关于肠杂的知识

“记得小时候没有电饭煲，都是柴火饭，米饭先煮的差不多，捞出来再蒸，那饭可好吃了，特回味。今天终于又吃到了这个味道，感叹科技的迅猛发展，只有想不到的，没有做不到的。用电饭煲也能实现先煮后蒸...

食材明细主料米饭（1大碗）腊肠（1根）鸡蛋（2个）青豆（1把）玉米（1把）红萝卜（半根）杏鲍菇（半根）辅料小葱（2根）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠杂蔬炒饭的做法步骤1、烧锅开水，放入少许油和盐，下...

食材明细主料香肠（适量）大米（适量）杂蔬粒（适量）香菇（适量）小米（适量）辅料老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠杂蔬焖饭的做法步骤1、米（我还放了一点小米，不喜欢可以不放）淘洗干净，加入适...

食材明细主料玉米碴（适量）糙米（适量）大米（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒杂粮饭的做法步骤1、将玉米碴，糙米，大米洗净，加入适量水，...

“肉包的营养小点心～黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺...

“香肠炒杂蔬(剩蔬菜):蒜苗、胡萝卜、鸡蛋、香肠、葱丝。”食材明细主料香肠（半个）辅料蒜苗（少量）鸡蛋（3个）胡萝卜（半个）葱（1g）花椒粉（少许）盐（半勺）生抽（少许）味精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难...

“红黄绿白……颜色靓丽、营养多样的炒丁。鸡腿菇抗菌消炎，玉米明目益智，青红椒是人体补充维生素C的大功臣，腊肠是自家做的，卫生放心，甜鲜可口，是从小吃到大的口味。”食材明细主料玉米粒（适...

“焖饭，简单易做，有肉有菜一锅熟，营养全面颜值高。”食材明细主料广式腊肠（2根）豌豆（适量）胡萝卜（半根）干香菇（3朵）玉米粒（适量）大米（适量）辅料油（少许）金兰油膏（2勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊...

“家里有胡萝卜、南瓜、土豆凑在一起和腊肠蒸，结果量太多，盘子有点小，又舍不得扔，然后就这个造型了😄”食材明细主料贝贝南瓜（1个）土豆（2个）腊肠（3根）辅料胡萝卜（1根）调料蚝油（1匙）酱油（2匙）食盐（适量）食...

食材明细主料大肠（适量）莴苣（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料大葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬炒肥肠的做法步骤1、大肠，莴苣，青椒，胡萝卜，洋葱，大葱备用。2...

“年终黄叔叔公司聚餐，财运超好的叔叔居然抽了个8in1料理机回来👏全家欢腾！迫不及待，今天试用起来。家庭简易版Grill就这样可以享受美味了！”食材明细主料台湾香肠（8个）紫包菜（1块）长豆角（50克）...

“偷懒不想做饭的时候，杂蔬炒面是我能想到最简单的吃法。刚好冰箱里还剩下上次买的意大利鸡肉香肠，切一点下去搭配，美味没有少半分哎。”食材明细主料乌冬面（两把）冰冻杂蔬（一包）意大利鸡肉香...

食材明细主料剩米饭（1大碗）圆白菜（小半个）辣椒（2个）胡萝卜（1根）香肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬香肠炒饭的做法步骤1、胡萝卜,辣椒切成粗丝2、圆白菜切成粗丝3...

食材明细主料米饭（1碗）肥肠（20g）辅料胡萝卜（20g）豌豆（20g）土豆（20g）玉米（20g）蘑菇（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肥肠杂蔬烩饭的做法步骤1、肥肠入锅爆香。2、各种蔬菜倒入锅中翻炒熟后加入...

“想要一顿丰盛的晚饭，却不想干活，怎么办呢？一个电饭锅就可以搞定！”食材明细主料米（100g）西红柿（1个）胡萝卜（0.5根）腊肠（0.5根）大白菜（3片）辅料酱油（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬腊肠饭...

“元宵节也过完了，这年也算彻底过完了。也该清理过年没吃完的食品了。腊味就是我最想清理的食品，今年腊肉没有多少，腊肠倒是不少，到现在阳台上挂着的还有腊肠腊鱼熏马肠，等想吃抓饭了，一定得...

食材明细主料香菇（4个）金针菇（1把）木耳（6个）腊肠（3个）辅料酱油（1勺）醋（1勺）食用油（3匙）盐（1勺）葱（1段）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菌炒腊肠的做法步骤1、准备好材料2、金针菇撕开，木耳撕成小朵，香...

“用烤箱偷个懒，简简单单做个大菜充门面。”食材明细主料脆皮香肠（3根）培根（6片）红甜椒（4个）番茄（2个）洋葱（1/2个）苹果（1个）生菜（适量）柠檬（1/2个）腰果（适量）辅料盐（适量）白香脂醋（适量（whitebalsamvinegar））黑...

食材明细主料面条（适量）黑木耳（适量）豆芽（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠杂菜拌面的做法步骤1、茼蒿切段。2、腊肠切片。3、黑木耳泡发后煮熟备...

“鲜香美味。”食材明细主料冷饭（200g）红肠（50g）辅料胡萝卜（20g）白菜（20g）鸡蛋（2个）调料盐（适量）醋（1个）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）红肠杂蔬炒饭的做法步骤1、红肠和各种蔬菜切成丁备用...

食材明细主料花菜（适量）儿菜（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）马蹄（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒腊肠的做法步骤1、花菜儿菜洗净。2、马蹄大蒜切片。3、腊肠切片。4、杂菜飞...

“在过去，四川南部县的乡民们处于经济原因，有时猪肥肠、猪肝萝卜等食材一锅炖制成杂烩。后来，在此菜基础上演变出了如今的肥肠杂烩这道菜”食材明细主料肥肠（200克）猪肝（200克）辅料白萝卜（150...

“对于上班族来说，能用最短的时间做一盘好吃的下饭菜，省时简单味美才是王道花是一个做饭新手，厨房里经常出现的都是些“简单菜”当然，简单的前提是要好吃，下饭冰箱里总藏匿着一些耐存放的食...

食材明细主料面粉（100g）腊肠（适量）玉米粒（适量）豌豆米（适量）洋葱（适量）彩椒（适量）辅料食用油（8g）温水（60g）白糖（8g）盐（1g）酵母（2g）番茄酱（适量）芝士（适量）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腊肠杂蔬披萨的做法步...

“健康快手不单调，清爽解腻过年好🎉”食材明细主料剩米粥（适量）腊肠（适量）辅料黄豆芽（适量）胡萝卜（适量）青菜苔（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠杂蔬粥的做法步骤1、准备好食材。2、剩...