关于醋溜西葫瓜的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫瓜：一根辅料葱：适量盐：适量鸡精：适量姜：适量醋：适量十三香：适量具体步骤1.食材准备2.锅中放油，炒香葱姜3.放西葫瓜，炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：380辅料油：适量盐：适量蒜：适量葱：适量干红椒：适量醋：适量芝麻油：适量具体步骤准备西葫芦。用擦子擦成丝。（瓤不要）...

“清脆爽口，营养美味。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料蒜（2瓣）小葱（1根）干辣椒（2个）调料味达美清香米醋（3勺）盐（1勺）蔬之鲜（半勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜西葫芦的做法步骤1、西葫芦选细...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料西葫芦：1个辅料大蒜：适量红辣椒：适量盐：适量姜粉：适量花椒粉：适量白醋：适量具体步骤1.将西葫芦切薄片，大蒜切片。嫩西葫芦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量辅料红辣椒：少许青辣椒：少许米醋：少许盐：少许花生油：适量具体步骤1.青红辣椒切成辣椒圈2.西葫芦擦成细丝3....

“黄瓜是夏天最普遍的蔬菜，很多年轻女孩，为了减肥常吃黄瓜哦。黄瓜生吃也相当脆，水分很充足，也很解渴的，我感觉久吃不厌的。”食材明细主料黄瓜（250g）辅料盐（1.2g）糖（3g）白醋（10ml）鸡精（1g）油（30ml）麻油...

“笋瓜具有1.调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。2.减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：300辅料蒜：适量盐：适量鸡粉：适量味精：适量米醋：适量具体步骤1.准备好食材2.西葫芦切片3.蒜切片4.倒入底油5.油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：300五花肉：100辅料葱：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.西葫芦和五花肉。2.热油后，先爆五花肉。3.将西葫芦切...

“想不到吃什么的时候，就来一道醋溜勋瓜吧，营养又开胃。”食材明细主料勋瓜（1颗）辅料小葱（2颗）蒜（1颗）花椒（2g）调料生抽（1勺）老抽（1勺）陈醋（2勺）胡椒粉（1勺）鸡精（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：200辅料油：适量盐：适量葱末：适量醋：适量具体步骤1.葱白切成末备用。2.西葫芦切成片。3.锅热后放入适量的花生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：380辅料油：适量蒜：适量醋：适量芝麻油：适量盐：适量葱：适量干红椒：适量具体步骤1.准备西葫芦。2.用擦子擦成丝。（瓤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西葫芦：500辅料陈醋：5盐：3食用油：5水：50具体步骤1.材料：西葫芦2.西葫芦切滚刀块3.底油,放入炒锅4.翻炒两分钟5.放入盐,...

“自己感觉西瓜皮挺好吃的，所以经常会吃剩下的弄点来吃，炒菜吃很爽口，但是觉得口味就应该酸酸辣辣的那种才喜欢，本来家里不想吃这西瓜皮了，但是我执意说要炒好吃给他们，后来炒好后妈妈说还真...

食材明细主料番瓜（1根）辅料蒜（1个）干辣椒（1个）调料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜番瓜的做法步骤1、番瓜洗净，切薄片，切入蒜片、干辣椒。2、热锅凉油油烧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量木耳：适量肉丝：适量辅料蒜蓉：适量糖：适量盐：适量醋：适量油：适量具体步骤1.西葫芦，木耳，切成丝。蒜蓉炝锅。2.放入肉...

食材明细主料西葫芦（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净切细丝，姜蒜切好2、热锅冷油加入蒜姜爆香，...

食材明细主料瓠瓜（1个）番茄（1个）辅料葱片（适量）蒜片（适量）葱花（少量）调料盐（适量）糖（2匙）白醋（1勺）淀粉（1匙）油（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜。2、番茄、蒜、葱...

“简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切...

“酸味与西芹的清气完美融合，清爽又不失味道，停不下筷子哦😄”食材明细主料西芹（1棵）辅料陈醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜西芹的做法步骤1、西芹一...

“酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明细主料嫩南瓜（适量）尖椒（一个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜片的做法步骤1、嫩南瓜适...

““清肠食谱””食材明细主料菜瓜（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）姜末（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）醋溜菜瓜的做法步骤1、菜瓜洗净后切片。2、准备葱姜末。3...

“酸甜口味，简单快捷。”食材明细主料茭瓜（300g）辅料花椒（10余粒）调料盐（少许）白糖（少许）味精（少许）陈醋（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜茭瓜的做法步骤1、茭瓜洗净切片。2、炒锅放油烧...

“酥瓜脆嫩，酸辣。比凉拌更美味哦😊”食材明细主料酥瓜（一个）辅料姜（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜酥瓜的做法步骤1、酥瓜...

“番瓜—也就是西葫芦，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，春天是万物生长的季节，儿童多吃补钙的食物也是当前首要的任务之；番瓜的做法有很多种，我就不介绍了，最简单最家...