关于苔条的知识

“苔条炒年糕是宁波一带的小吃.每到春天时节海边的人会去海边或者岩石上去采海里长的青苔.用海水把它们洗干净晒干.那就是市场上卖的苔条.苔条有很丰富的营养.含钙很高.它可头炒花生米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼是一到常见的上海菜，在上海人的餐桌上比较常见。其做法比较简单，是将小黄鱼剖骨去刺，加入咸鲜的苔条，拌上面糊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我很喜欢做各种面食，像什么大饼啊，花卷什么的，我经常会做一些，不仅家里的大人爱吃，家里的小孩子也很喜欢吃，我的鸡蛋苔条饼...

“水龙鱼——头一回吃到这种鱼是在一次去温州的旅行途中。温州靠海，海产品种类丰富，当时吃到的水龙鱼就是把鱼身切成段，再挂苔条糊煎炸的做法。炸好的鱼外酥里嫩，满口生香，所以留下了很深刻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜黄鱼：适量鸡蛋：适量干淀粉：适量苔条：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.黄鱼去头、鳞、肠洗净，片开；2.去骨3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时我分享这道苔条鸡肉松给大家的原因呢其实非常的简单，其实我平时很少做推荐的，因为觉得萝卜白菜各有所爱，我喜欢的不一定...

“我早上比较喜欢吃面食，包子馒头花卷发糕什么的都是我的最爱啊！花卷之前一直做的是芝麻酱的，有时候也做椒盐的，还有次突发奇想做了黑芝麻的甜花卷，反响很不错的说~话说为什么我很执念于花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苔条：1鸡蛋：100辅料油：适量具体步骤1.苔条，剪小段，越短越好。2.放两只蛋。3.打匀。4.油煎蛋饼。5.铲子切小块。6.装盘...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼营养丰富，并且容易消化，特别适宜老人小孩，炸的金黄酥脆的小黄鱼，脆的连鱼骨头都是酥的，连鱼肉带骨头一起细细咀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苔条：适量腰果：适量细砂糖：适量辅料具体步骤1.苔条撕开拣去杂物剪成段；2.炒锅里放入油，将腰果入锅，用冷油小火慢炸，将腰果炸...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料年糕：二根苔条：7辅料椒盐：适量具体步骤1.年糕两条，切成菱形。2.苔条大概七克的样子，剪成一厘米左右的段段，备用。这东东...

“黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：250苔条：5辅料糖：适量具体步骤1.花生和苔条，讲究的可以先将花生洗净晾干备用，我家花生比较干净人也比较懒省去此...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条芋艿串：人们常说唯有美食与爱不可辜负，我还没找到所爱，只好先沉沦在食物之中。这道菜不仅容易制作，食材简单，而且绝对...

食材明细主料冷饭（适量）鸡蛋（适量）辅料苔条（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋苔条炒饭的做法步骤1、苔条炒熟盛出备用2、将鸡蛋打散炒熟3、放入冷饭翻炒4、放入苔条5、翻炒均匀即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香炸苔条小黄鱼，非常营养又美味的一道菜。事先腌制过的小黄鱼味道非常的入味。炸过的小黄鱼，香脆，酥酥的，外焦里嫩。非常...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小黄鱼：2条苔条：少许海苔片：1张辅料盐：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.黄鱼洗净用少许盐生姜和料酒腌制一二小时，然后擦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苔条：5鸡蛋：2个黄瓜：100辅料味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋。2.苔条。3.黄瓜。4.黄瓜先切片，后切二刀瓜分。5....

“欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！马上就要到芒种了，过了芒种就要迎来夏天最热的时节了……每年的这个时候我都很悲剧，因为我有着一套和常人完全不一样的消化系统，别人都是苦夏苦夏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道制作方法简单快捷的家常菜肴苔条炒鸡蛋，风味独特又美妙无比而且色泽鲜亮清新。搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗香...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苔条：若干花生：若干辅料白砂糖：适量具体步骤1.市售苔条撕碎备用2.文火锅内倒入冷素油，即刻放入花生，不停炒拌，九成熟立...

“苔条这样食材被上海人用到极致，各种苔条的美食，因为原料搭配的不同，制作过程中工艺也是不一样的，苔条黄鱼要炸，苔条饼要烤，苔条的花生主要是炒，有了面包机做菜也轻松了许多，直接用面包机就坚...

“平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。”食材明细主料小鱼（适量）苔条（适量）辅...

“戚风蛋糕基本上是每个烘焙爱好者的必修功课，因为高的失败率也被称为是气疯蛋糕。经常见的戚风蛋糕都是甜味的，主要就是大量的砂糖能够让蛋白比较稳定充满孔洞之支架结构，我这次刚好买了...

“本来是准备炸麻花的，可是上次做的方子并没有做记录，导致这次黄油加得有点多，做好麻花坯下到油锅很快就化没了，除了油锅里多了点杂质，什么都没剩下，果断的改用烤箱，一样酥脆，有点粗粮感觉。”...