-
发表于:2024-02-24
“俗话说:“春困、秋乏”。进入初秋,最意疲劳,天气早晚温差较大,易感冒、易上火。但是身体健康最重要,又不能不补充营养。下面交大家一道甜点,属于温补型,既能补充身体所需营养,又不会担心上火...
-
发表于:2024-01-03
“小朋友吃山药是非常好的,非常有营养具有益胃健脾,助消化的功效…加入蜂蜜,增加口感的同时还具有降火润肠的作用哦!”食材明细主料山药(适量)红枣(适量)葡萄干(适量)豆沙(适量)辅料蜂蜜(适量)清淡(口...
-
发表于:2024-03-01
“很享受两个人的暖暖午后,怎么能少了美食呢?”食材明细主料山药(适量)橙子(适量)柠檬(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料花生米(适量)配料沙拉酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药沙拉的做法...
-
发表于:2018-02-15
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好...
-
发表于:2024-03-02
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料葡萄柚(3个)蜂蜜(1-2汤匙)芥末(1汤匙)南瓜籽(0.5分升)松子(0.5分升)黄色葡萄干(0.5分升)刺山柑(2汤匙)生菜(适量)辅料橄榄油(0.5分升)新鲜薄荷(一小束)原...
-
发表于:2024-02-10
“为家人健脾,买了很多铁棍山药。这次用烤的,配上刚收到的丘比玉米沙拉酱,味道很不错。长长的一整根都被我家小朋友蘸着吃了。不错的搭配。”食材明细主料铁棍山药(一根)番茄酱(适量)辅料丘比...
-
发表于:2018-05-26
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就...
-
发表于:2018-11-05
咱们这里平日里是不是有喜欢用蜂蜜做很多好喝的养生的饮品的朋友呢,蜂蜜的用处是非常的多的,我们在食用白糖的食物中都可以选择用蜂蜜来替代,蜂蜜中的糖是天然的成分,因此大家喝了之后更加...
-
发表于:2023-12-31
“所有可用的水果都可以冷藏一下,再做沙拉。”食材明细主料火龙果(1个)芒果(1个)苹果(1个)黄金梨(1个)香蕉(1个)辅料雪蜜(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪蜜水果沙拉的做法步骤1、冷藏过的...
-
发表于:2018-05-12
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是...
-
发表于:2024-02-05
“铁棍山药是不错的山药,虽细脱皮麻烦点,可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸,还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲,我尝试用了色,当然这是天...
-
发表于:2024-02-01
“忽然发现,山药做的小食似乎大多都是甜点。有没有不甜的点心?关于山药?想要寻找关于山药的别样小食,却忽然有了新的灵光。但,依然是甜食。紫薯与山药的搭配,换一种形式出现,虽然依旧是甜点,但...
-
发表于:2024-01-04
“中午忙活啥我忘了,也成功忘了吃午饭。下午工作的时候觉的咋这么饿呀,才想起来没吃午饭。眼看都3点了,就不打算做别的,整个水果吃吧。看看这个也想吃,那个也想吃,直接水果沙拉好了。不用沙...
-
发表于:2024-02-01
“紫薯和铁棍山药一样,都是粉质比较重的家伙,把它们联合起来做成紫薯山药糕,白色与紫色相互映衬,想来很是不错。为了改善口感,分别在两种泥里加入蜂蜜和少许油。用结晶的蜂蜜,以免过于薯泥过...
-
发表于:2024-02-24
“荆条蜂蜜味甘、性凉。浅琥珀色,透明度较低,气味清香,口感甜润、微酸,易结晶,结晶细腻呈乳白色,久置色泽加重。美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃...
-
发表于:2024-01-08
“酸味来自于还没软的猕猴桃香味来自于香蕉和玉米甜味来自于蜂蜜好吃的根本停不下来😉”食材明细主料猕猴桃(一个)香蕉(一根)玉米(四分之一根)辅料蜂蜜(一小勺)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
-
发表于:2024-01-11
“冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。山药药膳同食,为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,人们很容易会喉咙干...
-
发表于:2024-01-28
“一起吃饭,一起散步,一起放风筝,一起聊聊天。”食材明细主料菠萝(3片)橙子(3片)猕猴桃(3片)火龙果(3片)辅料透明水杯(一只)温水(适量)蜂蜜(一勺)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜水果茶的做法步骤...
-
发表于:2023-12-29
“山药是常用的药材和食材,有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白,淀粉酶,游离氨基酸等物质,经常食用可以健脾养胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治疗脾胃虚弱,腹泻等病症。山药还有润滑...
-
发表于:2024-02-28
“苹果被我上次啃过一口,不太好吃,看着放在那里心烦,于是做了一个蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉酱,如果怕胖其实也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明细主料苹果(一个)西红柿(一个)辅料蜂蜜(适量)沙...
-
发表于:2018-05-15
蜂蜜是人们经常吃的一种美食,在大家的印象中好像蜂蜜就单单用来泡水喝。但是事实上,蜂蜜可以制作各个好吃、美味的食物哦;例如,蜂蜜蛋糕,蜂蜜柚子茶、蜂蜜炸鸡翅等等。都是既营养又美味的食...
-
发表于:2024-01-07
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常...
-
发表于:2024-02-01
“铁棍山药,粉质比较重,用来做山药糕再合适不过。曾经用本地野生山药做糕,蒸熟捣泥却稀软无比,最后只能靠加熟面粉帮助成型。那时候不太明白,为什么这山药没法成型?后来才明白,原来,山药与山药...
-
发表于:2024-02-29
“曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也...
-
发表于:2024-01-03
“春季到了,南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢,对吃水果真是翻新花样,五花八门。今日,我的这一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明细主料香蕉(1个)猕猴桃(1个)火龙...