关于胡萝卜汁煮青豆的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜中含有丰富的特别维生素C，是一种营养健康的蔬菜，多吃胡萝卜是有利于身体健康的。青豆是很鲜嫩的，也十分下饭，当青...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜汁煮青豆是我比较爱吃的一款美食，是大家都比较喜欢吃的，对身体健康也比较好的美食，做法也是比较简单的，所以是一款...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜汁煮青豆的做法很简单而且青豆吃了对身体很好青豆含有无机盐，营养价值特别高，我也特别喜欢吃这道菜，在酒席中我还...

食材明细主料米粉（适量）辅料豆腐（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐胡萝卜煮粉的做法步骤1、胡萝卜切丝，豆腐切片，米粉少许。2、油烧热放进豆腐和萝卜...

“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁（适量）辅料油、盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡...

食材明细主料青豆（250g）胡萝卜（一个）猪肉（200g）辅料大蒜（少许）生姜（少许）郫县豆瓣酱（少许）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆炒胡萝卜的做法步骤1、肉是煮过的，这样脂肪低一些，切的时候也刻意丢...

食材明细主料青豆（200g）火腿肠（一条）胡萝卜（一个）玉米（一根）辅料玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤1、把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，...

“营养、美味的果蔬汁，无论是早餐还是下午茶，都是很好的选择。”食材明细主料橙子（两个）胡萝卜（大半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜橙子汁的做法步骤1、准备好橙子和胡萝卜。2...

“这是道非常家常的美味下饭菜，也是我家餐桌上出镜率相当高的一道菜，不论配米饭还是馒头都好吃。这三种食材中，青豆和山药都是用水焯熟，而不是过油，这样可以尽量减少油脂的摄入量，吃起来更健...

食材明细主料胡萝卜（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜去皮切块备用。2、将胡萝卜放入料理机，一次性加入适量清水，加入冰糖。3、按五谷浆档，3...

“包饺子，拿出来我家有一百多年的包饺子神器——擀面杖，亮一下，有了她，包饺子不在话下！和朋友一起包饺子，我和面调馅擀皮，朋友负责包，真是挺开心！我们从来没尝试过这种口味的馅料，一直担心，嘿嘿😁...

“每天午饭前来一杯，因为偶不吃晚饭滴”食材明细主料胡萝卜（2根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、胡萝卜洗净切成小块2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒...

“这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝，三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状，既方便喂食，又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在...

“胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜，素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆胡萝卜丝的做法步骤1、洗净去皮的土豆切丝。2、胡萝卜切丝。3、青椒切丝。4、所有食材切...

食材明细主料虾（300克）胡萝卜（1根）青豆（30克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份，胡萝...

食材明细主料番茄（两个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜青瓜汁的做法步骤1、番茄洗净去皮，黄瓜胡萝卜洗净。2、番茄切成小块儿。3、胡萝卜切...

“一款简单的家常小炒。”食材明细主料鸡脯肉（200g）辅料克萝卜丁（50g）青豆（100g）调料盐（3g）胡椒粉（1g）淀粉（2勺）蛋清（1个）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝...

“我儿子喜欢吃酸辣味的宽粉，肉丝、胡萝卜、青椒这是他钦点食材。。。”食材明细主料肉丝（80克）宽粉（50克）胡萝卜（120克）青椒（80克）辅料辣椒油（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（...

胡萝卜是一类十分健康的蔬菜，大家听到胡萝卜最先想到的应该是它的有益于视力的部分，胡萝卜营养很全面，什么年龄段的都很适合食用，最常见的做法就是炖着吃、炒着吃，现在也有人将胡萝卜也会用...

“今天做了胡萝卜汁，胡萝卜富含很多的倍他胡萝卜素，很营养，但是很多的小朋友不喜欢吃胡萝卜，其实胡萝卜汁很好喝，也很美味，但是胡萝卜是脂溶性维生素和脂肪结合吸收更好，所以用胡萝卜汁做胡萝...

食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜烧胡萝卜豆腐的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜苗切段2、豆腐切片3、锅中放油烧热...

“榨出的渣子。含有大量的膳食纤维，不能浪费。用来包饺子，还不用剁了”食材明细主料胡萝卜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜汁的做法步骤1、原料图2、胡萝卜洗净切成条3、...

食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土...

“菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤，对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，...