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发表于:2024-02-05
“香菇味道带着浓浓的嫩菠菜的味道是极好呀,香菇嫩滑,菠菜清脆,老少皆宜哦”食材明细主料菠菜(500克)香菇(500克)辅料盐(少许)酱油(少许)海鲜酱油(少许)味精(少许)葱姜蒜(少许)香油(少许)玉米油(少许)其他(口...
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发表于:2024-02-10
“清淡爽口”食材明细主料菠菜(400克)金针菇(400克)蒜(5瓣)大葱(少许)辅料酱油(适量)花椒(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠配白玉的做法步骤1、先将准备好的金针菇,放锅里炒下2...
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发表于:2024-02-26
“昨天邻居给力块香干,想着中午给他消灭了。最爱吃杏鲍菇了,再加上自己手剥的毛豆,刚好来一道大杂烩炒粒粒”食材明细主料杏鲍菇(300g)毛豆(100g)香干(150g)辅料豆豉香菇酱(一大勺)配料生抽(一大勺...
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发表于:2024-01-02
“不会吊高汤?试试这道快手翡翠汤,1个鸡蛋,3片鱼糕,几样蔬菜,就可以烧出一份美味的浓香鲜汤。答应我,干燥的秋日要好好喝汤哦~”食材明细主料鸡蛋(1个)荆州鱼糕(3片)胡萝卜(30g)冬瓜(30g)青菜(3株)辅料...
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发表于:2024-01-09
“久未发菜谱,拍照太费时,上传也很慢。所以好久都没传了。端午节快到了,心想让宝贝通过动手包棕子更深地体会传统节日,于是买了棕叶,却一直没时间包棕子,只有将棕叶冷冻于冰箱。晚间有朋友晒...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料蘑菇(4个)香菇(2只)鱼圆(6只)菜心(适量)韭黄(适量)辅料姜片(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)小磨麻油(适量)鱼香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇翡翠鱼圆汤的做法步骤1、好友寄来一些手作鱼圆,收...
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发表于:2024-01-04
“ 菠菜有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘,菠菜还可以加强胰腺分泌,让宝宝消化功能更好。这种小饼松软适度,香软可口,凑近一闻还有烙出来的蛋香、芝麻香。让宝宝直接抓着...
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发表于:2024-02-24
“这道面是我的私房面,也是最原始的原汤化原食的作法。吃完面,再喝一碗下面的翡翠汤,真是舒服到心窝里此面色泽翠绿,犹如翡翠汤一样,娇嫩欲滴,汤汁浓郁,面条爽滑劲道,配上炒的菠菜,味道更佳这么...
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发表于:2023-12-31
“白绿相间,清淡营养,补铁佳品!”食材明细主料白玉菇(适量)菠菜(适量)辅料小海米(适量)葱(适量)姜末(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)翡翠白玉菇汤...
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发表于:2024-01-08
“翡翠白菜卷,这道菜,因颜色发绿,有点像翡翠色,所以称翡翠。白菜寓意“百财”,财源滚滚来之意,寓意好,此菜做法简单,还营养丰富,所以深受吃货们的推崇,喜欢的就看看吧:”食材明细主料大白菜嫩叶(8...
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发表于:2024-01-11
“空心菜营养丰富,口感脆嫩,真可谓清淡菜之极品。”食材明细主料空心菜(100克)辅料盐(1.5克)鸡粉(2克)食用油(1勺)大蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香翡翠的做法步骤1、倒入空心菜加...
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发表于:2024-01-03
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,营养非常丰富。加入菠菜汁做成菠菜面,颜色翠绿,好看又好吃,孩子一定喜欢。”食材明细主料面粉(适...
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发表于:2024-02-27
“菠菜两吃法,新派菜让你爱上菠菜的味道。菠菜面吃起来营养价值高。加上菠菜丸子,让你的主食更营养,更享受。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中...
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发表于:2024-01-09
“杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。搭配碗豆和胡萝卜能增强免疫力。...
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发表于:2024-01-28
“包肉馅的菜有很多我第一次做就给它取了这个名字”食材明细主料猪肉馅(200G)白菜叶(6片)胡萝卜(一块)辅料酱油(2勺)蚝油(1勺)糖(1/2勺)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)翡翠肉白菜的做法步...
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发表于:2024-02-27
“第一次发菜谱哈,我喜欢菌菇类的菜,这是我昨天晚上做的,手机拍的哈,拍的不是很好不要拍砖啊~”食材明细主料杏菇(适量)青椒(适量)辅料五花肉(少量)蒜(一小瓣)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料肉末(250g)黄芽白菜(1个)辅料姜(1块)葱(1颗)淀粉(2勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)翡翠白菜的做法步骤1、材料。2、白菜从中间切断,分别洗干净。3、菜叶部分放入沸水锅中...
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发表于:2024-02-25
“在网上看到过翡翠卷,自己创新了一下,用生菜试一试~叫家常版是因为长得太对不起观众,筒子们可百度翡翠卷YY一下~嘿嘿~”食材明细主料生菜(六片)肉末(半碗)辅料胡萝卜丁(大半根)葱(1-2颗)配料生抽(一...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜翡翠卷的做法步骤1、菠菜洗净。2、焯水晾凉。3、料理机加水把菠菜打碎。4、用菠菜汁加面粉和盐搅拌成糊...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料菠菜汁(适量)面粉(适量)辅料食用油(适量)黑芝麻(适量)小葱(适量)鸡蛋(适量)食用盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)翡翠菠菜饼的做法步骤1、将菠菜洗净切段,榨成汁!2、将鸡蛋打入容...
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发表于:2024-01-11
“这款饺子翡翠白菜状,寓意吉祥如意。加入了菠菜汁,补充了营养元素,颜色也特别好看。”食材明细主料面粉(500克)白菜(200克)生抽(1茶勺)蚝油(半茶勺)鸡精(1茶勺)花椒粉(半茶勺)辅料猪肉馅(300克)葱(5克)料...
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发表于:2024-02-29
“ 最喜欢吃粤菜了,喜欢清淡中带着鲜美的味道,尤其这款【翡翠虾球】自从在粤菜馆吃过后,就研究自己做了,今天把这款怡汝非常喜欢的【翡翠虾球】分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料...
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发表于:2024-02-24
“很多时候我们都把菜原本的味道,在制作的过程中使之变味了,今天这翡翠菜心,青菜原本的味道保留的很好,清脆而有一点点的苦味,适合天气热的时候吃,加上火龙果香甜绵软的口感,使这道菜口感层次...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鲜鱿鱼(1只)小乳瓜(1根)黑木耳(少许)葱(少许)姜丝(少许)蒜(2瓣)辅料红尖椒(1个)海鲜酱(1勺)料酒(1勺)蚝油(1勺)生抽(1勺)水淀粉(少许)咸鲜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠木耳爆鱿鱼的做法步骤1...
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发表于:2024-02-29
“这个菜主要为优质的植物性蛋白质,其营养价值媲美于动物性蛋白质,多吃可改善食欲不振与全身倦怠,且具补气健胃之功效。”食材明细主料虾仁(150克)豌豆(100克)蛋清(1个)辅料葱(10克)姜末(5克)配料胡...