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发表于:2024-01-13
“山药豆和山药是同一植物所生又称山药籽,具有食补作用。其功效与山药相同,补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。”食材明细主料山药豆(200g)辅料盐(少许)八...
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发表于:2023-12-28
“一道简单的家常卤味做法。”食材明细主料豆腐(适量)鸭血(适量)花生米(适量)面筋(适量)鸡丸(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料六月香葱伴侣豆瓣酱(2勺)六月鲜特级原汁酱油(2勺)味达美臻品蚝...
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发表于:2018-07-24
山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧:素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)鸡翅(适量)辅料卤味调料(适量)调料盐(适量)五香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)高级(难度)家常卤味懒人卤味的做法步骤1、网上买的懒人卤料。2、网上买的鹌鹑蛋,先把鹌鹑蛋煮熟,然后...
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发表于:2024-02-29
“山药是老少皆宜的食疗佳品。尤其是秋日要多吃山药,它具有补脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。最家常的莫过于用它和肉丝搭配,既简单美味又有养生功效。”食材明细主料山药(300克)里脊肉(200...
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发表于:2024-02-29
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)糯米(适量)铁棍山药(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生山药粥...
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发表于:2024-02-10
“山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神...
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发表于:2024-02-27
“山药和胡萝卜是很好的搭配,色香味俱全,还有着较好的营养,这是一道菜的关键。很喜欢这道菜,因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒,也可以做清淡型的,根据自己口味定。”食材明细主料山药(适量)胡萝...
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发表于:2018-07-30
现在,很多人都喜欢烹饪料理。虽然每个人的饮食不惯不同,喜欢吃的东西也不一样。但是养生保健一直是个不变的话题。山药是我们生活中常见的食材,而且多数人得到大多数人的喜爱与追捧。那么...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料山药(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块,黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机,加入适量清水。3、预约豆浆功...
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发表于:2024-01-01
“麻辣,香软入味儿。连炸带卤方便快捷,😋。”食材明细主料豆腐(一块)辅料花生油(适量)葱(适量)小茴香(适量)花椒(适量)酷克浓香麻辣烫料(2勺)盐(适量)姜(适量)麻辣(口味)卤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常卤豆...
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发表于:2024-02-24
“在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻...
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发表于:2024-01-11
“今天是五一小长假的第一天,据说这个点马路上已经堵得水泄不通了。而我宅在家里,一边看着电视,一边吃着自己做的零食好不惬意。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料山药(俩根)油菜(俩小把)西红柿(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)老抽(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮,备用。3、蘑菇和菜,备用...
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发表于:2024-02-23
“山药有补脾养胃,生津益肺,补肾虚的功效,看球熬夜即伤脾胃又伤肾,吃些山药可以降低些对健康的危害。而且,用山药补肾最好了,常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料铁棍山药(300g)辅料果汁酱(20g)沙拉酱(20g)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)果味山药的做法步骤1、选好山药切清洗干净,削皮,切成同长段,下锅煮五分钟2、熟后捞出即可摆盘。3、控...
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发表于:2024-02-29
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主...
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发表于:2018-03-17
山药大家都认识吗?山药是蔬菜当中的一种,山药的外形是长长的粗粗的,表皮是黑褐色的,上面有一些根须。将山药的表皮去除之后,那里面的肉是白白的,有一种粘液。山药有补气的功效,因此我们平时可...
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发表于:2018-07-24
在我们日常生活饮食中,除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等,薯类也是不可或缺的哦,今天我们来说一说山药,众所周知,山药对人体有着特别好的功效作用,那小伙伴们知道山药要怎么做才更有营养价值吗...
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发表于:2024-02-26
“今天来个高压锅版的山药,给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药,桂花山药,我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药(适量)果珍(适量)枸杞(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单...
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发表于:2021-02-27
山药是人们经常吃的一种食物,它不仅营养丰富,而且也具有养生保健的功效。山药的做法非常多,人们经常把山药添加各种药膳来熬汤,或者用山药来炒肉片、凉拌等烹饪方法。而且山药具有补脾养胃...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料淮山药(适量)黑木耳(适量)肉糜(适量)大蒜(适量)干辣椒(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)风味豆豉淮山药的做法步骤1、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟。2、淮山药洗净切段上蒸锅蒸熟...
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发表于:2024-02-10
“铁棍山药的好处很多,对我们的身体极为有益。这个网络上都能搜到,我就不粘贴复制了。铁棍山药蒸熟之后,软糯的口感和清淡的味道,十分适合制作糕点。红豆含铁较多,具有祛湿补血的功效,对女性...
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发表于:2024-02-05
“模仿餐厅做的,味道挺好吃,家常菜”食材明细主料山药(1段)煎豆(20条)木耳(6个)枸杞(10个)辅料鸡精(2克)料酒(10ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药煎豆的做法步骤1、木耳发泡半小时,山药洗净切...
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发表于:2024-02-10
“【清炒山药】以最简单的加工炒出干脆清香的家常美味”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步...