关于猪肉炒椰菜花的知识

美味的猪肉炒椰菜花如何做简单又美味

发表于：2020-05-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的猪肉炒椰菜花，这是一道在家里就可以品尝得到的平价美食。菜花中含有大量的人体中不可缺少的微量元素，另外菜花还...
好吃的猪肉炒椰菜花如何做简单又美味

发表于：2020-09-07

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟椰菜花平时我都是用来做沙拉的，很少说是用来炒，因为自己本来不怎么喜欢吃炒的，但是今天想要试一下看看猪肉炒椰菜花是不...
烟肉炒椰菜如何做简单又美味

发表于：2019-12-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料烟肉(培根)：50卷心菜：250青椒：半个胡萝卜：半根黑木耳：2-3朵蒜头：3瓣小葱：3根水淀粉：少许辅料蚝油：1汤勺盐：1/2茶勺鸡精：1/4茶勺...
家常美食猪肉炒椰菜花如何做简单又美味

发表于：2020-05-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉炒椰菜花，是一道营养健康的家常菜，主要原料有花椰菜，猪肉，大葱等，花椰菜营养丰富，颜色翠绿，味道清新，口感脆爽，凉拌炒菜都...
家庭版肉炒椰菜花如何做简单又美味

发表于：2019-12-10

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜花：一个肉：适量辅料酱油：适量醋：适量盐：适量鸡精：少量植物油：看着来吧具体步骤1.椰菜花整理成小块。。肉切片2.热锅...
花椰菜炒肉怎么做|花椰菜炒肉的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料花椰菜（适量）肉（适量）米椒（几个）蒜苗（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花椰菜炒肉的做法步骤1、准备好食材...
炒椰菜花的做法炒椰菜花及秘诀炒椰菜花怎么做

发表于：2024-01-11

“白菜花，广州人叫椰菜花，先不谈营养，就从烹调的角度来说，它的特点是白、硬、无味，很多时候我们在炒之前先焯水再炒，炒起来就有点发水了，有时想，为什么在家炒的菜花不如饭馆做得好呢，人家做得多...
猪肉片炒花菜怎么做|猪肉片炒花菜的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料花菜（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒花菜的做法步骤1、猪肉切片。2、花菜掰成小朵...
猪肉炒花椰菜怎么做|猪肉炒花椰菜的做法

发表于：2024-01-08

“花菜又叫花椰菜。它的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、碳水化合物、维生素A、B、C、E钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒...
猪肉炒花菜怎么做|猪肉炒花菜的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料猪肉（200g）花菜（250g）辅料胡萝卜（30g）葱姜蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蛋清（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肉炒花菜的做法步骤1、花菜洗净，切小块2...
椰菜花炒饭的做法椰菜花炒飯（減肥炒飯）椰菜花炒饭怎么做

发表于：2023-12-26

“椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試🤭🤭試了后簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成...
花椰菜炒午餐肉怎么做|花椰菜炒午餐肉的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰...
五花肉炒椰菜花怎么做|五花肉炒椰菜花的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料椰菜花（适量）五花肉（适量）辅料蒜片（少许）葱（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒椰菜花的做法步骤1、准备:椰菜花(摘小朵泡洗干净)葱段，葱白另外放，蒜片，五花...
肉沫炒花椰菜怎么做|肉沫炒花椰菜的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料花椰菜（250g）肉糜（80g）辅料食用油（1匙）胡萝卜（小许）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（2g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫炒花椰菜的做法步骤1、花菜洗净分成小块再次清洗...
煸炒花椰菜怎么做|煸炒花椰菜的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料花椰菜（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜苗（适量）大蒜头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒花椰菜的做法步骤...
猪肉片炒菜花怎么做|猪肉片炒菜花的做法

发表于：2024-02-01

食材明细主料菜花（1个）猪肉（1块）辣椒（1个）辅料盐（0.5勺）料酒（2勺）油（1.5勺）生抽（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉片炒菜花的做法步骤1、猪肉切片用料酒两勺和盐半勺腌制2、把菜花切小3、...
鲜肉炒花椰菜的做法鲜肉炒花椰菜(菜花)~营养菜鲜肉炒花椰菜怎么做

发表于：2024-03-01

“只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花（适量）辅料猪肉（4两）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2...
肥腊肉炒椰菜花怎么做|肥腊肉炒椰菜花的做法

发表于：2023-12-27

“荤素搭配，完美组合，非常美味家常小炒。”食材明细主料椰菜花（适量）肥腊肉（适量）辅料蒜末（少许）调料蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥腊肉炒椰菜花的做法步骤1、准备好食材:如图所...
咸蛋肉片炒椰菜花怎么做|咸蛋肉片炒椰菜花的做法

发表于：2024-01-09

“咸蛋除用来下饭或下粥，还可以用来在做菜时做佐料味道很不错，不过要记得在放盐时减量或免盐。”食材明细主料椰菜花（约350克）肉片（约100克）辅料熟咸蛋（1/2只）姜（1小块）葱（1棵）蒜头（2瓣）青蒜（2瓣）冬菇（3...
肉片炒椰菜花怎么做|肉片炒椰菜花的做法

发表于：2023-12-26

“清爽可口，晕素搭配营养均衡。”食材明细主料猪肉（适量）椰菜花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵加...
炒花椰菜怎么做|炒花椰菜的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料白花椰菜（适量）辅料蒜米（适量）调料生抽（1勺）椒盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花椰菜的做法步骤1、把花椰菜切成小段焯水备用。2、蒜蓉爆香下焯水后的菜，调入适量的盐...
花椰茎泡菜炒肉丝的做法花椰菜根茎泡菜炒肉丝花椰茎泡菜炒肉丝怎么做

发表于：2024-02-28

“那上次同事送来的花椰菜根茎做的泡菜又很成功。每次都深得同事们的喜爱，今天做了，也该上传给大家分享一下了。口感爽脆鲜嫩，微酸咸，很开胃。”食材明细主料根茎泡菜（一中碗）辅料瘦肉（少许）胡...
花菜炒猪头肉怎么做|花菜炒猪头肉的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料花菜（适量）熟猪头肉（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生姜（适量）蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒猪头肉的做法步骤1、花菜掰成小朵洗...
猪头肉炒菜花怎么做|猪头肉炒菜花的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料猪头肉（100g）辅料菜花（70g）水（30毫升）调料油（少量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪头肉炒菜花的做法步骤1、猪头肉炒出油。2、放菜花。3、加30毫升水。4、炒熟...
素炒椰菜花怎么做|素炒椰菜花的做法

发表于：2024-01-08

“快手做出一个美味的素食，清淡但不失营养，经常吃素，有助身心健康。”食材明细主料椰菜花（1个）红辣椒（1只）辅料花生油（小许）食盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒椰菜花的做法步骤1、...