关于早餐蛋饼的知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个洋葱：小半个鸡毛菜：若干面粉：3人分蛋饼量辅料盐：适量油：少许葱：少许具体步骤1.洋葱、葱切小块小段2.鸡毛菜洗净3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量蛋：2个胡萝卜：小半根玉米：适量青豆：适量辅料盐：适量黄油：适量香葱：适量具体步骤1.速冻的玉米、青豆煮熟，胡萝卜切小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小山鸡蛋：5个辅料大葱：适量小麦面粉：50花生油：适量具体步骤1.材料准备好：小山鸡蛋5个，面粉50g，葱末适量。2.把5个鸡蛋打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：2片鸡蛋：3枚蘑菇：150橄榄油：1大勺黄油：15海盐：适量黑胡椒：适量辅料具体步骤1.材料：培根，鸡蛋，蘑菇，橄榄油，黄油，海盐，黑胡...

“莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。这款早餐...

食材明细主料鸡蛋（2个）圣女果（6个）黄瓜（50克）香肠（50克）咸鸭蛋（1个）花生（80克）小米（30克）豆奶（1盒）桔子（2个）胡萝卜（50克）辅料玉米油（1勺）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果树蛋饼早餐的做法步骤1、小...

“家里蔬菜别再炒着吃了，加一把面粉，打入两个鸡蛋，可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白，快手早餐，营养丰富。”食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（两个）胡萝卜（半个）香肠（1个）辅料面粉（适量）油（适量）调料...

“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋...

食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直...

“很适合上班族的食物，做法很简单，5分钟就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起来很柔软😊，小孩子自己都喜欢吃呢！！我家宝宝都赞不绝口哦！！！😊”食材明细主料面粉（4勺）辅料鸡蛋（2个）冷水（适量）白糖（2勺）菜籽油...

“时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择，可以加入各种时蔬，也可以加点肉末之类的，一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量，一勺面粉一个蛋，如果想多做点的话根据比例...

“时间比较紧张的早晨，我经常会做一些这样的鸡蛋饼给家人做早餐，手不用沾面粉，不用和面不用揉面，不到10分钟就能完成，特别快手，软而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆浆，营养丰富，用来做早餐...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少...

“早餐一直是人们喜欢说的话题，早餐吃什么也是千家万户关心的。我家也是一样，全家人的口味不同，所以早餐每次都会做不同的主食。但是蔬菜饼是全家人都喜欢吃的，搭配一些佐料沾食很不错。今...

“早晨是一天最紧张的时间，所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐，那就试试这鸡蛋饼，简单快捷！（豆妈微信18663886907）”食材明细主料面粉（100）鸡蛋（3个）水（适量）葱（适量）辅料盐（适量）其他（...

食材明细主料馒头（1个）辅料鸡蛋（2个）火腿（1个）葱花（适量）盐（适量）黑芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味早餐饼的做法步骤1、馒头切块。2、锅中热油下入馒头快。3、馒头煎制金黄色。4...

食材明细主料面粉（少量）鸡蛋（一个或两个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油，烧...

食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）肠（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用（葱花也可换成洋葱碎、香菜等，看喜好...

“香蕉鸡蛋饼很好做，没什么标准的要求，大概就可以，没有秤也可以轻松做出。”食材明细主料香蕉（3根）面粉（2大勺）鹅蛋（1个）辅料油（适量）调料芝麻（适量）无铝泡打粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“营养方便。”食材明细主料鸡蛋（4个）面（适量）生菜（适量）土豆丝（适量）火腿肠（3个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、开吃吧。2、鸡蛋打入面粉中。3...

“红薯粉的营养价值主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉（100g）鸡...

食材明细主料芹菜（1把）鸡蛋（2枚）辅料面粉（1碗）油（适量）葱花（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜鸡蛋早餐饼的做法步骤1、芹菜切段。2、用破壁机打成汁。3、打入鸡蛋，放入盐...

“上次去市场买的芝麻，请店家代为加工了一下，打成细末。快一个月了，被扔在冰箱的芝麻终于被想起来了，但是出乎意料，芝麻出了好多油，都结成块了。别浪费，今天加点营养丰富的芝麻做早餐。”食材...

“鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一，每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候，就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋（2个）白砂糖（12g）面粉（100g）泡打粉（3g）牛奶（130g）辅料糖粉（少许）甜味（口味）煎（工...

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火...