关于消脂的知识

“黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。”食材明细主料新...

“做一杯适合女人喝的茶，这杯果香四溢的水果茶，有苹果——具有润肠的功效，有梨——可以润肺润肠和通便，菠萝的清香很提神，在这个生活节奏快的城市里，当心烦意乱的时候来上一杯，让自己的精神能...

消脂茶，消脂顾名思义，减少脂肪。消脂茶又名减肥茶，当今社会，减肥已经成为人人的口头禅了，好像成为了一种流行词语，一种风气，曼妙的身姿使每位女士梦寐以求的，小编深深理解各位爱美女士，今天就给...

现在的人们身材的比例，已经在往肥胖型中转变，这还是因为生活质量的变好。人们也越来越重视自己的身材问题了，除了运动外，还会在饮食上面对自己下功夫。荷叶茶有减肥的功效吗?一直把荷叶拿...

在现代生活中，越来越多人受到肥胖问题的困扰，这也归根于很多人都忙于生计，缺乏运动，脂肪自然也就囤积在一起。那么，很多人都会选择多吃蔬菜少吃肉来减肥，蔬菜的确是低热量，但是选对蔬菜之后，能...

随着社会的发展，在当今社会中，我们在街上四处都会看到肥胖的人群，其实就是在我们的生活中吃的油太大，久而久之堆积出来的油脂也就是我们常说的脂肪，才会照成肥胖，现在肥胖人群已经占据到了百...

“夏季来了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，就拿节食减肥来说，好多美食连看都不敢看，每天都吃得比小鸟还少，结果效果仍然不怎么样！很多MM来...

很多的人都有一颗爱美的心，所以很多的时候当发现自己的身上多了一些脂肪的时候就会想去除掉这些多余的脂肪。这个时候人们就需要消脂了，那么，消脂食谱有哪些呢？就会变成很多的人都特别关心...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山楂，广为人知的作用是健脾开胃和消食化滞，同时也能降血脂降血压。对女孩子的生理期闭经等状况有很好的食疗作用。草莓...

“酸甜口味，消脂清肠，非常适合春节期间大鱼大肉后的一道甜品，作为下午茶也是棒棒的哦！”食材明细主料苹果（适量）山楂（适量）辅料红枣干片（适量）调料黑方糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山...

在日常生活中，难免会有一段时间特别懒惰，导致肉肉快速的增长，成为我们的烦恼，于是，我们不得不萌生了一个念头：减肥！不过，我们倒是可以通过食用一些能够快速消脂的食物，再配合合理的饮食习惯，是可...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料节瓜：500辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.这是我选的绿皮节瓜，很鲜甜。2.节瓜削皮切成薄片。3.热锅，倒适量油炒节瓜。...

“这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多，吃了几天的炒饭，都快吞不下去了，刚好配这个清汤，真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉丝，再加上煮好的大虾，下了鸡粉的汤底，没有鸡汤的油腻感，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山楂里面含有多种有机酸类成分，可以通过增加胃液的分泌等帮助食物的消化过程，山楂黄酮有明确的降低心脑血管疾病发病率...

“吃多啦，不消化，就用xx牌健胃消食片”，这句流行广告语，让人印象深刻。其实，消食片中的主要原料为山楂，众所周知山楂能助人体消化。如今，山楂丸、果丹皮、山楂饮料等各种山楂食品，广受欢迎。(...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：320木耳(干)：13豆腐(南)：100辅料姜：3盐：2胡椒粉：2具体步骤1.番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分...

食材明细主料柠檬（2个（200克左右））白砂糖（150克）蜂蜜（120克）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬茶的做法步骤1、柠檬用百洁布擦洗干净。2、柠檬一切为四，把果肉剥出来。3、把柠檬肉切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟燕麦富含粗纤维是减肥的最佳食品，想减肥的妹子可以多吃燕麦。但是为了减肥而一点荤的都不沾那可不行，吃素有一定的效果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：适量山楂干：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的...

时下社会越来越多的年轻人不注重自己的饮食，高热量，高脂肪，碳水化合物，以及糖分的过多摄入。导致体脂高。注重消脂是关键的一步。如何让脂肪快速的消去，还您一个健康的身体。不再是三高人群...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料茶树菇：30红枣：8颗瘦肉：400辅料姜片：若干盐：少许具体步骤1.所需的材料准备好。2.茶树菇用水洗净。3.再用清水浸泡20分钟。...

炎热的夏季一到来，饱受高温酷暑的折磨的人们就会热衷于冷饮，让他们感受到短暂的清凉。可是其实平时里如果经常喝冷饮或者是一次性喝太多，都会对身体造成很大的损害，因为冷饮会给身体带来很...

总是莫名其妙的长胖，经常恶心呕吐，时不时感到没食欲?很有可能是由于你体内湿气重而引起的症状表现，很多人都不重视甚至不知道体内湿气重的严重性，但小编要告诉大家的是，这并不是一件小事哦，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冻豆腐：100皮蛋：2个辅料白醋：2勺生抽：2勺红椒：适量姜：适量蒜：适量香油：适量洋葱：适量辣椒油：2勺具体步骤1.冻豆腐入开水中，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜芯煮豆腐中豆腐滑鲜嫩，菜心清爽美味，由于其味较淡，和许多菜都可以放一起食用。豆腐爽口解腻，很适合减肥的女生。豆腐咬...