关于水果奶昔的家常做法的知识

“夏天来一杯水果奶昔，冰凉好喝！小朋友们最爱！”食材明细主料蓝莓（2盒）芒果（一个）草莓（500g）香蕉（半根）辅料酸奶（1盒）冰块（适量）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果奶昔的做法步骤1、各种水果洗干...

“很神奇的哦，这款奶昔不是用榨汁机打出来的哦，是用杯子摇出来的哦。只要十分钟，就能用杯子摇出美味水果奶昔，好玩好喝好健康哦！！！”食材明细主料纯牛奶（100克）草莓（250克）香蕉（1条）奇异果（一个）辅料...

将准备好的水果去皮，去核，然后将水果和鲜奶混合在一起放在果汁机中搅碎，大约10秒钟即可。在搅碎过程中分2到3次加入冰块。水果奶昔也有很多中，如酸甜水果奶昔，无糖水果奶昔，鲜果奶昔等等。水...

食材明细主料米浆（适量）椰子水（适量）木瓜（适量）芒果（适量）香菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜热带水果奶昔的做法步骤1、在瓶中加入米浆和椰子水。2、木瓜去皮切块，将芒...

食材明细主料菠萝（适量）芒果（适量）橙子（适量）奇异果（适量）菠菜（适量）野鼠尾草籽（适量）辅料椰子水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）热带水果奶昔的做法步骤1、准备好材料，奇异果和橙子去皮切...

食材明细主料苹果（一个）橘子（一个）红萝卜（半根）儿童蛋白粉（1勺）全脂奶粉（2勺）辅料温水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养水果奶昔的做法步骤1、把所有食材洗干净，削皮，切块2、加入蛋白粉...

“有火龙果和芒果，因此叫“果果奶昔”！酸酸甜甜，热量不高，来一杯吧！”食材明细主料芒果（2个）火龙果（0.5个）酸奶（1个）牛奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果果奶昔的做法步骤1、准备材料...

“细腻，香甜，口感非常棒。”食材明细主料芒果（适量）香蕉（一条）牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果奶昔的做法步骤1、准备:牛奶，香蕉，芒果。2、将所有食材放入搅拌机里。3、启动打...

食材明细主料兰香子（适量）香蕉（3根）苹果（1只）牛奶（500克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）兰香子水果奶昔的做法步骤1、将兰香子加适量水泡发。2、准备香蕉去皮、苹果去皮去核切块备用。3、...

“水果多奶昔这么有层次，其实做法并不难，首先要选取有颜色的水果，水果加酸奶用泡泡果汁杯打均匀，倒在奶昔杯即可，颜色也是可以把控的，酸奶的多少决定颜色的深浅，做起来非常好玩!”食材明细主...

“奶昔这种洋名字，听起来高大上，其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了，做起来很简单。我们家有小孩子，几乎每周都要做几次给他吃。为了营养平衡总是水果蔬菜搭配给他做。出镜率最...

食材明细主料养乐多（1瓶）苹果（1个）香蕉（1个）辅料乳酸菌（1袋）凉白开（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果奶昔的做法步骤1、准备好的材料。2、香蕉去皮，苹果去皮切块。3、养...

“非常清甜美味的奇亚籽水果奶昔。”食材明细主料香蕉（一只）芒果（半只）圣女果（六颗）奇亚籽（一勺）纯牛奶（十勺）辅料白糖（一勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽水果奶昔的做法步骤1、奇亚...

食材明细主料青葡萄（400克）白柚（2块）辅料炼奶（3汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁，放三汤勺炼奶，搅拌3、...

“奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀...

“苹果加牛奶做个苹果奶昔，节日劳累加点营养。”食材明细主料牛奶（240g）辅料苹果（1个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、备好食材。2、苹果洗净去皮切块，牛奶倒入碗...

“用豆浆机可以，为了刷洗方便，我用的手持榨汁机。”食材明细主料火龙果皮（约50克）酸奶（100克）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果皮奶昔的做法步骤1、去外皮。2、切丁。3、这...

“牛油果太粘腻，我加了50克凉白开，打出来的奶昔有点稠，不过味道好的不得了。破壁机打出来的奶昔口感细腻，味道比手持榨汁机好太多了。亲，如果要做，凉白开用多一点。”食材明细主料牛油果（1个）...

“家里买了各种当季水果，自己尝试着调一杯试试，口感很好👍夏日必备款！”食材明细主料杨梅（适量）芒果（适量）火龙果（适量）辅料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果奶昔水果捞的做法步骤...

“水果加奶昔来拌燕麦，做我的减脂餐。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（100g）燕麦（60g）辅料红心火龙果（半个）调料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果奶昔拌燕麦的做法步骤1、苹果洗净去...

“天气不是很热，不想吃太凉的冰饮那就试试水果奶昔吧！”食材明细主料酸奶（1瓶）香蕉（1个）辅料草莓酱（1勺）调料橙子（1只）火龙果（6颗）蜜奇星（10颗）草莓（1颗）西瓜（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸...

“炎炎夏日里来一杯冷饮是最享受的了。自己在家里制作简单又方便。FLUFF棉花糖是半液态的，通过水果搅拌器，棉花糖会使得果汁口感细腻顺滑。成为夏日里一杯美味又清爽的冷饮。制作特别简...

食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）辅料蜂蜜（适量）水果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，这样更易熟。...

“炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子（一个）香蕉（两个）蓝莓酸奶（400g）辅料水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三果奶昔的做法步骤...

食材明细主料酸奶（1块）辅料冰块（8块）奶香（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶果昔的做法步骤1、将动过的碳烧酸奶打开。2、打开之后里面是空心的。3、之后将冻好的冰块和酸奶摆盘。...