关于摊菜馍的知识

“简单易上手，早餐必备！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）苋菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）摊菜馍的做法步骤1、洗菜晾干水分，切成小段备用（不放任何调料...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟在这么多青菜中，我最爱土豆了。而在这么多肉类中，我最爱猪肉了。所以，对于猪肉和土豆的做法我总是变着花样来给自己侬吃...

“才发现，这荠菜居然是百搭呢～”食材明细主料荠菜（1两）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）玉米油（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、食材:荠菜(这是摆样子，...

食材明细主料菠菜（100g）鸡蛋（4个）辅料胡萝卜（半根）调料食用油（适量）胡椒盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）菠菜摊蛋的做法步骤1、食材，理净的菠菜洗净加盐用开水烫一下（加盐能让菠菜更翠绿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟中国地大物博，不仅历史久远，文化丰富多样，就连饮食也是多种多样，。就拿南北方来说吧，两者的差异就非常的明显了。南方人吃...

食材明细主料苜蓿（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）碱粉（适量）蒜（适量）调料温水（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苜蓿菜馍馍的做法步骤1、取适...

“菜馍～河南特色小吃，小时候在家经常吃饭老妈做的各种馅菜馍，有青南瓜红薯叶，红苋菜的，菠菜的，白菜豆腐的等等，但现在长年在外一年也难得吃一回了，逛超市看到菠菜就买了点，加了点韭菜，早上起来做...

食材明细主料鸡蛋（4个）雪菜（90克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜摊鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、雪菜（已清洗切碎）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液...

食材明细主料白菜心（几片）辅料土鸡蛋（3个）调料香葱（适量）胡椒盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）白菜摊蛋的做法步骤1、食材，白菜心几片，鸡蛋打入碗中。2、鸡蛋中加入少许黄酒...

“我做的这个菜比较多，面的用量少，比较软，孩子很喜欢。不只是南瓜，西葫、萝卜也可以这样做。”食材明细主料面粉（半碗）南瓜（一个）辅料葱（一颗）十三香（一勺）盐（适量）生抽（一勺）醋（两大勺）蒜（三瓣）其他（口味）煎...

“营养美味，生菜脆脆的.里面加了小葱，太好吃了”食材明细主料生菜（适量）鸡蛋（适量）辅料小葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜摊鸡蛋的做法步骤1、生菜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟陕北摊馍是陕北的特色美食之一，家家户户都会做，做摊馍的食材可以随意搭配，可以用小米面、玉米面，或者是两种掺杂做成摊馍，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟荞麦面摊馍馍一道小吃，陕西省吃的比较多，荞麦营养丰富，粗粮，对血糖高的人特别好，荞麦摊的馍馍，特别劲道，大而薄，如纸一般，吃起...

“出去吃早餐，每次都要必点肉夹馍，今天在家没事卤了几块肉，突发奇想做个肉夹馍吃，我这也是第一次做，卤肉料也是家里有啥放啥，肉夹馍饼也是在网上搜的大神的做法，我感觉这个饼的做法，非常省事，有...

黄豆酱，孜然粉，油泼辣子，生抽，盐等。在做里脊夹馍的时候，里面的配菜十分重要；配菜不仅可以提升里脊夹馍的口感，而且还可以解腻。可供选择的配菜也很多，可以选择生菜，油麦菜等这种可以即可以油炸...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪肉摊馍馍是一道非常美味的菜肴，不管是单吃，还是下饭，都是非常的合适。里面的猪肉经过加工肉质是非常的松软，加上酱汁和...

“菜馍，在我们家乡很受欢迎的早餐，没有之一。冬天来了，每过一个路口就可以看到烙菜馍的小摊。三块钱一个大菜馍，足够吃饱。”食材明细主料面团（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）线椒圈（适量）鸡蛋（适量）辅...

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4-5个）调料盐（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜摊鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，韭菜切碎。2、韭菜碎放入鸡蛋中搅匀，加入盐。3、锅中多放些油，烧...

“又到了一年一度做清明菜馍馍的好时节，上午出去踏春，婆婆妈摘了些清明菜回来，配上从老家带上来的糯米粉，简直绝配啊✌制作过程中，因为家里人少，所以直接将清明菜剁碎的，也可以用榨汁机来完成...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟陕北摊馍是陕北传统独具特色的美食之一，几乎家家户户都会做，因为可以和其他食材随意搭配，做法也很简单，所以很受欢迎。陕...

食材明细主料面粉（半斤）黑米面粉（二两）酵母（6克）泡打粉（5克）白糖（一把）辅料胡麻油（2汤勺）鸡蛋（一个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）摊馍馍的做法步骤1、取面粉半斤，黑米面粉二两拌匀！酵母，泡打粉，白...

“刚开始学习做菜时，和许许多多的厨房新手一样，我也是从煎鸡蛋、炒青菜开始的，慢慢地学会了把几样菜同炒或同煮，也慢慢地喜欢上了把各种食材搭配在一起做菜所产生的那些奇妙的香味和赏心悦...

食材明细主料面粉（适量）包菜（适量）热狗肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）包菜摊饼的做法步骤1、原料图，包菜洗净沥干水份。2、包菜和热狗肠切细丝，面粉加水搅至无颗粒...

“我家宝贝很喜欢吃这道菜，做法简单快速，孩子下饭。”食材明细主料韭菜（1把）辅料鸡蛋（4个）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜摊鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗干净。2、韭菜切沫3...

“鸡蛋炒韭菜，或者韭菜炒鸡蛋，是经典家常菜。特别是开春了，生机勃勃的，更应该多吃韭菜。以往鸡蛋炒韭菜，我们都分开炒吧？鸡蛋是鸡蛋，韭菜是韭菜。牙口不好的，有时吃韭菜还塞牙。我老头儿说别这...