关于自制水果干怎么做好吃的知识

“不少人都认为水果干比新鲜水果没有营养，但其实这种认识是错误的。相比较新鲜水果来说，水果干的维生素C损失确实多了些，但是因为浓缩了，同等重量的果干所含的矿物质和其它微量元素反而比...

食材明细主料火龙果（半个）蓝莓（数个）黄瓜（半个）葡萄（数个）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制水果沙拉的做法步骤1、先把火龙火果，黄瓜，梨切成大小适中的块状，再将蓝莓洗净，最后...

“颜色夏季，吃不进去太油腻的菜，冷菜又吃够了，那就来试试水果捞吧，补充身体水分，维生素，糖分，蛋白质等微量元素，而且营养美味养颜吃不腻哦！”食材明细主料苹果（一个）葡萄（10颗）辅料自制酸奶（150ml）甜...

“健康又美味的水果冰淇淋。”食材明细主料冻香蕉（适量）冻酸奶（适量）火龙果（适量）牛油果（适量）奶香（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制水果冰淇淋的做法步骤1、提前把香蕉和酸奶冷冻好。牛油...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料果肉：适量水：180毫升果汁：30毫升吉利丁片：2片白糖：30辅料具体步骤1.将水白糖吉利丁片果汁混合放在盆里，在火上煮半锅热水...

食材明细主料紫薯（1个）水（1千克）辅料菠萝（适量半个）苹果（1个）橙（1个）梨（1个）金桔（8个）配料冰糖（100克）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制美味水果罐的做法步骤1、菠萝半个2、把各原材料切成粒状备...

“不负好食光”食材明细主料芒果（50g）辅料白砂糖（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）手工自制芒果干的做法步骤1、精选芒果2、芒果洗净外皮后，手工削去外皮。3、切片4、每片大约0.3公分...

“自己做的菠萝蜜果干小零食，没有任何额外添加的糖和防腐剂，菠萝蜜的甜味都浓缩在果干中，表面都泌出一点糖液，做好的果干软糯香甜，反正这一包做好瞬间就抢没了。”食材明细主料菠萝蜜（1000g）...

食材明细主料什锦水果（适量）天然博士有机蛋白粉（1小勺）柠檬（少许）红茶包（1个）辅料冰块（适量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制缤纷水果饮的做法步骤1、成品。2、材料：猕猴桃李子橙子桃子柠...

食材明细主料火龙果（半个）苹果（一个）柠檬（半个）冷开水（1000ml）辅料冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制水果茶的做法步骤1、准备食材2、苹果和柠檬洗净切片火龙果对半切好适量冰糖...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄油：50鸡蛋：1个糖：少许低筋面粉：一碗辅料干果粉：适宜牛奶：少量具体步骤1.将主料前三个混合，充分搅拌，加入辅料。再加入低...

“这次做个简单但是实用的~做果干的出发点有两个，第一是因为一直心心念念想要有一个风炉，受热均匀而且可以做一些正常烤箱没法完成的操作，第二呢就是单位的下午水果有的时候大家都没有吃，...

“酵素其实就是“酶”，是一种生物体内起催化作用的不可或缺的蛋白质。它能高效率地催化各种生物化学反应，促进生物体的新陈代谢。生命活动中的消化、吸收、呼吸、运动和生殖都是酶促反应...

食材明细主料桃罐头（两块）菠萝（一小块）香蕉（一点点）披萨底（一个）辅料面粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果披萨的做法步骤1、披萨底一个，制作方法另在介绍！底层铺上芝士条！2、铺上自...

“从泰国购回的芒果干味道也不错，就是太甜，突发奇想自己做一些，低糖，却健康，经了解，市售芒果干价格低廉唯美，制作确是很…原来是用芒果打成泥，加一些添加剂，色素，香精等等粘合后压制成型的芒果干...

“水果吃不完！与其浪费扔掉，不如制成酸酸甜甜的水果罐头啦！易存放！口感佳！冷藏一下！全家都爱”食材明细主料菠萝（半个）辅料开水（适量）冰糖（每瓶13-15g）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制水果罐...

食材明细主料苹果（适量）橘子（适量）小西红柿（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）自制水果拼盘的做法步骤1、西红柿对切4分之3处一摆就是桃心。小兔子2、就这样3、橘子皮隔一半处。左右...

“自己在家做果冻，更卫生更放心，没有什么香精甜味剂防腐剂什么的，想放什么水果就放什么水果，简单得很。”食材明细主料椰子水（220克）吉利丁片（20克）猕猴桃（1个）桔子（1个）葡萄（8粒）辅料糖（10克）酸甜（口味...

“夏天来了，又到吃水果的日子了，吃不全的水果怕会烂，怎么处理呢？反正我就是专门买了个干果机来做成果干，这样随时随地都可以吃。”食材明细主料各类水果（随意）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单...

“夏天可以美容养颜的水果茶，亲戚朋友来家里喝自己制作的果茶，简直超赞。”食材明细主料水果（1个（各种））辅料水（1盆）果味（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制水果茶的做法步骤1、我选用的是猕猴桃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时相信很多人都会听到家人朋友说“一天一苹果，医生远离我”这句话，这句话主要是说明了水果对人体健康的重要性。但是正因...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟小时候大家都喜欢和瓶装的汽水饮料，长大了就意识到它们有多不健康。现在在家有空余时间的时候我都是自己自制水果汤水...

食材明细主料红心火龙果（1个）辅料香蕉（1个）自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶水果捞的做法步骤1、4袋250ml伊利或者蒙牛纯牛奶（注意一定得是原味纯奶），和一袋酸奶发酵剂...

食材明细主料牛奶（500g）辅料糖（100g）淡奶油（150g）调料酸奶（100g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、准备材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2、把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起...

食材明细主料冰粉粉（1袋）各种水果（适量）红糖水（适量）辅料红糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果冰粉的做法步骤1、冰粉粉按照说明比例加入80度以上沸水，不断搅拌。2、我还榨了一...