-
发表于:2024-02-25
食材明细主料鹌鹑蛋(50g)鱼丸(50g)辅料西兰花(适量)配料番茄酱(适量)鸡精(适量)盐(适量)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁双宝的做法步骤1、材料图2、西兰花如图切块3、水烧开,切好的西兰花焯...
-
发表于:2024-02-28
食材明细主料茄子(适量)番茄(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒双茄的做法步骤1、番茄洗净,切块。2、茄子洗净,切块。3、起油锅,炒茄子。4、加入番茄一起炒。5、加适...
-
发表于:2024-02-26
“听说今天阴天,昨天就把菜买好了。可是杂七杂八的东西,实在不想炒很多,所以就一锅端了,而且就洗一个盘子,一口锅(请原谅我的懒)!”食材明细主料茄子(半根)番茄(一个)平菇(50g)蘑菇(6个)辅料肉丝(适量)青...
-
发表于:2024-02-27
食材明细主料鲜面条(500克)茄子(小的一个)柴鸡蛋(3个)西红柿(大的1个)辅料豆瓣酱(适量)配料盐(适量)味精(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双茄面的做法步骤1、先来准备菜卤吧。2、看,...
-
发表于:2024-01-09
食材明细主料紫茄子(1根)番茄(1个)辅料大蒜(2瓣)盐(3g)色拉油(适量)蒜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双茄烩的做法步骤1、准备所需食材2、茄子切滚刀,备用3、番茄茄块,备用4、锅里置油(比平时炒菜...
-
发表于:2024-02-01
“上次给宝宝做的牛奶小方,她特别爱吃。今天我想的,做双皮奶看看她喜欢么。”食材明细主料全脂牛奶(400ml)辅料蛋白(2个)炼乳(30克)糖(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)给宝宝做的双皮奶的...
-
发表于:2024-02-24
“龙利鱼一点刺都没有,很适合给宝宝吃,做法也很简单,我用的油和盐很少,如果是大人吃得话可根据口味酌情添加。我家宝宝不爱吃海鲜,所以给他做东西都是想尽办法祛除腥味,清蒸的只吃几口,茄汁的...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料彩虹梨(一个)刺梨(几个)辅料纯净水(50g)调料蜂蜜(适量(或无))酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双梨汁的做法步骤1、刺梨处理干净,取果肉。2、彩虹梨去皮洗净。3、切丁。4、彩虹梨...
-
发表于:2024-01-07
“鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明;所以做为妈妈,可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱;在选择...
-
发表于:2024-01-01
“芒果具有养胃、止呕、止晕的疗效,可以用尚唯尔S266辅食机打成果汁给宝宝喝,但是芒果易引起过敏,易过敏的宝宝应禁止食用。”食材明细主料番茄(1个)芒果(1个)辅料清水(适量(可不加))甜味(口味)十分...
-
发表于:2024-02-23
“鱼肉和虾肉的鲜美结合,肉质细嫩,再加入番茄酱的融合,软嫩的口感特别适合小孩和老人食用”食材明细主料虾(适量)鱼(适量)辅料西红柿(适量)亨氏番茄酱(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)盐(适量...
-
发表于:2019-11-28
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:1个鸡蛋:1个细面条:适量小白菜:3棵盐:适量香油:适量番茄沙司:1勺骨汤:适量木耳:适量辅料具体步骤1.西红柿去皮切块2...
-
发表于:2024-01-13
“最近上下班时间听一个养生节目,建议秋天可多吃西兰花,西兰花营养丰富,浑身是宝。含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。有人把西兰花叫做...
-
发表于:2024-02-23
“平常用肉炒的青瓜宝宝怎么也不喜欢吃,但今天我把它切成丁,还加了小许的享氏蕃茄酱,这道菜宝宝解决了不少呢!宝妈们不妨试试!”食材明细主料猪肉(三两)青瓜(半根)辅料蕃茄(一个)京葱(适量)配料享氏...
-
发表于:2024-01-28
“哇唔……学起来吧,棒棒的!”食材明细主料鲅鱼(1条)辅料料酒(适量)花椒(适量)番茄酱(适量)糖(适量)八角(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瑶宝茄汁鱼的做法步骤1、鲅鱼洗净...
-
发表于:2024-02-28
“西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的...
-
发表于:2024-01-28
“浓郁的芒果香,配上番茄里满满的番茄素。双色双味够营养够健康…”食材明细主料芒果(半个)番茄(一个)辅料蜂蜜(适量)酸奶(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果番茄双色果汁的做法步骤...
-
发表于:2024-02-29
“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。将其榨成汁能让宝宝更容易吸收也更容易入口。麦芽糖由小麦和糯米制成,香甜可口,营养丰富,具有健胃消食等功效,正在长牙的宝宝可以稍微吃一...
-
发表于:2024-01-04
“还在买果冻给孩子吃吗?自己做无添加最健康,补钙补铁,孩子喜欢。自从果冻爆出了好多的负面新闻,再也不敢买给孩子吃,但是果冻的香浓,滑爽是孩子们最喜欢的,在家用番茄汁给孩子做一款双色果冻...
-
发表于:2024-01-07
食材明细主料面粉(250g)辅料清水(160g)干酵母(3g)绵白糖(15g)蔓越莓干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)双龙夺宝的做法步骤1、材料。2、把除蔓越莓干的所有材料放入面包桶中。3、用筷子搅...
-
发表于:2024-01-03
“清明一过,天气一下子就热了,今来一款:茄汁双色面皮,方便操作,美味爽口,美美的颜值令人食欲大开哦!”食材明细主料面粉(适量)熟南瓜(适量)番茄(适量)水(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)盐(适量)油泼辣子(适量)醋...
-
发表于:2024-02-23
“土豆烧肉,特别是红烧,都是大家的最爱。女儿是个小土豆控,当然也爱吃肉肉哈。这样来次茄汁土豆烧肉,还真不错了。”食材明细主料土豆(300克)猪瘦肉(210克)辅料姜(适量)葱(适量)青椒丁(适量)配料料酒...
-
发表于:2024-02-25
“咸甜酸香,色泽鲜艳,富含营养,夏日的一道开胃下饭菜。”食材明细主料番茄(2个)毛豆米(250g)鸡脯肉(半块)辅料盐(适量)糖(适量)生粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茄汁双丁的做法步骤1、准备...
-
发表于:2024-01-04
“十年前特别羡慕别人家有饺子吃。”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)肉末(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)白菜(适量)木耳(适量)香菇(适量)葱(适量)蚝油(适量)老抽(适量)葱香(口味)其他(工艺)一小时(耗时...
-
发表于:2024-01-05
“做为妈妈,当然是希望宝宝聪明伶俐,那么除了早期的智力开发,食补也是非常重要的。所以,妈妈们要有意识地给宝宝吃一些益智健脑的食物。说到益智,那么几个关键的营养素我们要知道,蛋白质、糖...