关于咖喱鸡丁烩豆腐的知识

“小白菜含多种维生素，鸡肉和豆腐都是高蛋白，配以青豆，尤其最后加入了鲜核桃肉，让整个菜品的营养和味道再上一个台阶。”食材明细主料鸡胸肉（50g）辅料青豆（2勺）豆腐（1/5块）小白菜叶（2片）鲜核桃仁（3...

“冰箱里有冻豆腐和冻面筋，突发奇想用咖喱烧一道菜，吸饱了咖喱汁的豆腐、面筋简直太美味了。”食材明细主料冻豆腐（1块）冻面筋（1块）辅料胡萝卜（1段）蒜苗（1根）蒜（2瓣）调料好侍百梦多咖喱（2块）盐（1勺）咖...

“咖喱土豆鸡香浓入味、营养丰富，真的是颜色多彩又下饭啊！”食材明细主料洋葱（半个）鸡胸肉（1块）土豆（2个，中等大小）青椒（半个）胡萝卜（1小段）辅料咖喱粉（2勺）料酒（1勺）生抽（半勺）胡椒粉（少许）鸡精（1小勺）老抽（半...

“要说什么菜下饭，不得不提咖喱啊。最喜欢的就是烧好一锅咖喱，浇在米饭上，然后用勺子吃得津津有味…”食材明细主料鸡肉（400g）辅料胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（1个）配料油（适量）咖喱（适量）微辣（口味）炖（工...

؂؂؂“三口人的量哟”食材明细主料鸡胸肉（2个）土豆（3个）胡萝卜（1根）白米饭（一锅）洋葱（适量(可以不加)）辅料食盐（适量）咖喱粉（少许）酱油（少许）咖喱块（2块）清水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丁...

“鲜香微辣，营养丰富。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（3朵）鸡胸肉（1块）辅料咖喱（2块）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱三蔬鸡丁的做法步骤1、蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。2、一小...

食材明细主料豆腐（一盒）蛤蜊（350g）胡萝卜（半根）青豆（少许）辅料咖喱（2块）盐（少许）油（适量）咖喱（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱蛤蜊烩豆腐的做法步骤1、需要的食材，豆腐、胡萝卜、青豆、蛤蜊2、蛤蜊...

食材明细主料年糕（适量）鸡丁（适量）土豆（适量）辅料香叶（适量）咖喱（适量）桂皮（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡丁土豆年糕的做法步骤1、主料2、调料3、土豆洗净切丁4、鸡胸肉切丁加蛋清...

“下饭，陪面，盖浇均可。”食材明细主料鸡丁（50g）辅料青豆（50g）胡萝卜丁（20g）玉米粒（30g）莴笋丁（20g）咖喱（2块）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉烩青豆的做法步骤1、所有菜和鸡肉切丁备用。2...

“要说咖喱还真的是百搭的香辛料，不管是配肉类、海鲜、蔬菜还是米饭、面条……样样配搭都是那么美味，难怪那么多人喜欢它呢。一想到浓稠黄亮的颜色，诱人的香味，胃口就大开，忍不住口水直流。...

食材明细主料豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）生抽（适量）咖喱（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱味豆腐丁的做法步骤1、备咖喱和豆腐2、切丁3、撒上咖喱4、撒少许盐5、淋上生抽6、腌制10...

食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料土豆（1个）胡萝卜（1个）青椒（2个）调料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咖喱酱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱土豆鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，放入料酒，淀粉抓匀备...

食材明细主料土豆（1个）青豆（适量）鸡胸（500g）辅料酱油（2g）盐（适量）咖喱（2/3盒）米饭（一碗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱鸡丁土豆饭的做法步骤1、原料切丁备用2、鸡丁下锅加盐翻炒均匀3、土豆...

食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）灯椒（适量）辅料淡奶油（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）玉米油（适量）咖喱（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆丁的做法步骤1、准备材料。2、土豆切成小丁。3、锅中倒油，...

食材明细主料豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）香葱（适量）鸡精（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱豆腐丁的做法步骤1、备豆腐干，咖喱，尖椒。2、豆腐切丁，尖椒切段。3、烧油放进豆...

食材明细主料鸡胸脯肉（适量）土豆（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）洋葱（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）大葱（适量）香菇（适量）配料咖喱（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟...

食材明细主料米饭（1碗）辅料火腿（少许）咖喱块（适量）洋葱（少许）生抽（1勺）盐（适量）油（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱烩饭的做法步骤1、把洋葱，火腿肠切丁，锅里放入油烧热把洋葱放入炒香再放...

““咖喱”一词起源于印度淡米尔（Timil），有“酱”的含义，即综合辛辣香料的调味料。随着古印度文明影响，咖喱从印度大陆流传至中亚及西亚地区。在中世纪，欧洲已有将咖喱用药和贮存肉类食品的...

食材明细主料咖喱块（适量）鸡腿（适量）意粉（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）土豆（适量）配料盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡丁意粉的做法步骤1、主料2、鸡腿去骨去皮3、随后...

“基本上没有多余的油脂，完全按照这个分量的食材来做的话，热量大概是600大卡，是两人份的哦。以减重期间每天的热量要控制在1300大卡的标准来看，绝对是好的选择,而且营养比较均衡。”食材明...

“咖喱是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。能促进唾液和胃液的分泌，增加胃...

“昨天在西餐厅点了一份咖喱鸡丁，真心好失望，男朋友觉得还不错。今天中午，就让我露一手，让他尝尝什么叫好吃的咖喱鸡丁。”食材明细主料土豆（300克）胡萝卜（100克）鸡肉（100克）洋葱（80克）辅料咖喱（4个...

“这道【咖喱土豆丁】的做法用到了两个小窍门，第一个是先把主料用微波炉微熟，这样便于后续的快速烧制；第二个是熬制咖喱时候加一些面粉，这样熬制的咖喱酱汁粘稠入味。”食材明细主料土豆（4...

“咖喱鸡丁棕的味道还不错，喜欢的筒子们可以试试。”食材明细主料鸡脯肉（1块）土豆（1个）胡萝卜（1根）咖喱（1块）食盐（适量）粽叶（适量）糯米（适量）棉线（适量）咖喱（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咖喱鸡丁棕的做...

食材明细主料大豆腐（一块）咖喱（三块）辅料小米椒（2根）蒜末（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱豆腐的做法步骤1、准备好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入热水中焯水捞出备用...