关于花生仁的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量辅料醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干；2、锅里放油，冷油时就倒...

食材明细主料红豆（65克）花生仁（55克）大米（115克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁红豆大米粥的做法步骤1、食材：红豆（已提前数小时泡发）。2、花生仁（已提前数小时泡发）。3、大...

食材明细主料猪肉（100克）花生米（50克）辅料芹菜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生仁炒肉丁的做法步骤1...

“白萝卜可以促进消化，健脾补气，润肺抗雾霾。花生可以健脑，增强记忆，滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用，对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料珍选捞汁：适量精盐：适量具体步骤1.准备食材2.将花生仁提前泡好，胡萝卜和尖椒切块3...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟软糯的汤圆加上香脆的花生仁，真是完美的搭配！花生是一种非常好的坚果，含有丰富的维生素E和一定量的锌，可以增强记忆，延缓...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款可爱的糕点，有着可爱的名字和可爱的外形。这就是好吃的可口的花生仁桃酥。我很喜欢吃这种酥酥的饼子，咬一口就...

食材明细主料猪蹄（665克）花生仁（120克）莲子（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁莲子猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2、...

“酸甜爽口，适合小酌”食材明细主料杏仁（150g（双份量））花生仁（300g（双份量））辅料淀粉（2小匙）酱油（2小匙）冰糖（8块晶体（捣碎））老陈醋（6匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双仁小品的做法步骤1、生杏仁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白萝卜：200花生仁：200辅料盐：适量味精：适量具体步骤1.材料：花生仁和萝卜，都洗干净。2.将花生仁焯熟。3.同时切好白萝卜...

食材明细主料蒜薹（100克）花生仁（170克）辅料椒盐（适量）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒花生仁的做法步骤1、材料：蒜薹、花生仁2、将蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、将切...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道家常老醋花生仁它是一道非常家常的一道菜，是可以直接用来当作下酒菜，非常的酥脆，而且也很香，加上一点香醋以后会使得...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫薯营养丰富可以保护肠胃，增强免疫力，还可以减肥瘦身，是广大爱美女性的选择。花生具有促生长，抗衰老、止血造血的功效。...

食材明细主料大米（100克）黄豆（适量）花生仁（适量）绿豆（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、黄豆（已泡发）。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糖：80花生仁：60玉米油：100颗粒粉：210辅料鸡蛋：1个泡打粉：4小苏打：2盐：1具体步骤1.将所需材料准备好2.将砂糖放入料理机里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香脆的花生仁搭配软糯的糯米粉饼，今天我就要教给大家如何在家制作美味的电饭锅花生仁糯米粉饼。准备好所需要的食材，那...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：100花生米：50辅料盐：适量剁椒：适量胡萝卜：50白醋：适量西芹：30香油：适量蔬之鲜：适量具体步骤1.白萝卜洗净后切成小丁...

食材明细主料香椿（40克）花生仁（80克）辅料盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿拌花生仁的做法步骤1、材料：香椿2、花生仁（已煮熟）3、将香椿清洗一下。4、捞出5、随...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟花生仁桃酥是我经常会在外面店里买的，每次吃都感觉很好吃，酥酥脆脆的，口感很好哦，每次都吃的掉渣，可以看出有多好吃了，我还...

“花生仁玛德琳简单易学”食材明细主料鸡蛋（4个）低筋面粉（200g）黄油（135g）白砂糖（135g）辅料柠檬皮屑（1个）花生仁碎（50g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁玛德琳的做法步骤1、柠檬宵加白砂糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：150辅料油：适量盐：适量生抽：适量老陈醋：适量糖：适量香菜：适量具体步骤准备材料花生米洗净后晾干。香菜洗干净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糯米粉饼是一种非常简单的小吃，糯米粉与一般的面粉不同，由于其支链淀粉的含量较高，制作出来的面食有一种嫩滑的外皮，口感...

食材明细主料花生仁（100克）青椒（45克）腐竹（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒腐竹炒花生仁的做法步骤1、材料：青椒、花生仁（已煮熟）2、腐竹（已泡发）3、将青椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：350辅料青红椒：25圆葱：15蚝油：20海鲜酱：10橙汁：10陈醋：10白糖：20色拉油：适量具体步骤1.将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟紫薯是近年来大热的健康食品，不仅饱腹热量还低，促进消化的功能也不错，紫薯花生仁馅面包还在紫薯馅中加入了香甜的花生，还...