冒。”食材明细主料米饭（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒饭的做法步骤1、米饭一碗，葱，蒜切末。2、油热后投入蒜末煸香。3、倒入米饭...

“咸香，蒜苗香气浓郁😋”食材明细主料蒜苗（适量）米饭（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）盐（适量）八角（2辫）蒜粒（一瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒饭的做法步骤1、凉米饭一碗。2、蒜苗择洗...

“灵感来自火烧云吐司，做黄金炒饭只用蛋黄，正好剩下的蛋清无处安放，于是打发烘烤做为炒饭的装饰，没想到口感还不错，像是在吃绵花糖，装盘后的炒饭也像是飘在云端上。”食材明细主料隔夜米饭（一...

“今晚就一个人在家吃晚饭，反反复复在想吃什么好，回家看冰箱里有半碗剩饭，家里老妈又寄了点爱心腊肉肉，干脆做蛋炒饭算了😍简单美味又快手，一个人的晚餐也要精致呀！”食材明细主料米饭（适量）辅...

“锅里加油炒鸡蛋切块捞起，香菇切条加油翻炒至发黄捞起，猪瘦肉加沙茶酱，酱油和油拌匀放置十分钟，翻炒至熟捞起，土豆胡萝卜切小块翻炒几下加水焖五分钟，开盖加盐，烧至锅中无水，把之前炒的鸡蛋香...

“剩米饭的炒法很多很多，爱怎么吃都可以。但不一定很多材料的就百吃不厌。不一样的做法有着不一样的口感与味道。这款米饭，因为做法的关系，粒粒分明，而且口感很Q很Q，拌着甜辣酱，特别的好吃。...

“材料简单，味道精美!”食材明细主料火腿肠（—根）鸡蛋（二个）剩米饭（—碗）辅料盐巴（—小勺）味精（—小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单黄金炒饭的做法步骤1、首先拿出所用材料2、把鸡蛋白...

食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）洋葱（适量）芹菜碎（适量）红萝卜（适量）猪肉（适量）小白菜（适量）辅料葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金牌炒饭的做法步骤1、特别简单，把小白菜和猪肉炒好，一定...

“金瓜又叫南瓜。简单又快捷又美味的午餐，也是午餐的首选。”食材明细主料米饭（3个人饭量）南瓜（1.5斤）瘦肉（4两）辅料白猪肉（10小块）虾皮（半小碗）蚝油（少许）料酒（少许）番薯粉（少许）酱油（少许）食用油（少许）蒜...