关于胡萝卜核桃米糊的家常做法的知识

“护眼、补肾，即简单又营养。”食材明细主料胡萝卜（100g）核桃（60g）辅料纯净水（1000ml）调料白糖（10g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜核桃米糊的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮切条。2、夹...

“营养丰富的核桃米糊，可以做为早餐饮品不错的选择”食材明细主料大米（50克）辅料黄豆（少许）红枣（5个）核桃仁（少许）苹果（半个）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃米糊的做法步骤1、把...

“胡萝卜小米糊”食材明细主料胡萝卜（适量）小米（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米糊的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、大米、小米洗净。3、米糊健20分钟。4、营养...

食材明细主料胡萝卜（半根）玉米（一根）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米糊的做法步骤1、玉米切粒，胡萝卜去皮切块备用。2、将胡萝卜，玉米一起放入料理机。3、按五谷浆...

“胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，小米含有丰富的氨基酸，小米具有滋阴...

“胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感？一个字告诉你，香！冬至就吃它！淡淡的枸杞香味，又有大米的丝滑，超级好喝！胡萝卜枸杞米糊有健脾消食、润肠、明目之功效，喜欢的小伙伴一定要试一下呀！”食材明...

“胡萝卜拌核桃，电脑族首选护眼的贫民菜常吃补充维生素提高人体免疫力，护眼，护心又补脑，还能预防癌细胞”食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）核桃仁（50g）辅料盐（1勺）白糖（1勺）白醋（3勺）香油（1勺）酸甜（口味）...

“（1杯=235ml，1茶匙=5ml）”食材明细主料面粉（1杯）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（3/2杯）核桃碎（1/2杯）辅料糖粉（1/3杯）小苏打（1茶匙）泡打粉（1茶匙）色拉油（1/3杯）配料盐（1/4茶匙）肉桂粉（1茶匙）香草精（1茶匙）甜味（口味）烘焙（工艺）...

“这是一款来自北欧挪威的甜点，第一次看到它时真的不以为然；但又忍不住要去尝试下，看看加了这么配料的蛋糕到底有何种魔力，挪威会人人喜爱。这款蛋糕用的“奶油奶酪”，也不是啥高端品牌，而是...

“胡萝卜营养丰富其中所含的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。而瘦肉中所含的蛋白质和钙铁锌等矿物质都是孩子生长发育过程中不可缺少的微量元素，这样的一款辅...

食材明细主料胡萝卜（适量）米粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜泥米糊的做法步骤1、胡萝卜削皮洗净2、胡萝卜切片3、用少许橄榄油煸炒4、上锅蒸15分钟左右5、然后用欧贝尔料...

“营养不流失的快手米糊来了，非常好喝”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大...

“胡萝卜温热，味道甘甜，平和。可以清热解毒，降气止咳。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾。”食材明细主料胡萝卜（1段）红枣（5颗）姜片...

食材明细主料胡萝卜（30g）苹果（50g）大米（20g）小米（20g）辅料水（250ml）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果胡萝卜米糊的做法步骤1、准备好食材，切块洗净。2、将食材加水放入料理机，选择米糊。3、可...

“这款面包营养价值非常高，适合不爱吃蔬菜的小朋友”食材明细主料胡萝卜（30g）黄油（125g）鸡蛋（一个）椰浆（150ml）低精面粉（50g）核桃（20g（核桃粉））高精面粉（200g）辅料盐（4g）白砂糖（30g）酵母（6g）奶香（口味）烤（工艺）数...

食材明细主料胡萝卜（1个）精米（适量）燕麦（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）未知（难度）胡萝卜燕麦米糊的做法步骤1、准备好材料2、取适量燕麦和精米3、胡萝卜去皮切块4、谷类洗净5、所有材料放入豆浆机...

食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料白糖（20克）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜糊的做法步骤1、玉米一根，胡萝卜一根准备好。2、玉米切粒，胡萝卜去皮切丁备用。...

“胡萝卜中的山柰酚、槲皮素能够帮助降低血脂，促进肾上腺素合成，防治高脂血症；胡萝卜中的果胶酸钙可以与身体内的胆酸结合，从而降低胆固醇含量。”食材明细主料大米（40g）辅料小米（20g）胡萝卜（20...

“核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。胡萝卜和玉米都含有丰富...

“黄芪有以下作用：降压作用、增强心肌收缩力，调节血糖含量。胡萝卜性温味甘，性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等，用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、...

“小米含有大量的色氨酸，具有很好的调节睡眠的作用。”食材明细主料胡萝卜（1根）山药（1根）小米（1杯）水（适量）辅料香煎鱼柳（500克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药米糊的做法步骤1、准...

“尝试了新的破壁机食谱，南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了，大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜（100g）胡萝卜（60g）小米（20g）冷水（1000ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜米糊的做法...

食材明细主料面粉（200克）胡萝卜汁（150克）辅料酵母（3克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜核桃发糕的做法步骤1、将胡萝卜打汁2、核桃仁和酵母放入面粉中拌匀3、倒入胡萝卜汁搅拌4、搅...

食材明细主料胡萝卜（1根）辅料丑耳（半颗）小米（适量）调料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丑耳米糊的做法步骤1、准备好食材备用。2、放入胡萝卜。3、放入丑耳。4、放入小米。5...

“胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。”食材明细主料大米（2小把）小米（2小把）辅料胡萝卜（半根）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难...