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发表于:2024-01-05
“一道简单快捷、营养美味的蒸饭,不仅食材简单,营养丰富,味道更是一流。”食材明细主料大米(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)香肠(适量)香菇(适量)红萝卜(适量)葱花(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)白胡椒...
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发表于:2024-01-01
“煮好的剩菜自己蒸个饭,简单操作。”食材明细主料白饭(一碗)生抽(适量)辅料猪肚(适量)牛杂(适量)豆腐泡(适量)红辣椒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)懒人式蒸饭的做法步骤1、煮好的牛杂、...
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发表于:2024-01-08
“懒人快手餐,主食有了,菜也有了,十分钟速成,营养还丰富。”食材明细主料馒头(1个)圆葱(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)玉米粒(适量)台湾风味香肠(2根)辅料黄油(适量)盐(半匙)黑胡椒碎(适量)原味(口味)炒(工艺)十分...
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发表于:2024-01-07
“这是最近抖音上很火的懒人饭(我稍做了些改良),适合懒人吃货做的米饭,不仅简单,而且超好吃。最重要的是,营养全面,不油腻,很适合孩子吃。”食材明细主料米饭(1碗)香菇(4块)土豆(1个)西红柿(2个)豆腐干...
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发表于:2024-01-01
“超懒的做法,可以当早餐,营养丰富。”食材明细主料鸡蛋(2枚)彩椒(2个)辅料油(少许)盐(少许)迷迭香(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)懒人彩椒煎蛋的做法步骤1、准备食材:鸡蛋、彩椒、迷迭香...
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发表于:2024-01-13
“适合不想洗那么多锅和碗,又不想折腾的人”食材明细主料火腿肠(一个)胡萝卜(半只)青黄瓜(半只)土豆(一个)番茄(一个)辅料白胡椒粉(适量)蚝油(适量)蒜(几颗)油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸甜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料大米(适量)火腿肠(适量)香菇(适量)西红柿(适量)盐(适量)鸡精(适量)辅料胡萝卜(适量)花生油(适量)麻辣鲜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五彩蒸饭的做法步骤1、食材入货,加入调料,花生...
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发表于:2024-02-29
“看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于...
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发表于:2019-11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:适量辅料广式风味香肠:一根蟹肉棒:两根小油菜:适量生抽:适量老抽:适量鲍鱼汁:适量盐:适量具体步骤1.米饭蒸到8分熟...
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发表于:2024-01-27
“大众对蔬菜不重视是因为不了解植物营养素对身体有保健作用,因植物营养素的种类、含量或比例的不同,故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色,“不同颜色的蔬果有不同的营养价值。这款培...
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发表于:2023-12-27
“天气好冷,来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠(3条)小鱿鱼干(4个)虾米(1小把)玉米(1根)豌豆(1碗)大米(2杯)调料盐(适量)油(适量)生抽(适量)香葱(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩饭的做法步...
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发表于:2024-02-01
“米饭,难免会烧多了,那第二餐,怎么吃呢,如果就这样热热,总觉得不好吃,今天,我们就来个五彩炒饭,里面的食材也可以随心所欲;”食材明细主料剩饭(300克)青红椒(2个)洋葱(1个)辅料椒盐(1勺)五香粉(1勺)孜然...
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发表于:2018-05-03
什么是懒人饭?懒人饭应该怎么做呢?不知道大家是不是像我一样属于懒癌晚期,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着。但是又偏偏是一个吃货!那么对于又懒又爱吃的人,比如我,适合做什么饭呢?当然是懒人饭...
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发表于:2020-10-28
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料榨菜:45青椒:1个面粉皮:150百叶:1张红椒:1个黑木耳:15辅料油:适量香油:适量白砂糖:适量胡椒粉:适量蔬菜精:适量具体步骤1.将...
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发表于:2020-11-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料剩米饭:一盘鸡蛋:3个火腿:适量辅料胡萝卜:1根黄瓜:1根蒜薹:1小把青椒:1个葱:适量具体步骤1.黄瓜、胡萝卜削皮,青椒、蒜薹...
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发表于:2020-10-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料米饭:300胡萝卜:50豌豆:250火腿:30玉米:100鲜虾:500辅料鸡粉:适量食用油:适量盐:适量老干妈牛肉辣椒酱:适量酱油:适量具体步...
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发表于:2023-12-31
“焖饭是我妈以前最拿手的主食,因为妈妈是做水产生意早出晚归的,但是一日三餐从来没有亏待过我们。因为家里的饭煲里总有喷香热呼的饭等着我们。而且我家的饭都是直接带着菜的,不同的节气...
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发表于:2024-01-08
“十分钟即可搞定的快手餐,好做好看好吃。”食材明细主料剩米饭(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)台湾风味香肠(2根)鸡蛋(1个)菠萝果肉(适量)辅料番茄酱(适量)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩菠萝炒...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料大米(适量)腊肉(适量)广味香肠(适量)毛豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)姜片(适量)大料(适量)五香粉(适量)香葱(适量)植物油(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)懒人腊肉焖饭的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-25
“中午难得只有自己一个人在家吃饭,看看有昨天的剩米饭,还有几片剩腊肠,于是就着家里的几种蔬菜,也可以成为一顿惬意的午餐。”食材明细主料剩米饭(适量)辅料鸡蛋(1个)腊肠(几片)胡萝卜(半个)青豆(...
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发表于:2020-07-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料腊肠:2条玉米粒:135西兰花:250圆粒大米:300胡萝卜:68辅料蒜:3粒花生油:2大勺水:2000ml葱:10生抽:2大勺具体步骤1.材料准备:...
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发表于:2024-01-11
“清晨,交给一碗营养好粥,杂粮饭专属新升级,同煮同熟,均衡膳食”食材明细主料米伴侣(200g)辅料水(2000毫升)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩米伴侣蒸饭的做法步骤1、米伴侣和大米以1:3的...
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发表于:2024-01-08
“懒得炒菜才这样做饭,哈哈哈”食材明细主料腊肠(两条(腊肉))玉米(一根)胡萝卜(一根)土豆(一个)辅料生抽(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)懒人饭的做法步骤1、玉米洗净,一粒粒的剥下来2、胡萝...
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发表于:2024-02-27
“一碗炒米饭,里面的菜比饭还要多。红色是胡萝卜,绿色是青菜,黄色的鸡蛋,黑色的木耳,白色的魔芋……健康和美味都有了,您还在犹豫什么,拿起勺子,一起吃吧。”食材明细主料魔芋菌菇饭(1碗)上海青(2...
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发表于:2024-02-26
“五颜六色的蒸蛋,营养又好吃。”食材明细主料鸡蛋(六个)高汤(一杯半)青豆(一汤匙)火腿(一汤匙)香菇粒(一汤匙)胡萝卜粒(一汤匙)西葫芦粒(一汤匙)绞肉(两汤匙)辅料葱末(一汤匙)配料盐(适量)料酒(两茶匙)咸鲜(口...