关于懒人低脂美味-意大利乌冬面的知识

“昨天下午嘴馋，回家路上脑海里不停在想各种美食，但在减肥期间，又不想暴，最终在下车之前决定，回家做个低脂意面解解馋，到家直接杀厨房开工，但意大利面条没有了，就用乌冬面代替了，为了低脂没用黄...

食材明细主料意面（适量）辅料西红柿（适量）洋葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）黑胡椒（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利面的做法步骤1、准备少许肉糜2、把洋葱、蒜切成碎末...

“第一买了意大面，做出的效果不错，造型新颖、口感滑爽、酱香浓郁。”食材明细主料意大利面（适量）西红柿（1个）辅料香葱碎（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味意大利面的做法...

“意大利面其实就是我们通常所说的“意粉”，在所有西餐品种中，是最接近中国人饮食习惯，最被中国人所接受的。意大利面，完全是一种碳水化合物，不同于其他的谷类，具有消化与吸收都很缓慢的特征...

家里的小孩儿一直不太爱吃蔬菜，怎样才能让他吃绿叶菜呢？是不是很多家长朋友都有和我一样的烦恼，今天这款奶油菠菜意面就能解决这个问题，蔬菜做成奶味，他们就爱吃了，而且意面低脂又健康，哪怕是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意面：250辅料油：适量包菜：适量豌豆：适量鸡精：适量盐：适量香肠：适量黑胡椒粉：适量意面酱：适量番茄酱：适量具体步骤1.烧锅水...

“意面套装，小朋友看到直流口水，于是简单配点小菜，一煮一炒一拌，一盘快手肉酱意面就OK啦，小朋友吃的津津有味，尤其是配上原汁原味的经典辣味肉酱，爽口开胃呐！”食材明细主料意面（200g）意面辣肉酱...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料意大利面：150番茄：2个小的洋葱：大半个猪肉：适量辅料酱油：适量料酒：适量番茄酱：适量番茄沙司：适量橄榄油：少许具体步骤1.洋...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：半个意大利面：适量青椒：一个西红柿：两个辅料盐：适量葱花：适量具体步骤1.葱花入锅爆香，加入切好的西红柿丁，成红汤后...

“操作简单，又省时间，最重要的是味道一点不比外面的差呦！”食材明细主料意大利面（200g）肉馅（适量）辅料番茄酱（50g）黑胡椒汁（20g）酱油（1勺）橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利...

“意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。下面...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：1个土豆：1个胡萝卜：1个意大利面：一人份大芹菜：1根辅料专用意大利番茄酱：适量橄榄油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1....

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料意大利面：一包洋葱：一个西红柿：一个牛肉丁（或鸡肉丁，猪肉丁均可）：一个辅料味极鲜：适量酱油：适量其他等：适量具体步骤1.将肉...

“最近减肥，但嘴巴又馋了想吃牛排，用番茄火锅料做意大利面，冷水下锅，直接用汤汁煮，意大利面更入味，少油，减肥也不怕，煎个牛排，懒人西餐就做好啦。”食材明细主料意大利面（适量）辅料番茄火锅底料（适...

“吃意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，大都属的人是吃不太习惯的啦！在煮时也可以看其外包装上提供的时间指示。根据自己的口感调试面条的软硬度。话说上回姐...

“吃意大利面不一定要去意大利，在家也能开启“懒人模式”，只要你有COOK100意大利面肉酱！”食材明细主料意大利面（约150g）意大利面肉酱（适量）西兰花（适量）胡萝卜（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉的汁渗透在意大利面上，相互的结合的味道仿佛吸盘般缠绕唇舌，成为了多少人无法磨灭的记忆。这道道有讲究的工序，都赋予...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料意大利面：300猪肉：200番茄：2个辅料洋葱：1个蒜：1个胡椒粉：少量具体步骤1.材料：洋葱，蒜，番茄，瘦肉，意大利面锅里水烧开，下入意大利...

“自制美味意大利面”食材明细主料意大利通心粉（100克）洋葱（1个）大青椒（2个）红甜椒（1个）西红柿（1个）黑木耳（2片）牛肉（100克）辅料胡椒（适量）料酒（适量）土豆粉（适量）孜然（适量）花椒粉（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）...

“简单的炒酱过程，一次就可以做出番茄意大利面酱和披萨酱，适合懒人哟。炒一次，可以做几次呢，放在冰箱里面，能保存一周都不坏。番茄作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番...

“出差好久的老公夜里突然说要回来。我看了看，之前买的意大利面一直没吃，就煮了，第一次煮，没想到味道很好，本不爱吃面条的女儿吃了一口，又来了一碗宵夜，所以今天赶紧把步骤写下来，免得忘了。”...

“对于正在减脂的宝子们而言，即想瘦身又想吃面包，而这一款面包就是你们减脂期的首选。它操作过程非常的简单，前后耗时半小时，快来试一试吧……”食材明细主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15...

“上次做的牛排，意大利面煮多了哈哈哈，放在冰箱正头疼不知道应该怎么消灭剩下的意大利面呢~虽说牛排+意大利面好吃可也不能天天吃呀~所以今天出去玩回来，累的不轻饭也不怎么愿意忙活啦，想...

现在时代的改变，各类新生事物勃然兴起。人么追求美食享受美食是无国界的，近年来各类洋餐已将悄悄的占领了我们的餐桌，汉堡、牛排、披萨、意大利面、寿司等，日益受到热爱美食的人士来推崇。...

“那天做了蛤蜊海鲜口味是没添加其它的材料。这次和上次不一样，这次我加入了芝士片和马苏里奶酪，味道极好的。面和酱料拌均大口大口吃，感觉很棒的”食材明细主料意大利面（适量）辅料意大利面...