关于紫薯坚果甜甜圈的知识

“百度紫薯小知识/紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七...

“甜甜圈是一道美味的小食。传统的都是用面粉做的。今天我们做个新鲜点儿的，用苹果来做。这道菜呢，香酥可口，而且带有果味儿。相信每个宝贝儿都会爱吃的。做这道菜，我们需要准备一个大小适...

“甜甜圈，满足你心里所有对温暖的需要~”食材明细主料低粉（80g）细纱糖（15g）玉米淀粉（30g）黄油（60g）辅料鸡蛋（40g）泡打粉（4g）盐（1勺）牛奶（100g）蜂蜜（10g）柠檬汁（10g）巧克力（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（...

“新年的餐桌上来一份开运小甜点吧，苹果甜甜圈，金灿灿的色泽，香香甜甜味道，预祝我们的生活幸福甜蜜，团团圆圆。”食材明细主料苹果（两个）辅料玉米淀粉（一碗）鸡蛋（两个）面包糠（一碗）调料食用油（适量）酸...

食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）自制汤圆心（适量）辅料酵母（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯甜甜包的做法步骤1、紫薯我用榨汁机加入水榨碎了，加入在酵母粉里面。2、搅拌均匀...

“紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯的好处有：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔...

“有些宝妈总是问我，“满妈，米粉宝宝不吃了，扔了可惜，还能做点什么？”最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食，这下不怕浪费啦~~~苹果含有多种维生素，富含锌元素，促进生长发育，天然的甜味，也不用...

“甜甜圈顾名思义，甜甜的圈圈，因其圆圆的形状和香甜的口感，让人喜欢让人爱。我起初吃的都是油炸的甜甜圈，现在用烤箱也可以轻松做出这款甜点，烤箱版甜甜圈是蓬松的蛋糕体，不仅油脂方面没有了...

“简单营养夏日养生美食。”食材明细主料酸奶（200g）辅料每日坚果（50g）猕猴桃（半个）蓝莓（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酸奶坚果水果碗的做法步骤1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒...

食材明细主料面包粉（250克）紫薯泥（150克）酵母粉（3克）鸡蛋（一个）黄油（20克）坚果（适量）辅料奶粉（25克）糖（20克）盐（2克）调料牛奶（适量）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯坚果面包的做法步骤1、按照材料...

食材明细主料面粉（300g）水（170g）辅料酵母（3g）白糖（10g）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家庭版甜甜圈的做法步骤1、300克面粉加入3克酵母，10克白糖。2、加入170克水。3、和成面团。4、醒发制两...

食材明细主料面粉（250g）辅料奶粉（30g）白糖（20g）酵母粉（5g）鸡蛋（1个）黄油（10g）水（适量）巧克力（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甜甜圈的做法步骤1、准备面粉。2、把奶粉，酵母，白糖，鸡蛋放入锅中。3...

“紫色浪漫，甜甜蜜蜜，浓情节日，圣诞美食。”食材明细主料面粉（适量）紫薯粉（少许）辅料酵母（少许）糖（少许）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫色甜甜圈馒头的做法步骤1、面粉加紫薯粉，酵母，糖拌匀...

“这个饼用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黄油外，还加了西式的沙拉酱，这两味料的加入，让这个饼更具风味了。”食材明细主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）辅料黄油（20g）沙...

食材明细主料低筋面粉（140g）甘蔗糖（120g）黄油（30g）葡萄干（50g）核桃（20g）胡萝卜（2个）鸡蛋（2个）泡打粉（2g）玉米油（2勺）牛奶（50毫升）盐（少许）辅料柠檬皮（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜坚果甜甜圈...

“有次跟闺蜜去一家创意餐厅吃饭，其中有一道甜品就是这个苹果圈。看着也简单，就回家自制了一下，居然比在餐厅吃的那个要好吃！要趁热吃，真得是外酥里嫩呢！婆婆和老公居然都没吃出是什么，都问里...

“JellyDoughnuts清爽酥脆有嚼劲甜甜的软软的吃起来咔咔作响的这就是甜甜圈1927年甜甜圈开始流行它的诞生有很多种传说荷兰？美国？德国？......这并不重要SO它妖娆的身姿无一不透漏着那个国...

“这是一款无油无糖的健康坚果小餐包。口感紧实而又有弹性，酸甜口感的蔓越莓，散发着迷人气息的紫薯粉，使面包变成了幽幽的淡紫色。咬一口满是核桃和蔓越莓，虽无油无糖，却也是满满的幸福感！烤...

“面包好吃，但是制作起来颇为费时。近几年，在美食界出现了一种被称为面包的美食，圆圆鼓鼓的外表，和馒头很像，但是外表不光滑，有人称之为“恐龙蛋”，别看它其貌不扬，但是却可以和很多食材搭配，擦...

“蛋糕不仅松软，具有奶香味，还可以做出各种颜色的美味蛋糕，无论早餐，晚餐，既可以当下午茶，还可以当做宵夜，而且也可以作为大家的小茶点，今天我做的这款蛋糕，上面用了果干进行装饰，不仅有草莓干的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：200蒸熟的紫薯：85牛奶：85辅料砂糖：30盐：2酵母：2黄油：15具体步骤1.温牛奶溶解酵母，后油法搅打成面团，牛奶要一点点往里加2...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟甜甜圈因为造型可爱，小巧美味，非常受女孩子们的喜爱，如果爱吃甜食又怕胖，吃几个小小的甜甜圈解解馋也是无伤大雅的哦，像这...

“这款甜甜圈没有加糖，就是原有的味道，刚烤好后外皮有点干，很有嚼劲”食材明细主料面粉（200g）红薯（100g）鸡蛋（1个）黄油（20g）辅料酵母（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯甜甜圈的做法步骤1、...

“紫薯具有丰富的花青素花青素可以有效消除身体里的自由基。”食材明细主料酸奶（一盒）紫薯（200g）辅料葡萄干（8粒）红枣（一粒）杏仁（4颗）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶淋紫薯的做法步骤...

“造型漂亮的甜甜圈一直是我的最爱，现在就连我家宝宝也喜欢。这款甜甜圈面包因为淡奶油用量大，和面时出膜特别快，当然成品口感也是一级棒！白巧克力用的是带杏仁的，热量也是蛮高的，所以品尝美...