关于青蒜炒豆干的做法的知识

“白豆干，配上一把阳台上种的青蒜，简单、朴实、清新的味道。”食材明细主料白豆干（6片）青蒜（一把）辅料盐（适量）酱油（15克）蚝油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒豆干的做法步骤1、白豆...

“家常菜就是要简单快手、味香有营养，这道肉末青蒜豆腐干符合这个需求。豆腐干富含植物蛋白质，口感Q弹而且耐嚼，加点肉末同炒油润鲜香，起锅前加一碗青蒜末，更加提味，不管是拌饭还是拌面，亦或...

“昨天做汤剩了点豆芽，正好青蒜有很多，炒个肉吧~”食材明细主料猪前腿（100g）青蒜（3根）绿豆芽（200g）辅料姜丝（少许）盐（少许）生抽（适量）醋（少许）料酒（适量）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜豆...

“家里还有妈妈帮着做的腊肠，用它来搭配鸡蛋干炒肯定味道会很不错。很简单的一道快炒菜，但由于有了香味浓郁的腊肠一起炒，味道变得更为醇厚；而时令的青蒜的加入，让这道菜更香更好吃，色泽也变...

“简单美味的家常菜。”食材明细主料黄豆芽（400克）青蒜（1条）辅料蒜末（少许）小米椒（1个）蚝油（少许）油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜炒黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净沥水，青蒜切小段，小...

“黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽富含维C，是美容...

食材明细主料青蚕豆（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蚕豆炒蒜苗的做法步骤1、把青蚕豆壳去掉洗净，蒜苗切断洗净备用。2、锅烧热放油加热至7分...

“青蒜可以炒肉、炒鸡蛋、炒香干，都是比较下饭的家常菜。还可以加一些肉片或肉丝，更香。食材：青菜1把、香干200克、五花肉70克，辅料：精盐适量、生抽适量、食用油适量”食材明细主料青菜（1把）...

食材明细主料豆干（适量）番茄（适量）青蒜（适量）辅料韩式辣酱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）水（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣酱青蒜炒豆干的做法步骤1、番茄，青蒜和蒜备用。2...

食材明细主料豆皮（适量）辅料青蒜（半根）盐（适量）胡椒粉（少许）蚝油（1勺）生抽（适量）干椒（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒豆皮的做法步骤1、青蒜切段。2、豆皮焯水备用。3、锅烧热...

食材明细主料大蒜叶（适量）辅料豆干（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒豆干的做法步骤1、原料。2、热锅冷油倒入切好的豆干。3、倒入切好洗净的大蒜叶...

食材明细主料青椒（适量）豆干（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）醋（适量）水（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆干炒蒜苗的做法步骤1、准备好...

“简单快捷下饭菜。”食材明细主料精肉（1块）香干（3块）青蒜（1把）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（1勺）生粉（1勺）白糖（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜香干炒肉丝的做法步骤1、准备的原料。2、...

食材明细主料瘦肉（适量）豆干（适量）辅料蒜头（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅，爆...

“春天是感冒容易发病的季节，所以大家多吃点大蒜，可以预防细菌侵袭，增强体质，提高免疫功能，增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。”食材明细主料大蒜（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口...

“辣辣的下饭菜。”食材明细主料干子（5块）辣椒（5个）青蒜（1根）辅料姜未（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒青蒜炒干子的做法步骤1、食材切好待用。2、锅...

食材明细主料五花肉（150g）青蒜（1小把）香干（2块）红椒（1个）辅料料酒（少许）色拉油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜香干炒肉片的做法步骤1、五花肉切薄片。...

“香干是人们很爱吃的一种豆制食品，能制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后鲜香可口，价廉物美，营养丰富。”食材明细主料香干（2块）胡萝卜（1个）青蒜（260g）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料青蒜苗（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜豆干的做法步骤1、青蒜苗洗净备用。2、蒜苗切段。3、豆干切条。4、锅里放油。5、...

“这是一道非常适合在夏季食用的快手小炒。青豆和豆干都富含蛋白质，而且青豆还富含钙质，二者结合一起炒制，吃起来非常清口。”食材明细主料青豆（100g）豆干（75g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（3g）五香粉（3g）美极...

“荸荠清热解毒、凉血生津，小时候最喜欢生吃，又甜又脆，年纪大了，肠胃有些不太能接受，做熟食用依然脆甜。”食材明细主料青蒜（1把）荸荠（8只）香干（4块）辅料盐（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“快手菜”食材明细主料豆腐（150克）青蒜（200克）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）青蒜炒豆腐的做法步骤1、准备食材，豆腐先蒸熟保存，随用随取。2、豆腐切片，青蒜...

食材明细主料豆干（适量）蒜苔（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米油（适量）大葱（适量）水（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切...

“今天发个素菜吧这个拍了很久了一直没理它这菜很下饭然后做法也简单个人是比较喜欢吃个什么粥的时候用这个来下很是过瘾啊发现一个很严重的问题如果总是压着菜谱不发的话然后顺序颠倒...

食材明细主料青蒜（300g）辅料大白干（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜炒白干的做法步骤1、食材，青蒜，白干。2、青蒜拍松切断。3、白干切片。4、起锅放油下入白干煸炒。5、加点盐让白...