关于蒸地瓜的做法的知识

食材明细主料地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净2、锅中加入足够的水，如图放入地瓜盖上盖子大火烧开转中火蒸半个小时3、出锅了。小...

“蒸不但可以将食物本来的味道最大限度地保留在中，使香气不流失，而且整的过程中，因为加热比较柔和，温度也不会太高，营养成分基本不会流失破坏。蒸菜的口味清淡口感细腻，不会给肠胃造成负担，少...

地瓜，又叫番薯，是我国历史悠久的一种粮食作物，它的营养价值非常丰富，番薯当中含有丰富的蛋白质和维生素，对身体的消化系统起着良好的作用，可以促进肠道蠕动，润肠通便，那么怎么蒸地瓜好吃又美味...

地瓜里面含有大量的蛋白质和各种维生素，这些营养可以帮助我们抑制癌细胞生长哟。地瓜就是那种外表是红彤彤的，但是它的内心在煮熟以后却是黄灿灿的。你们知道地瓜吗？你们知道地瓜怎么蒸吗...

三十分钟左右。地瓜也叫作红薯，蒸地瓜用到的时间与地瓜的大小有一定的关系，若地瓜个头中等，蒸三十分钟左右就可以食用了，若地瓜的个头偏大，那就要适量的多蒸几分钟，避免出现地瓜没有完全熟透...

“现在很少看到街上有卖烤地瓜的，以前经常看到街上有人拖着大铁桶，里面装的烤地瓜，那个香味说是十里飘香也不为过。”食材明细主料红心地瓜（5根）调料盐（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难...

“侄女去乡下亲戚家，带回来不少倭瓜和地瓜，说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂，简单说倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的红薯，我们这边就这个叫法，到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢，这就...

“也有饭店叫大丰收的。就是秋季的各种时令食材煮或蒸一下，原汁原味上一盘。”食材明细主料地瓜（1个）芋头（几个）玉米（几个）辅料大枣（几个）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜芋头玉米蒸大枣...

“关于地瓜的营养价值，想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜饭的...

30-45分钟。在蒸地瓜之前，要想使得地瓜更快地熟透，可以选择把地瓜提前切成小块。当地瓜整个放入锅中时，需要蒸的时间是会更久一些的。在挑选地瓜的时候，要挑选软硬适中的地瓜进行购买，当地...

食材明细主料地瓜面粉（500克）面粉（500克）肉馅（500克）海米（50克）芹菜叶（500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）食用油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜面杂粮蒸饺的...

“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含...

“地瓜➕手抓饼搭配出来的美味”食材明细主料地瓜（1大块）辅料手抓饼（1到2张）牛奶（少量）调料白砂糖（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、将地瓜切成图片中的片状，上锅蒸到...

食材明细主料大米（适量）地瓜（一个）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键...

10分钟至20分钟。炒菜锅蒸、高压锅蒸的时间是有区别的。1、使用炒菜锅蒸的时候，时间会长一点，20分钟左右是可以将地瓜蒸熟的，不过一定要将锅盖给改好，避免在蒸的过程中，热量散失。2、使用高...

食材明细主料木薯（三根）地瓜（三根）辅料水（250毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸木薯地瓜的做法步骤1、木薯去皮，地瓜洗干净，放250毫升煮。2、煮20分钟关火。3、成品。...

“周末回婆婆家的时候，到地里采了一些地瓜叶，回家蒸着吃，味道不错。”食材明细主料地瓜叶（2把）辅料面粉（1碗）盐（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸地瓜叶的做法步骤1、新鲜的地瓜叶。2、...

食材明细主料地瓜（3个）面粉（裹住地瓜条的分量（或生粉））辅料盐（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、先是准备地瓜～切成差不多图中大小的...

食材明细主料大米（适量）白地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸...

地瓜是一种比较常见的肉类，同时也是比较常见的药膳。常见的地瓜的吃法有很多，比如：蒸地瓜、煮地瓜、炒地瓜等。蒸地瓜是最常见的吃法，那么如何蒸地瓜呢？这篇文章就告诉大家一下蒸地瓜的技巧...

20分钟左右。蒸地瓜的时候最好不要削皮，不削皮的地瓜蒸出来的口感会更加香甜，而且外边也会更加好看。选择地瓜时，最好选择大小相似的地瓜，不然可能会出现有的地瓜熟了但有的还没熟的状况。...

八分钟左右。地瓜，又叫红薯，可以把红薯蒸煮或烤制等方式进行食用，红薯叶也可以食用，蒸红薯叶是南阳的特色美食之一，蒸红薯叶是以红薯叶为主要食材，加盐和蒜等辅料拌匀，放入锅中蒸煮而成。...

15到20分钟。地瓜洗净后最好带皮切块，不用切得特别小块。水烧开后上锅蒸，稍微分开点放，不要让地瓜瓤相对。最多蒸上二十分钟，时间长了地瓜瓤果然可能会散，容易黏在一起。...

地瓜是比较常见的食物，因为纤维素比较丰富，所有它有滑肠通便、健胃益气等作用。地瓜的吃法既可以炒着吃，也可以蒸着吃。一般情况下，蒸地瓜是我们们的首要选择。那么怎样蒸地瓜呢？想要尝试的...

25-40分钟。地瓜营养丰富，有抗衰老和增强免疫力的功效。蒸地瓜的时间控制在25-40分钟较为适宜，由于地瓜组织致密，较难在短时间蒸熟，但蒸的时间过长又会导致营养流失，口感变差。具体时间的掌...