关于西兰花鸡蛋三明治的知识

“简简单单做个早餐，快手，营养，好吃”食材明细主料全麦面包（1袋）鸡蛋（1个）西兰花（50g）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）未知（难度）西兰花鸡蛋三明治的做法步骤1、把鸡蛋用热水煮熟。2、西兰花烫至自己喜欢...

“切下来的香葱叶子要赶紧吃完，开启香葱美食之旅。”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料香葱叶子（小许）食用油（（黄油最好）小许）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡蛋三明...

“看了好些个单纯用鸡蛋做的三明治，看得很疑惑：为什么都是用白煮蛋来做三明治呢？白煮蛋剁细碾碎了，夹进两片面包里。不喜欢熟透的白煮蛋，最重要的是，剁细碾碎之后，特别是蛋黄，糊糊拉拉的，感觉特...

“说到《深夜食堂》，第一个就想到了鸡蛋三明治。不仅食材亲民，做法简单，而且最大程度保持了食物的原味，也许这就是它的最大魅力吧。”食材明细主料原味切片面包（3片）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）胡...

“营养，快速便捷，超级适合爱睡懒觉的白领们！”食材明细主料土司（一袋）鸡蛋（2个）火腿（大根的1根）辅料沙拉酱（适量）草莓酱（适量）配料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿三明治的做法步骤...

食材明细主料面包片（4片）鸡蛋（2枚）辅料奶酪（适量）生菜（适量）调料沙拉酱（适量）盐（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋三明治的做法步骤1、鸡蛋打散摊成蛋饼。2、切四瓣。3、趁热把奶酪加...

“开学了，三明治重新回到了早餐日程上。三明治所用的吐司片，可以买现成的，也可以自制。里面所放的材料五花八门，没有固定模式。爱吃肉的，放火腿肠、烤肠、午餐肉、培根，甚至酱牛肉、烤肉都可...

“一日之计在于晨，早起十分钟亲手做一个有营养又简单的早餐，可以为一天的工作充满电哦～”食材明细主料牛油果（一个）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）咸方包（适量）辅料盐（少量）黑胡椒粉（少量）橄榄油（少量）清淡（口味...

“就突然想吃，就自己自由发挥做来吃了。”食材明细主料鸡蛋（2个）大片火腿（2块）肉松（适量）面包片（4块）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋火腿三明治的做法步骤1、我用了小片火...

“早餐给人体提供能量和营养，好的早餐可以保证你上午精力充沛，做事、学习有劲头，可是有一些人懒得起床，早餐就不能保证了，其实做早餐也不麻烦，只要用心做，就可以吃到营养的早餐啦。”食材明细...

食材明细主料土司切片（8）生菜（1颗）西红柿（2个）培根（250g）鸡蛋（4个）辅料橄榄油（若干）黑胡椒粒（若干）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡蛋三明治的做法步骤1、【从零学烹饪】第三课：培根鸡...

“夏日炎炎，谁都喜欢趋凉避暑，尤其是家庭“煮”夫、“煮”妇们，更是想尽各种办法来减少厨房的油烟热气。相比传统的以“热”为主的中式饮食，西方人更喜欢以冷食为主，例如油烟少、不油腻的各...

“三明治好吃有营养，可是三明治跟汉堡究竟有什么区别？”食材明细主料面粉（260g）奶油（40g）牛奶（90g）辅料鸡蛋（40g）白砂糖（25g）盐（2g）酵母（4g）黄油（10g）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝士鸡蛋三明治...

食材明细主料吐司面包（6片）火腿（2片）生菜（1片）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋三明治的做法步骤1、将吐司面包的边切掉2、平底锅中不放油，略煎一...

“买了吐司早上起来做个鸡蛋三明治方便快手又营养齐全剩下的面包边也不要丢最后一起烤成香酥面包条配上一杯好喝的咖啡或者奶茶又是一个完美的下午茶~~”食材明细主料吐司（一包）鸡蛋（一个...

“看深夜食堂学会了这道简单易做的三明治，看帅大叔做三明治帅到不能自已，向大叔致敬。”食材明细主料鸡蛋（2个）全麦面包片（4片）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋三明...

“开启晚上死活睡不着，早上打死不愿意气的模式，我觉得我要冬眠啦。日上三竿才吃早饭，放下碗筷就要去工作了。做个简单的三明治，但蛋白质、碳水、维生素三大营养元素齐全。”食材明细主料全...

食材明细主料鸡蛋（2个）吐司面包（4块）奶酪片（2片）辅料香蕉（1根）小蕃茄（4个）草莓（6个）荔枝（6个）眼珠糖（2颗）凤梨（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋三明治的做法步骤1、三明治锅放点油加热2、打入...

食材明细主料培根（适量）鸡蛋（适量）土司（适量）辅料芝士片（适量）调料番茄酱（适量）酸咸（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡蛋三明治的做法步骤1、早餐机预热，刷一层薄油，煎一个鸡蛋取出备用。2、把培...

食材明细主料吐司（两片）辅料鸡蛋（两个）黄瓜（半根）调料黑胡椒（适量）千岛酱（适量）油（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜三明治的做法步骤1、平底锅预热，放入吐司，小火慢煎。2、黄瓜洗净去...

“早餐机使用报告。在美粒商城兑换的早餐机，做三明治非常方便快捷。”食材明细主料全麦吐司面包片（2片）辅料鸡蛋（1个）调料火腿肠（1根）生菜（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋三明治的...

“最近几乎天天用面包机做吐司，那么多的吐司怎么消灭掉？来看果子消灭吐司法吧，配上其他食材做成蚂蚁趣味早餐既好吃又带有童趣，更重要的是还有视觉上的双享受呢！哈哈，有没有被两只小蚂蚁迷倒...

“营养快手早餐！”食材明细主料紫薯吐司（2片）鲜虾（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯吐司两片。...

“这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们~郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢~”食材明细主料白煮蛋（一个）火腿肠（一根）辅料黄瓜（一根）配料沙拉酱（适量）白土司（3片）奶香（口味）其他（...

“深夜食堂超in美食——鸡蛋三明治，简单而又美味！”食材明细主料吐司（两片）水煮蛋（1~2颗）生菜（适量）彩椒（适量）番茄（适量）辅料沙拉酱（适量）花生酱（适量）咸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋三明治...