关于快手简餐火腿洋芋焖饭的知识

“忙乱的大中午，不想吃油腻的外卖，做一个超级简单，毫不费事的火腿洋芋焖饭……很香很满足！”食材明细主料火腿（适量）土豆（1个）大米（适量）辅料盐（少许）食用油（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

“早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷，又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩，买来就用了一次就放在橱柜里，从今天开始不再吃单调的水煮蛋，换个花样吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（2根）辅料番茄酱（适...

食材明细主料糯米饭（适量）咸豆角（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿咸菜快餐糯米饭的做法步骤1、备蒸好的糯米饭。2、火腿，咸豆角，辣椒，黄……3...

“火腿咖喱焖饭，米粒喷香扑鼻，口感粒粒Q弹，食材丰富营养足！我儿子说，这样的饭，他可以连吃三碗！”食材明细主料五常香米（150克）辅料土豆（1个）胡萝卜（1段）洋葱（适量）方火腿（一块）老抽（少许）咖喱酱（适量）食用油...

“简单好做，美味有营养。”食材明细主料腊鸡腿（500g）洋葱（100g）大米（500g）辅料黑胡椒粉（2g）玉米油（100mg）大蒜头（10g）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿洋葱焖饭的做法步骤1、腊鸡腿2、隔水蒸...

食材明细主料洋葱（适量）青椒（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋炒火腿的做法步骤1、洋葱切块。2、青椒切块。3、火腿肠切片。4...

“晒晒我家小朋友自己做的三明治，别以为西餐有多难，其实做法很简单。自从有了三明治机，我家小朋友不但改掉了不爱吃早餐的坏习惯，偶尔还能早起五分钟，自己做个三明治，想吃啥放啥，3分钟搞定，最...

“这个土豆焖饭算是云南的特色菜了，正常来说，应该用铜锅来做，会有很不一样的惊喜味道！可惜我离家乡太远了，自然家里也不可能有铜锅这种东西了……这个是一个四人份的用量，而且家里肉食动物比...

“土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物，与火腿搭配，那个香，叫个绝啊！”食材明细主料土豆（火腿）辅料花椒粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“我们日常常吃精米、白面是不符合平衡膳食原则的，所以还要适当吃些粗杂粮，如小米、荞麦、高粱......粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些,还有钾、钙、维生素e...

食材明细主料糯米（适量）辅料火腿（适量）香菇（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）配料味精（适量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿毛豆焖饭的做法步骤1、火腿切丁2、胡萝卜、香菇切丁3、毛豆去...

食材明细主料鸡腿（2只）洋芋（2个）辅料姜（1块）蒜（8瓣）酱油（适量）料酒（适量）醋（少许）白糖（少许）干辣椒（4个）食用油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋芋焖鸡的做法步骤1、鸡腿洗净剁小块加少量盐...

食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（1根）糖（1勺半）盐（3小撮）辅料葱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散放入盐和糖，火腿肠切成小碎粒2、放入葱末和火腿粒拌匀3、不...

“只需要一个家里最常见的电饭煲，超级好吃的鸡腿焖饭就可以轻松搞定！味道超级赞的哟！最近刚入手了蒸汽饭煲，让这道懒人焖饭升华了不少哟！准备好喜欢吃的食材，一起来做一份家常版的鸡腿焖饭吧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟之前在外面吃蛋包饭，觉得很好吃，看样子的操作难度应该不大的，觉得可以回家操作一下的。打开冰箱看见还有的食材，兴起的念...

食材明细主料快餐面（两包）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）辅料葱（少许）盐（少许）蚝油（少许）生抽（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒快餐面的做法步骤1、火腿肠切丁。2、...

“这道排骨焖饭是一锅出，非常有营养，而且直接焖饭就可以了哦。”食材明细主料排骨（适量）大米（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）十三...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料洋芋（也就是土豆）：2颗腊肉或者香肠：腊肉适量或香肠一根油：少许饭：看个人情况辅料具体步骤1.洋芋腊肉或者香肠切丁2.把切...

洋芋又称土豆，是我们每家每户最常见的食物。洋芋焖饭，就是把洋芋和饭放在一起蒸煮，让洋芋的营养和美味融入到大米饭中，吃起来清香扑鼻，口味恬淡，真的是停不下来呢！吃洋芋焖饭，不仅因为它耐饿，更...

食材明细主料火鸡腿（一个）辅料豌豆（适量）水（适量）大米（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火鸡腿焖饭的做法步骤1、火鸡腿切片，豌豆焯水备用；2、将大米淘好水，放平时做米饭的水量就可以；3、米...

“每天吃食堂，即使再好吃，也有吃腻的时候，而且，远不如自家制造，经济又实惠。不过，带饭族能带的的菜也比较有限，绿叶菜不行，汤汤水水的也不太合适。蒸菜，炖菜算是合格种类吧。正巧麻麻给了很多火...

“云南是“洋芋”的天下，煎炸煮烤样样俱全，这边的特产黄土豆各大色黄，吃起来干面香甜，别有风味！”食材明细主料黄土豆（500g）东北大米（适量）辅料盐（适量）油（一勺）花椒面（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时...

“这是道比较适合都市上班族的快手小炒，时间即短，而且操作简单！”食材明细主料火腿（150克）洋葱（半只）辅料盐（适量）油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒洋葱的做法步骤1、洋葱切片备用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：45公克香叶：3片蒜头：35公克洋芋：300公克南瓜：200公克鲜奶油：适量原味高汤：3罐鲜鸡晶：1/2小匙黑胡椒：5公克糖：25公克水：50...

“就是喜欢嫩玉米的各种吃法，只要市场有卖的，家里就常备，快手早餐嫩玉米可是最佳食材，烙饼、煮粥、做羹都是不错的选择，营养又美味。今天这道食谱用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料，冠上鸡蛋...