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发表于:2023-12-27
“田七苗很清香,多数做法是用芝麻酱来凉拌,也适合清炒噢😊~”食材明细主料田七苗(1盒)辅料葱蒜(适量)调料鲍鱼汁(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒田七苗的做法步骤1、田七苗摘好洗净...
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发表于:2024-02-23
“田七无论是炒还是用水焯颜色都发黄,生拌着吃也不错,只要将其清洗干净就无大碍,将鸡蛋和小葱炒熟拌入挺入味的”食材明细主料鸡蛋(适量)田七(适量)辅料小葱(适量)配料盐(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工...
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发表于:2024-01-07
“非常清爽的小菜,简单快手。田七叶具有散瘀止血,消肿定痛之功效”食材明细主料田七叶(250克)辅料蒜末(3瓣)盐(1茶匙)鸡精(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉田七叶的做法步骤1、田七...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料萝卜苗(400克)大蒜头(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒萝卜苗的做法步骤1、准备好萝卜苗,清洗干净,大蒜头切碎。2、萝卜苗切成小段。3、起锅...
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发表于:2024-02-01
“田七可以生吃,在酒店吃过糖醋汁田七,心里总有些不放心,绿叶菜感觉还是焯一下水,再做处理更放心。”食材明细主料田七菜(400克)辅料糖(一大勺)米醋(一大勺)鸡精(少许)盐(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料田七菜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒田七菜的做法步骤1、田七菜一盒。2、蒜拍碎。3、清洗过水。4、油热放菜放调味料...
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发表于:2024-03-01
“服用田七可以起预防冠心病和滋补强壮作用.但服用方法不同,功效也有差异.服用生田七有散血、止血、止痛的功效.而熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用.而在广东,也有吃田七炖鸡(通常是...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料田七叶(300g)辅料盐(少许)油(少许)调料芝麻色拉酱(1勺)蚝油(1匙)蒜头(2颗)香草(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌田七叶的做法步骤1、田七洗净沥干水份。2、锅中烧开水,加少许食盐和食...
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发表于:2024-02-28
“都说春天容易发生春困,那就吃些蒜苗吧,对流感和春困有食疗作用哦....”食材明细主料蒜苗(适量)辅料猪肉(适量)配料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料地瓜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒地瓜苗的做法步骤1、地瓜苗洗干净。2、热油。3、放地瓜苗。4、炒熟调味。5、成品图。...
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发表于:2024-01-04
“朋友给了包花旗参根须,据说根须比较凉,清热效果比较好,适合经常熬夜或工作压力大的人。田七有舒筋活络,降胆固醇和血脂的功效。今天外面下着大雨,懒得出去买鸡了,冰箱有包costco买的有机小...
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发表于:2023-12-31
“快手菜,凉拌田七,时令蔬菜,酸辣爽口。”食材明细主料田七叶(250g)辅料小米辣(3个)白芝麻(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)香醋(适量)味精(少许)白糖(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌田七的做法...
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发表于:2024-02-23
“新鲜的田七苗,因其含有大量的维生素C,有排解肝毒的功效,而且有促进血液循环和新陈代谢,降低血液粘稠度,软化血管,降低胆固醇等等功效,成为现在餐桌上的流行健康菜。田七苗的做法也很多,我今...
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发表于:2024-02-23
“田七苗清热解毒,养肝清脂,还活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是不可多得的健康养生食材。而且吃法也多样,凉拌,清炒,做汤等等,怎么做都可以。今天我是用它搭配黑木耳来做汤,利用田七活血的功...
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发表于:2024-01-07
“蟹是餐桌上的佳肴,同时还有一定的食疗价值,中医认为蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴等功效,所以在潮汕地区也有这样的传统:当孩子在十五六岁长身体的时候,父母就会用“...
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发表于:2024-01-08
“帝都叫蒜苗,有些地方叫蒜薹。管它叫啥,好吃就行。”食材明细主料蒜苗(一把)猪肉丝(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)料酒(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常蒜苗炒肉的做法步骤1...
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发表于:2023-12-27
“简单、快捷、有营养~”食材明细主料豆苗(1盒)辅料葱蒜(适量)调料鲍鱼汁(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、起锅热油爆香葱蒜末,放入豆苗翻炒一会...
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发表于:2024-01-08
“田七(三七)有散瘀止血,消肿定痛的功效,丹参可以活血祛瘀,清心除烦,田鸡含有丰富的蛋白质,补虚健胃,一般人均能食用。这道汤活血化瘀,强健筋骨,做法简单,口感回甘。”食材明细主料田七(10克)丹参(10...
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发表于:2024-01-03
“微辣,咸鲜,带有豌豆苗的清甜😋😍”食材明细主料豌豆苗(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜蒜(适量)干红辣椒段(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒豌豆苗的做法...
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发表于:2024-01-09
“田七叶有舒经活血,增强体质,增加血液循环、消肿散瘀、活血抗衰老、补血养颜、抗疲劳的疗效;同时它对促进造血,对心血管的舒张有很大的帮助。田七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对...
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发表于:2024-01-07
“麻酱田七,是一道春天的养生菜品!田七菜中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,胡萝卜素,黄酮类,生物碱等等,经常吃可以增强人体免疫力,有很棒的食疗保健作用!消除疲劳,养心护肝,增加血液循环,散瘀止...
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发表于:2024-01-07
“时令鲜品。”食材明细主料蒜苗(1斤)辅料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蒜苗的做法步骤1、蒜苗洗净切段,加入少许盐,让蒜苗充分入味。2、油热后加入蒜苗快速炒,加入少...
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发表于:2024-01-07
“随着人们生活品质的提高,养生也成了老百姓日常注重的事情!今来一款:蒜蓉田七!消除疲劳,养心护肝,与大家分享!”食材明细主料田七(适量)葱(适量)蒜末(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2024-01-11
“春天到了,万物复苏,这个季节有着很多的蔬菜可供我们选择。春季饮食最好以清淡为主,少吃一些油炸、刺激性比较重的食物,并且适当的佐以一些水果,这样非常有利于身体保健,因此来做道清新爽口...
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发表于:2018-10-26
蒜苗具有丰富的维生素C等营养价值,蒜苗自身含有的辣素,还具有消食的作用。它的辛辣味比大蒜要轻,做饭时放入蒜苗,可以增加菜肴的香味,而不会像大蒜一样留下气味,所以更容易被人们所接受。今...