关于肉丁萝卜小豆沫的家常做法的知识

“这是鲁西南的吃法和菜名。曾经那边的主食几乎都是煎饼，所以这个菜算是汤菜吧。牙口不好的人，可以用来把煎饼泡软了再食用。也就说，在鲁西南，这道菜就跟豆浆是油条的最佳拍档一样，是煎饼的...

“因为老娘吃的清淡，放了虾皮她吃不了。把白萝卜煮好，一份做成虾皮汤给我自己，一份做成肉末汤给老娘吃。”食材明细主料白萝卜（200g）肉汤（适量）熟肉（100g）辅料食用油（小许）调料葱姜（小许）食盐（适量）鸡...

“在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈...

食材明细主料豆腐（适量）红萝卜（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）油（适量）鱼香粉（适量）味精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜豆腐丁的做法步骤1、备豆腐丁，辣椒，红萝卜片。2、烧油放进豆腐丁...

“家里是不是有小朋友爱挑出呢！没关系，用点心思，将白饭造型成可爱的hellkeety猫，相信这可爱的饭菜可以改变味蕾挑剔的小朋友胃口。”食材明细主料白米饭（1碗）土豆（100克）黑葡萄（1颗）小圣女果（1颗）...

食材明细主料瘦肉（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）玉米笋（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆胡萝卜炒肉丁的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、玉...

“胡萝卜的营养实在是非常丰富，本人吃拿胡萝卜当零食的，可以生着吃。但是家里人都不喜欢吃，每次都是一个人孤零零的在那里啃胡萝卜……没办法做的好吃一点吧，因为生活里实在不能没有这粉红...

“非常简单的肉沫豆腐。”食材明细主料豆腐（1块）辅料蒜（适量）小红辣椒（适量）花椒面（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）淀粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉沫豆腐的做法步骤1、...

“每天早上给媳妇儿做豆浆剩下来的豆渣扔了太浪费，所以就做成了美味可口的豆沫”食材明细主料豆沫（适量）黄豆（适量）芹菜叶（适量）嫩豆腐（适量）枸杞（适量）小米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）胡椒...

食材明细主料白萝卜（适量）肉沫（适量）辅料香芹（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜肉沫煲的做法步骤1、适量肉沫备用。2、白萝卜洗净去皮切条备用。3、香芹洗...

食材明细主料萝卜干（适量）瘦肉（适量）豆芽（适量）大蒜（2粒）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（几滴）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜干肉丁炒豆芽的做法步骤1、肉切丁，萝卜干，大蒜去皮切块。2、豆芽洗干...

“一份颜值高，并且让你有食欲的家常下饭菜！操作简单！让你补充维生素，和胡萝卜素！喜欢的可以动手操作了！”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）白糖...

食材明细主料豌豆（300g）玉米（一条）胡萝卜（一条）肉丁（100g）辅料盐（10g油）酱油（5ml）鸡粉（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法步骤1、胡萝卜切粒，玉米一粒粒剥开，然后把豌豆胡...

食材明细主料猪瘦肉（适量）白萝卜（适量）粉丝（适量）辅料胡椒粉（适量）香麻油（适量）味精（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫萝卜粉丝汤的做法步骤1、各种原料备用。2、白罗卜去...

“这是做给老母亲吃的。她肾功能不好，不可以吃豆制品，就只能用花生代替黄豆了。”食材明细主料蕖荬芽（一小把）梅花肉（80g）花生（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（小许）鸡精（半克）咸鲜（...

“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜缨子比萝卜更营养，补钙之王。”食材明细主料萝卜缨子（适量）肉沫（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料香油（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝...

“看着似乎很清淡，但绝对是一道下饭菜，萝卜干与豆角的组合，色泽看着还不错，给这个春天添加了一份色彩。适合家里有些挑食的小朋友。”食材明细主料肉丁（100克）豆角（200克）萝卜干（100克）葱花（适量）...

“满大街都是小阳人，也不赶出去买菜，就在家研究土豆吧，今天做了肉沫土豆，真是吃多的节奏。”食材明细主料土豆（1个）牛肉沫（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）黄豆酱（适量）十三香（适量）味精（适量）葱蒜（适量）蚝...

食材明细主料土豆（两个）肉沫（八两）辅料线椒（3条）小辣椒（3个）调料生抽（3勺）老抽（2勺）耗油（三圈）辣椒酱（1勺）鸡精（1勺）纯净水（半碗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫土豆丁的做法步骤1、土豆洗净切指甲...

“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好...

食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆（适量）米饭（一碗）肉丁（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌...

“这个菜。小朋友说，幼儿园经常吃。他觉得特别好吃，所以让我试试。不错的”食材明细主料嫩豆腐（适量）肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时...

“家里常备的几种菜，放在一起，简单做出自己的喜欢的味道~”食材明细主料芹菜（100g）鲜蘑（100g）土豆（100g）辅料肉馅（100g）水（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫...

食材明细主料梅花肉（适量）萝卜（适量）辅料八角（1朵）生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常萝卜烧肉的做法步骤1、梅花肉洗净切块。2、姜切片、八角洗净。3、锅...

食材明细主料梅花肉（150g）花生（适量）蕖荬芽（400g）海米（1把）辅料食用油（1匙）调料食盐（3g）鸡精（2g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米肉丁小豆沫的做法步骤1、海米泡好处理干净。2、花生仁...