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发表于:2023-12-31
“美美的下午茶来啦,火龙果拌草莓,美味极了!”食材明细主料火龙果(适量)草莓(适量)辅料炭烧酸奶(适量)调料即食燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果拌草莓的做法步骤1、草莓用盐水...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料芋圆(适量)仙草冻(适量)辅料火龙果(半个)砂糖(1勺)杏仁片(1勺)原味(口味)未知(难度)火龙果仙草芋圆的做法步骤1、火龙果加糖打果汁2、芋圆煮熟3、仙草冻切小块4、装碗食用...
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发表于:2024-01-01
“漂亮又美味儿😋”食材明细主料白火龙果(半个)红心火龙果(两片)草莓(6个)辅料蓝莓(适量)沙糖桔(适量)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓果盘的做法步骤1、白心火龙果一个,削去果鳞,从...
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发表于:2024-01-08
“火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,几乎不含果糖和蔗糖,糖份以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料火龙果(一个)苹果(一个)辅料酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌火龙果的做法步骤1、所需食材准备就绪2、火龙果改刀切块3、苹果切块装盘4、火龙果一同放入碗中5...
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发表于:2024-01-03
“水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养,指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养。今天来一份酸奶与水果组合的减肥食谱。”食材明细...
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发表于:2024-02-25
“又到了一年的草莓季,看到批发市场的草莓批发区,一车车的草莓,聚集在一起,一片火红,非常壮观。整个区域都弥漫着草莓的香气,真是让人心情舒畅。看到这红红新鲜的草莓,又一次失控,批了2箱.。太...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料芦笋(适量)辅料火龙果(半个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋拌火龙果的做法步骤1、芦笋去除老根,清洗干净。2、水烧开,倒入芦笋煮熟备用。3、火龙果去皮切块备用。4、开吃...
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发表于:2023-12-31
“今早来份低脂早餐:火龙果拌酸奶,搭配核桃仁,营养美美的!”食材明细主料火龙果(半个)辅料酸奶(适量)调料核桃(三个)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果拌酸奶的做法步骤1、酸奶和核桃备用...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料草莓味布丁粉(75克)火龙果(半个)辅料清水(400克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)草莓味布丁火龙果杯的做法步骤1、准备食材2、锅里倒入400毫升水,加入75克草莓味布丁粉调匀3、...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料红心火龙果(适量)草莓奶昔(适量)辅料蛋卷(1个)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红心火龙果草莓奶昔的做法步骤1、红心火龙果切小块放入杯子里。2、加入适量酸奶。3、...
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发表于:2024-01-03
“今来一款自制饮品:火龙果草莓汁,补水润肠,营养超级棒!”食材明细主料火龙果(适量)小番茄(适量)辅料草莓(适量)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓汁的做法步骤1、所需食材准备就绪...
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发表于:2024-01-13
“火龙果的颜色真是太惊艳了,简直亮瞎我的眼啊!!”食材明细主料火龙果(一个)辅料盐(适量)果醋(一勺)蔬之鲜调味料(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料火龙果(半只)草莓(200克)辅料沙拉酱(沙拉)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉火龙果草莓的做法步骤1、食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱2、将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待...
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发表于:2024-01-03
“光喝牛奶寡淡无味,加点新鲜的草莓,火龙果,味道就不同哦!”食材明细主料火龙果(适量)辅料草莓(适量)牛奶(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果草莓奶昔的做法步骤1、食材,新鲜草莓,火...
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发表于:2023-12-27
“买了个大澳芒。吃的时候切了一半下来,用勺子挖着果肉吃完了,剩下的果皮成了个漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明细主料澳芒(半个)草莓(3个)甜酸奶(适量)辅料酸奶干(几块)调料蜂蜜(15g...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料酸奶(100克)红肉火龙果(适量)蓝莓(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶拌火龙果蓝莓的做法步骤1、准备:酸奶,火龙果,蓝莓。2、红肉火龙果去皮切成小方块放于盘里面,蓝莓用盐...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料棉花糖(300克)花生米(50克)蔓越莓(50克)草莓脆(50克)火龙果脆(50克)小饼干(100克)黄油(50克)奶粉(60克)辅料奶粉(适量(撒表面))酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)草莓火龙果彩色雪花酥的做法步...
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发表于:2024-01-09
“仙草具有清热解毒,消水肿,是广东夏季凉茶、糖水的灵魂食材。现在有很多加工好的仙草粉,买回家煮一煮配上水果,就是一道美味的夏季甜品糖水。仙草由凉粉草(仙人草)、葛粉、大米饭、淀粉,通...
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发表于:2023-12-27
“过完年要来点清肠的食物,今天废物利用,把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮(200g)调料盐(1.5g)糖(2g)白醋(15g)橄榄油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌火龙果皮的做法...
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发表于:2024-02-05
“火龙果汁多味甜的白色果肉,包裹一分紫色浪漫的薰衣草,薰衣草在飘散出淡淡清香,今天的做品就用果酱把这道香气保留起来吧!”食材明细主料火龙果(600g)蜂蜜(15g)冰糖(350g)辅料干薰衣草(2g)柠檬汁...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料草莓苹果酱(2勺)辅料酸奶(300g)调料水果麦片(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓苹果酱拌酸奶的做法步骤1、食材图,自制的酸奶,果酱。2、把一层酸奶,一层果酱放碗里。3、放...
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发表于:2024-02-25
“清明小长假,公公和婆婆过来了,照例买了很多东西提上楼。结果,等假期结束,公婆走了之后,我发现家里多了很多东西,而且还一时半会儿的吃不完,其中就有一大袋子的草莓和两个大菠萝,都是不怎么禁...
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发表于:2024-02-27
“这道用草莓、牛奶、火龙果和蜂蜜做成的奶昔,不仅奶香浓郁、口感爽滑,更可以润肺清心,嫩白皮肤。草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶...
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发表于:2024-02-05
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮...