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发表于:2024-02-29
“两人吃饭时我这当妈的有时很懒滴,总想着一个菜搞定一餐饭,但营养却不能太单一。偶尔懒一下下,洵还是没有抗议滴~~此菜用来拌饭是不错的选择~!”食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)辅料莲藕(...
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发表于:2023-12-29
“春天的脚步越来越近了,春天的颜色是生机的颜色,榨一杯养颜又好喝的果蔬汁,来一场春的约会吧!”食材明细主料梨(170g)芹菜(50g)酸奶(100g)辅料凉开水(150ml)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬...
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发表于:2024-02-26
“据说咖喱来源于印度,是“许多的香料加在一起煮”的意思,味道强烈浓郁。咖喱牛肉是咖喱饭中最常做也是最经典的菜,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能...
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发表于:2024-01-11
“蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品,它会让身体在较短时间内得到恢复!疾病过后身体调理佳品!”食材明细主料猕猴桃((橙子)1个)油菜(1个)圆生菜(4块)菠菜(1颗)大叶生菜(2块)茼蒿(2颗)苦菊...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料紫皮茄子(2个)辅料豆腐泡(100g)土豆(1个)尖椒(1个)海天黄豆酱(2勺)香辣酱(1勺)白糖(2匙)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱焖四样的做法步骤1、一个土豆去皮切成长块。2、两个茄子去皮...
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发表于:2023-12-27
“过年期间,吃腻了大鱼大肉,来一份四季时蔬,保准你乐不停筷。”食材明细主料玉米(半个)花菜(几朵)西兰花(小半个)胡萝卜(1个)辅料香菜(2棵)小葱(2棵)调料白糖(少许)禾然有机糙米醋(1勺)味达美臻品蚝油(1勺)...
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发表于:2023-12-30
“酸甜口感,营养丰富。”食材明细主料苹果(2个)番茄(1个)辅料桃子(2个)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果,清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁,不用...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料四季豆(适量)辅料蒜块(适量)葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁油焖四季豆的做法步骤1、四季豆制净,切段。蒜和葱准备好。2、电饭锅把...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料圆葱(1个)木耳(一把)辅料胡萝卜(半根)尖椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四色蔬菜的做法步骤1、洗净胡萝卜,尖椒,圆葱,切好备用,木耳泡发。2、油热爆香葱段。3、加入圆葱翻炒...
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发表于:2024-02-01
“我老公很爱吃黄记煌焖锅,黄记煌的秘制调料是偷学不了,不防来个家庭版的焖锅,现成的调料来做,加上我不太爱炒油烟大的菜,能蒸的焖的就不炒。关健是老公不爱吃青菜爱吃肉,这样做,配菜他就很爱...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料大米(1杯)辅料色拉油(适量)生抽(适量)毛豆肠粒(1碗)香肠(1颗(切片))葱(适量)鸡蛋(1个)芽菜(少量)番茄(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬焖饭的做法步骤1、大米洗净泡30分钟,放少量色...
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发表于:2024-02-29
“一场秋雨一场凉。这几天一直在下雨,下下停停,停停又下下,真是闹得慌……天气一转凉,就可以发懒人病啦,呵呵。每次焖米饭放2份米,一次焖出来可以吃两天。昨天吃的米饭、炒菜,今天就可以吃菜...
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发表于:2024-01-28
“一直喜欢吃面条,第一次尝试换种做法,很幸运成功了!这也是我第一次上传作品,虽然色泽差些但向你保证味道绝对“赞”!尝试一下吧,不会让你失望的!”食材明细主料面条(300g)干香菇(5个)红萝卜(1个...
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发表于:2024-02-25
“土豆是北方的家常菜,特别是冬天那是餐桌上最常见的家常菜,土豆的吃法多种多样,新疆人爱把土豆加西红柿炒着吃,可见土豆和西红柿是我们这儿最喜欢搭配在一起的家常菜,就连新疆人爱吃的各种...
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发表于:2023-12-27
“坐标江西,六月六,都会给孩子吃土鸡,补身体,补营养,长高个子,强身健体。”食材明细主料母鸡(一只)辅料生姜(适量)葱段(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)八角(适量)调料五香粉(适量)豆瓣酱(适...
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发表于:2024-01-07
“做彩色馒头剩下了一些蔬菜汁,丢掉可惜,用来煮饭了。色相差了点,不过营养丰富啊😄”食材明细主料胡萝卜汁(适量)菠菜汁(适量)紫甘蓝汁(适量)大米(适量)辅料盐(一勺)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难...
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发表于:2024-01-02
“无所不焖的三汁焖锅~有肉、有蔬菜,还有菌类,营养非常丰富。工作日下班来一锅,快捷美味,一刻钟就可以享用了~节假日闲适的时候,精心细做,可以慢悠悠的品味。美食总有一种神奇的魔力,开心值得欢...
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发表于:2024-02-10
“这个想法也有一阵了,只是没机会表现。这日,管饭重任落到头上,炒菜?那是不可能的。眼珠一转,惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭,一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面,连荤也有了...
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发表于:2023-12-28
“隔壁邻居自家种的有机花菜和四季豆,就突发奇想做了道咖喱味的,没想到居然这么好吃😋。”食材明细主料花菜(适量)四季豆(适量)熏肉(适量)辅料蒜粒(适量)姜粒(适量)调料咖喱(两块)料酒(适量)生抽(适量)花...
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发表于:2024-02-29
“为了学习浙菜,在网上搜了一遍,挑了几个简单又清淡的菜,比较符合家人的口味,在家做菜是与家人分享,家人喜欢最重要了,是不?此菜清淡健康,很适合现在炎热的天气呢。”食材明细主料小豆苗(500克)...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料薄饼(2块)洋葱(1个)青椒(1个)红椒(1个)香菇(6个)白菜(1个)辅料盐(5克)生抽(5ml)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬焖饼的做法步骤1、薄饼切丝2、打鸡蛋3、香菇火腿青红椒切碎4、白菜切...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料西兰花(适量)香菇(适量)葫萝卜(适量)角瓜(适量)肉(适量)辅料葱姜(适量)配料植物油(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)蚝油(适量)花椒粉(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四蔬炒肉的...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料鸡腿(2个)冬笋(1块)青椒(1个)红椒(1个)辅料香菇(5个)葱(适量)洋葱(半个)胡萝卜(1根)姜(适量)蒜(适量)花椒油(适量)调料生抽(20ml)啤酒(2罐)白糖(10g)料酒(20ml)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)杂蔬焖鸡...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料糙米(适量)蔬菜(适量)培根(5块)辅料咖喱块(2块)咖喱(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱培根杂蔬焖饭的做法步骤1、准备好土豆丁,培根丁2、我用的芹菜和蒜苔3、糙米提前三个小时泡好,...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料胡萝卜(1/2个)紫包菜(1块)五月豆(6条)淮山(1段)辅料植物油(1勺)糖(1汤匙)盐(1汤匙)李锦记蒸鱼油(1汤匙)洋葱(1个)大蒜(2棵)清水(50ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四蔬彩汇的做法步骤1、准...