关于猪肉片炒菜花怎么做好吃的知识

食材明细主料菜花（1个）猪肉（1块）辣椒（1个）辅料盐（0.5勺）料酒（2勺）油（1.5勺）生抽（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒菜花的做法步骤1、猪肉切片用料酒两勺和盐半勺腌制2、把菜花切小3、...

食材明细主料菜花（适量）炒好的肉片（适量）辅料蒜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒肉片的做法步骤1、菜花掰小块，大根颈不要，只留小根颈...

食材明细主料花菜（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒花菜的做法步骤1、猪肉切片。2、花菜掰成小朵...

食材明细主料花菜（适量）腊肉片（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉片炒花菜的做法步骤1、花菜沥干水备用腊肉切片备用2、锅加热放油油热...

食材明细主料菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菜花的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入适量生抽生粉盐糖胡...

食材明细主料猪头肉（100g）辅料菜花（70g）水（30毫升）调料油（少量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪头肉炒菜花的做法步骤1、猪头肉炒出油。2、放菜花。3、加30毫升水。4、炒熟...

食材明细主料干黄花菜（适量）肉片（适量）青椒（几根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜炒肉片的做法步骤1、大蒜，肉片，黄花菜提前浸泡捞出来榨干水份洗干净备...

“去买菜的时候看见了唯一的一棵很独特的花菜，紫色的，赶紧把它买走了，估计不好卖吧，不贵2元一斤，第一次见难免有点害怕，上网一查还真有这品种，老公回来看见问我你用什么把菜花染成那样了，吓得...

食材明细主料肉片（适量）花菜（适量）豆瓣酱（一勺）胡萝卜（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片炒花菜的做法步骤1、花菜，胡萝卜，肉片准备一些。2、油锅起火烧六成熟倒...

食材明细主料花菜（250克）肉片（60克）红椒（一个）大蒜（适量）大葱（适量）辅料玉米油（9毫升）盐（2克）胡椒粉（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红椒肉片炒花菜的做法步骤1、肉片用胡椒...

“菜花---我们那里叫花菜，花菜炒肉片是一个非常家常的菜，做起来也很方便。以前在家里老爸烧这个菜，烧得很生，所以我觉得淡淡的一点都不好吃。现如今，身在德国，此地的蔬菜少之又少，而且经常看...

“今天和猪肉一起配的蔬菜是花菜，有的地方也叫菜花，真的像一朵漂亮的花，它在烹饪之前一定要用盐水浸泡一下，因为它很容易藏虫卵，那接下来要怎么做呢？快来了解一下吧。”食材明细主料花菜（300...

“花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒...

“天气比较干燥，早晚温差大的时候，很容易引起呼吸道的问题，也容易让我们感到口干舌燥，需要注意饮食应清温平淡，多吃一些滋阴润燥的食物，补充蛋白质和维生素来提高自身免疫力，这道花菜木耳炒肉...

食材明细主料花菜（适量）熟猪头肉（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生姜（适量）蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒猪头肉的做法步骤1、花菜掰成小朵洗...

食材明细主料猪肉（200g）花菜（250g）辅料胡萝卜（30g）葱姜蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蛋清（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肉炒花菜的做法步骤1、花菜洗净，切小块2...

食材明细主料散菜花（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）大蒜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）散菜花炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，加入适量生抽...

“菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。富含维生素B群、C群。是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富。鸡胸肉有助改善记忆，少脂肪，咱们胖胖人群解馋福音啊”食材明细主料菜花（1颗（800克左右...

食材明细主料里脊肉（适量）莴笋（适量）松花菜（适量）蒜苗（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋花菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、...

“简单美味，下饭菜。”食材明细主料青菜（一把）花菇（八朵）猪肉（一块）辅料洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜花菇炒肉片的做法步骤1、择好...

“清爽可口，晕素搭配营养均衡。”食材明细主料猪肉（适量）椰菜花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵加...

食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒白菜片的做法步骤1、五花肉、白菜、...

“简单美味的一道家常菜”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜花（适量）辅料酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）淀粉（5g）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片。2、韭菜花洗净切段...

食材明细主料花菜（200克）青椒（适量）猪肉片（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（3克）生抽（适量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒花菜的做法步骤1、准备的花菜、...

食材明细主料花菜（235克）熟牛肉片（105克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、熟牛肉片。2、...