关于山药炒面怎么做好吃的知识

食材明细主料山药（适量）面条（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒面的做法步骤1、山药洗净去皮切片，辣椒切成圈装，葱花切小粒，备...

“周末在家，懒得出门，有什么做什么！把丝瓜加了半根山药，还有油面筋一起炒了！”食材明细主料丝瓜（2根）山药（半根）油面筋（8个）辅料枸杞子（少许）色拉油（适量）砂糖（半小勺）蚝油（1勺）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（...

“早上5点起来给老公做的山药炖公鸡，未拍照。剩的山药鸡块，加点清水，煮个热汤面来吃。”食材明细主料山药炖公鸡（适量）挂面（40g）辅料清水（半碗）调料生抽（3g）食盐（半克）香菜（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（...

食材明细主料山药（两只）辅料胡萝卜（一只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒山药的做法步骤1、山药去皮。2、切片放在水中，加点醋，防氧化。3、锅中加油，调好味，拌匀即可。...

“平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素A的需要，...

“煲银耳百合粥时剩下的银杏、百合，结合家里的食材清炒一下，简单又营养哦，可以举一反三^ _ ^”食材明细主料山药（半根）银杏（半袋）鲜椒（1个）辅料木耳（适量）百合（1朵）蒜（少量）姜（适量）干辣椒（适量）原味（口...

“牛肉是肉类食品之一，我国的人均牛肉消费量仅次于猪肉，蛋白质含量高而脂肪含量低，味道鲜美，其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和...

食材明细主料麻山药（适量）辅料花生油（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖炒山药的做法步骤1、麻山药去皮切段，每段再切四份。2、炒锅放油烧热，放入麻山药翻炒。3、加入没...

食材明细主料山药（半根）胡萝卜（一根）大肉熟（|00克）辅料木耳（适量）调料`油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒肉的做法步骤1、将山药切片，木耳:切成小块胡萝卜切小块。2、大肉备...

食材明细主料山药（1根）蒜苗（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净，用火烧掉山药的须毛（山药去皮后，会更容易去掉须毛，更白净...

“到朋友家玩，发现有一箱山药堆在厨房的角落，于是兴起做了这道粤式小炒，没想到大家尝赏后都说好哦…”食材明细主料铁棍山药（三根）瘦肉片（二两）枸杞（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒...

“小时候每次过年妈妈都要做一些寓意美好的面食，啥元宝啦，猪头啦，神虫啦等等，粮囤是其中必做的，要跟神虫放到家里的米面缸里的。寓意钱满仓，粮满囤。蒸好了要焖5～10分钟，我去做事情了，等我想起...

“这个可以做早餐，山药与面包，酸甜的蓝莓酱，无论是早餐还是小点心都很不错。”食材明细主料山药（200克）面包（适量）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药面包卷的做法步骤1、备...

“山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，其功效已被世人认可，多食山药，可强身健体，延缓衰老。”食材明细主料山药（300克）辅料水发木耳（50克）青笋（20克）青椒（20克）调料盐（少许）鸡精（少许）葱油（少许）蒜末（少许）葱白（...

“最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家...

“山药，祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，...

食材明细主料山药（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒山药的做法步骤1、材料备好2、肉切成小片，山药切成厚片，青...

“山药味甘，性平；归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。...

加白醋。清炒山药时，先把山药切成菱形片。把锅加水烧开，可以加入适量白醋，这样能保护山药的光泽，简单焯水30秒即可。用热锅凉油，把锅润一下，放葱下锅，再轻轻煸炒山药片。下入青红椒，同时开始调...

去皮清炒。山药外皮有大量的泥沙炒山药之前要先用水把泥沙洗掉。山药的皮会严重影响口感，建议炒山药之前先剥掉外皮。山药外皮刮掉后很容易与空气中的氧气氧化，山药会变黑，建议山药去皮后...

“简单快捷，清爽可口。”食材明细主料山药（300g）辅料白醋（少许）调料盐（适量）味精（少许）葱花（少许）蒜粒（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒山药的做法步骤1、山药去皮切片，放入清水中，防止氧...

“炒出来的山药洁白如玉，木耳也是非常爽脆的。”食材明细主料山药（一根半）辅料胡萝卜（半个）青椒（一个）木耳（适量）调料生姜（一小块）盐（适量）白糖（少许）水淀粉（少许）香油（少许）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...

“山药有帮助消化的功效，虾肉是优质蛋白质，搭配青红椒一起烹制营养更加均衡，虾仁鲜嫩美味，山药的清脆爽口和青红椒的清香味道，大大提升了菜肴的风味，是一道老少皆宜的美味菜肴。”食材明细主...

山药是很常见的一种食材。我们最常见的，大概是用它来煲汤了吧。山药煲汤，山药和肉都会很好吃，汤就更别提了。可是你知道山药也可以炒着吃吗？你吃过炒山药吗？你知道清炒山药怎么炒好吃吗？看看...

“给儿子做的面鱼儿我都会放一些山药泥在里面，这样既增加了营养，也改善了口感，面鱼儿吃着绵软爽滑。而且掺一些山药在面食里是可以帮助小孩子健胃消食的。”食材明细主料山药泥（150克）面粉（7...