关于蜂蜜红枣南瓜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜂蜜红枣南瓜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新疆红枣（又大又甜）：一碗蜂蜜：适量辅料具体步骤1.将洗好的红枣放平底锅里，倒水俺没红枣一半（注意不要太多了，可根据喜好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜂蜜红枣南瓜不仅菜肴长得好看，而且营养价值极其丰富，富含维生素，蛋白质等多种营养，对身体好，以助于吸收和消化，小孩子都喜...

“汤圆种类很多，唯独这道不一样～用新鲜的南瓜做出的南瓜汤圆，口味另有一番味道！营养丰富，热量比其他汤圆要低！”食材明细主料糯米粉（150g）蒸熟南瓜（100g）辅料蜂蜜（5g）温热水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）半...

“蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶滋补，三者搭配，营养价值很高，而且热饮、冷食两相宜。”食材明细主料熟南瓜（100克）辅料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜汁的做法步骤1、南...

“每逢秋天，我都会买上一些新鲜的红枣，新鲜的红枣是脆脆甜甜的非常好吃，有时在看电视的时候，不知不觉能吃上很多的红枣，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多...

“炎炎夏日，做一款纯天然南瓜凉糕，清凉一夏。”食材明细主料白糖（20克）蜂蜜（2勺）熟南瓜（450克）辅料凉开水（260克）鱼胶粉（30克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜蜂蜜凉糕的做法步骤1、将鱼胶...

“蜂蜜加上淡淡的枣香，绝对比外面要好吃！”食材明细主料低筋面粉（100g）鸡蛋（4个）牛奶（50mL）辅料盐（少量）棉砂糖（60g）蜂蜜（适量）调和油（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红枣蛋糕的做法步骤1...

“这是一道老少皆宜的菜谱哦，而且营养美容价值极高哦，每年我家乡下屋后面那一块地都会种一大片儿，到了季节直接去摘，很香甜，那一段时间我都会做各种关于南瓜的美食，甜的咸的。。。貌似都很瘦...

“很甜蜜的一南瓜年糕汤，里面加入了我自制的蜜桂花，红枣的香气和淡淡桂香气，甜丝丝的味道，吃起来一切都是那么甜美。”食材明细主料南瓜（130克）年糕（100克）辅料红枣（适量）蜜桂花（适量）甜味（口味）煮（工...

“简单营养蒸菜。”食材明细主料南瓜（100g）辅料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蜂蜜南瓜的做法步骤1、南瓜切成块放入小盘里。2、放入蒸格里，我是放在电饭锅里蒸的，饭熟了，南瓜也...

“红枣蜂蜜茶，女人的养颜圣品，正好适合现在这样的季节喝。爱美的人不要错过哦。”食材明细主料去核红枣（300克）蜂蜜（150克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣蜂蜜茶的做法步骤1、红枣去...

“红枣和枸杞都是药食同源的东西，红枣补血养颜，枸杞明目益肾，多喝枸杞红枣茶，对经常熬夜的人可以改善气色,还能预防高血压，多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功...

食材明细主料南瓜（半个）辅料食用油（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜烤南瓜的做法步骤1、半个南瓜洗净，去瓤2、切成1厘米左右厚的月牙状3、全部摆放在不沾金盘里4、刷上...

食材明细主料面粉（500g）南瓜泥（适量）奶粉（适量）白糖（适量）辅料酵母粉（5g）温水（适量）蜜枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜蜜枣玫瑰的做法步骤1、加鸡蛋的面粉更有营养，口感更好些2、南瓜泥...

“南瓜排包香甜松软，上次刚做过南瓜吐司，剩下一点南瓜泥，刚好儿子又想吃排包，偶就把南瓜加蜂蜜做成排包，。成品出来口感超赞。还没等拍照儿子已将排包一条一条的撕开来。故出现图片中的面包...

食材明细主料红枣（适量）汤圆（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜红枣汤圆的做法步骤1、红枣。2、蜂蜜。3、红枣和汤圆各少许。4、锅里放清水烧开，放进红枣。5、将红枣...

“蜂蜜南瓜片，清淡甜蜜，原汁原味。南瓜是夏秋季我们乡村人常吃的瓜菜，营养丰富含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等，有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，适宜于胃...

“非常好吃的蜂蜜蒸南瓜，凉透放入冰箱，冰镇的更好吃”食材明细主料老南瓜（200克）蜂蜜（一勺）辅料凉开水（2勺）红枣（5颗）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜，红枣洗净2...

“喝过一次韩国某品牌蜂蜜红枣茶，便爱上这个味道。家里有现成的蜂蜜和红枣，我就做了蜂蜜红枣茶。冲上一杯，蜂蜜的浓郁甜香，红枣的绵沙口感，嚼着红枣碎，满满的幸福感。亦可夹面包，拌粥。(晚上...

“甜甜的很弹牙哟，看剧看书下午茶都可以备上几颗，女生吃红枣就更补啦”食材明细主料糯米粉（适量）红枣（12颗）辅料核桃（1个）腌制山楂干（4块）蜂蜜（几勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜂蜜糯米红枣...

“挑个周末，自己亲手炖燕窝，感觉真好”食材明细主料燕窝（4克）红枣（几粒）辅料蜂蜜（1小杯）矿泉水（1瓶）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜂蜜红枣燕窝的做法步骤1、泡发清洗好的燕窝、红枣（去核）、蜂...

“蜂蜜南瓜塔，一款快手蒸菜，低脂又营养，美味又简单！”食材明细主料南瓜（适量）小番茄（一个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜南瓜塔的做法步骤1、南瓜洗净去皮切成小块2、依次...

“南瓜是很常见的，蜂蜜也很常见，可是南瓜加蜂蜜你没见过吧？今天用南瓜来教大家制作一道不同寻常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是没吃过呢？赶紧跟着我一步步学习吧”食材明细主料南瓜（300克）熟芝麻（1...

“南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化，还有防治糖尿病、降低血糖的食疗作用，另外南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，据说可以帮助促进生长发育。南瓜除了有丰富的营养价值外，做点心...