关于红枣地瓜粥的家常做法的知识

食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料地瓜（一个）大枣（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣地瓜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米小米各一把，大枣适量，清洗干净备用。3...

食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）黑豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜黑豆粥的做法步骤1、食材。2、洗净放入电饭锅加适量清水。3、煮粥键一小时三十...

“一款比较简单的小零食，低油低脂且富含膳食纤维，是儿时最喜欢的一款零食。”食材明细主料红心地瓜（2个）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）地瓜枣的做法步骤1、地瓜清洗干净；2...

“地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富”食材明细主料红小豆（适量）地瓜（2个）薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（...

食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）南瓜（适量）大米（适量）黑米（少许）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、红枣、桂圆、大米、黑米。2、食材洗净入锅...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）米饭（适量）调料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、准备材料。2、红枣洗干净入锅。3、加入适量清水。4、稀饭档一个小时即可...

“大家腊八快乐哟~~~~下一个节日，就是众所期盼的春节了吧！”食材明细主料糯米（2汤匙）黑米（2汤匙）薏米（2汤匙）辅料红豆（1汤匙）绿豆（1汤匙）花生（1汤匙）无芯莲子（1汤匙）百合干（1汤匙）北杏（1/2汤匙）枸杞（1/2汤匙...

食材明细主料地瓜（适量）红枣（适量）辅料银耳（适量）红小豆（适量）黄豆（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开，最好是前天晚上泡2、银耳...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料绿豆（适量）花生（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣粥的做法步骤1、所有食材清洗，南瓜去皮切块。2、食材放入电饭煲。3...

“地瓜糖水是一道美味可口的汉族名点，属于广式糖水。润胃，养颜，四季皆宜。将红薯去皮，切块状。红枣用温水略泡，冲洗干净。大火煮沸煮锅中的水后改小火，将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟...

“阴米为糯米蒸熟后阴干制作而成的米，其营养价值丰富，含有较多植物蛋白、糖类物质、脂肪和烟酸等营养成分，具有滋补身体、补中益气、缓解体虚症状的功效。”食材明细主料阴米（适量）南瓜（适量...

食材明细主料南瓜（250g）红枣（8个）绿豆（50g）米（100g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆南瓜粥的做法步骤1、先将红枣绿豆南瓜洗净，再将南瓜去皮，切成小块。2、再将红枣绿豆南瓜米放入高压...

“平时做米饭都放二个枣，说是常吃枣好，还有家里两个人，所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜红枣饭的做法步...

“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含...

食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料红枣（适量）配料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮、切块洗净沥干水分备用2、大米提前浸泡，洗净放到电饭锅中3...

“天冷了，总是想吃点热乎乎的粥，用应季的南瓜，做点小米粥，热乎乎的吃了，暖心暖胃。”食材明细主料小米（30克）南瓜（50克）红枣（1个）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜红枣粥的...

食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料糯米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、小米糯米洗净。3、红枣洗净。4、放入锅里。5、放...

“天气逐渐转凉，早晨有碗暖胃的粥，简直太棒了！今来一款：红枣红豆南瓜粥，简单方便，美味可口，甜度适中哦。”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时...

“小米即粟米，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高；能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，冬季新小米正当时，你吃了么...”食材明细...

食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）杂粮（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜杂粮粥的做法步骤1、食材：红枣、南瓜、糯米、杂粮。2、食材洗净入锅加水。3、煮粥...

食材明细主料绿豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）辅料红枣（少许）枸杞（少许）地瓜（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净，放入锅中煮。2、...

食材明细主料小米（半杯）糯米（半杯）辅料南瓜（适量）调料红枣（适量）桂圆肉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水烧开后放入米，红枣煮15分钟...

食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣粥的做法步骤1、准备红枣适量。2、肉末。3、洗好。4、加水后，放盐，在放入肉末。...

““一碗热粥”糯糯的、甜甜的，即暖胃又暖心的热粥。”食材明细主料大米（100g）地瓜（200g）辅料纯净水（1000ml）大枣（5颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣地瓜粥的做法步骤1、地瓜洗净，削皮切...

食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜红枣二米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块，红枣清洗。2、大米小米淘洗2遍。3、全部食...