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发表于:2024-01-11
食材明细主料面粉(500g)小米(适量)辅料葱(适量)红薯(适量)原味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)养胃早餐的做法步骤1、用家里的老酵母温水和面,屋温十度左右放置一天2、加葱、盐、油烙成饼3、焦...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料花生(一大碗)桂圆(一大碗)黄瓜(半根)鸡蛋(两个)面粉(半碗)辅料红糖(适量)配料盐(适量)水(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将花生、桂圆干剥好2、两碗食材倒入电...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料大米(50克)莲子(30克)红枣(15粒)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)早晚养胃粥的做法步骤1、所有食材2、莲子用温水泡软3、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净4、锅中放水,...
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发表于:2018-09-15
很多人在吃了很多肉或者太油的东西不久后,喉咙里会有一种酸酸的东西涌上来,特别不舒服,以前老人家的说法是青菜吃太少了,多吃点青菜就好了,这也是或多或少有点效果的方法吧。胃反酸早餐吃什...
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发表于:2024-01-08
“白薯粥,香甜、软绵,暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单,就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖,咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖绵,还有大米的软...
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发表于:2018-11-29
不规律的饮食习惯很容易造成胃部疾病。现在的年轻人,很多都习惯不吃早餐或是早午餐一起吃,这种不良好的饮食习惯很容易造成胃酸胃痛等症状。那么,就让小编来为各位介绍一下胃酸早餐吃什么...
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发表于:2018-08-02
夏季来了,很多人的胃口都不太好,其实很大一部分原因是夏季人的脾胃虚弱,所以没什么食欲。可是说到底,人是铁饭是钢,顿顿饭都得吃。不然的话身体很快就会支撑不住的,其实养胃最重要的还是早餐...
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发表于:2024-02-23
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1...
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发表于:2024-01-02
“根据台湾陈月卿老师的全食物营养食谱,再自己发挥。因为冬天,我们需要以黑色食物为主,尽量五色食物都有。有些食物提前准备好,早晨3-4分钟就做好早餐,清洗也方便。大概20种食物一餐。”食...
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发表于:2018-11-05
紫薯是一种营养价值高的食物,同时因为其口感丰富味道甜美往往受人们的欢迎和喜爱。由紫薯做成的甜品有很多,而紫薯粥作为甜粥在日常生活中也是一道老少皆宜的美食!紫薯配以小米和大米,再加...
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发表于:2024-02-01
“浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙)橄榄油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黄油(2茶匙)原味(口味)煎(工艺)廿...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料全麦粉(适量)鸡蛋(凉个)小米(一小)辅料葱花(适量)调料郫县豆瓣酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、小米一杯,花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。2、全...
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发表于:2019-12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎炎夏日,喜好清淡,拒绝油腻,夏季食粥,营养搭配为关键,胡萝卜富含胡萝卜素,南瓜保护胃黏膜,促进肠胃消化,黄金粥为小米和苦荞...
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发表于:2023-12-30
食材明细三明治料吐司面包(4片)奶酪片(2)西红柿(1个)牛肉酱(适量)荷包蛋鸡蛋(2个)饮品鲜牛奶(400ml)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3...
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发表于:2017-12-25
在《向往的生活》里面有一句广告台词:江中猴姑米稀,来一碗养胃的早餐。其实虽然这是广告,但是大家都知道猴菇中是含有不错的养胃的成分的。其实除了这个,要上想要来一碗养胃的早餐,选择还是...
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发表于:2018-01-19
大家都知道,早餐是一天中最重要的一餐。对于上班族来说,早上的时间很少,根本来不及享受一顿美味的早餐。但是俗话说,早餐要吃好。对于胃不好的人来说,早餐更是极为重要的。那么,吃什么早餐养...
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发表于:2018-03-26
相信早餐的重要性已经是人尽皆知了吧!我们现代人的生活节奏是非常快的,很多人着急上班的时候都不吃早餐了。但是如果我们早餐不吃的话就会非常容易得胃病,但是你知道早餐吃什么比较养胃...
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发表于:2018-10-23
现代生活节奏快,压力大,很多人不注意饮食和心情健康,造成了胃部很多问题。胃部是我们身体中很重要的一个器官,不对它进行好好的养护的话,会对我们的身体造成损害。那么下面,就让我们一起来看...
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发表于:2018-09-01
胃病一直是一种困扰着很多人的老毛病了,虽然平时并没有什么症状,但是只要一发病就会疼痛难忍,让人十分难受,而胃病又是一种十分顽劣的病症,只有通过日常生活的慢慢调理的治疗,饮食上就显得特...
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发表于:2018-03-26
很多人都明白早餐一定要吃,也要吃饱。而一些很注重养生的人则在意早餐应该怎么吃,早餐吃什么最养胃。答案就是吃“热食”,什么称为热食呢?怎么样的热食才能够养胃呢?又为什么早餐吃热食最...
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发表于:2019-11-01
准备时间:6分钟    烹饪时间:15分钟主料大米:小量小米:小量鸡蛋:2个枸杞:小量辅料盐或糖:根据个人口味具体步骤1.小米洗净备用2.大米洗净备用。3.枸杞洗净备用...
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发表于:2020-07-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟有时候早上起来很容易没有胃口,但是早餐又不能不吃,开胃早餐饼就解决了这一问题,营养丰富的馅料,金黄酥脆的饼皮,因为馅料...
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发表于:2018-01-19
养胃是很多人在日常生活中都特别重视的一个环节,不仅是因为肠胃关系这我们每天食物的摄入和吸收,而且因为胃部比较脆弱,更应该引起一定的重视。但是,在每个时间段,养胃的方法都不一定是一样...
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发表于:2021-03-01
早餐对于我们是极其重要的,吃好的早餐不仅养胃,而且可以补充一天所需要的营养。早晨,是一日最重要的时候,当然,早晨也是三餐当中最重要的,早晨要吃好,午餐多吃,晚餐少吃,这是平时大人教给孩子们...
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发表于:2018-06-22
很多人一起床就会胃疼,可能是前一天晚上吃的太多,胃里没有消化,导致胃胀,早上起床才会胃疼,那么胃胀早餐吃什么呢,吃什么东西会比较好呢,能够养胃呢,这些都是我们想知道的问题,那么我们来看看下...