关于煎酿三宝的家常做法的知识

“每天都要做吃的，真不知道吃什么好呢！今天和大家分享一个开胃小菜，大家不妨试试。”食材明细主料猪肉（块）鱼肉（块）新香菇（5只）茄子（1个）辣椒（3个）辅料葱（1条）姜（适量）盐（适量）花生油（适量）生粉（适量）白糖（少量...

食材明细主料烧肉（适量）虾干（适量）腊肠（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎三宝的做法步骤1、虾干泡发。2、烧肉。3、朋友自己做的腊肠。4、烧肉切片。5、腊肠切厚片。6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：200蘑菇：8粒西芹：150辅料盐：1/8茶匙糖：1/8茶匙生抽：1/2茶匙具体步骤冬菇、虾米浸软切碎粒。叉烧、马蹄(荸荠)切...

“豆腐内充满肉汁，肉香与豆香结合。”食材明细主料老豆腐（1块）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）木耳（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）十三香（少量）香油（少量）白糖（少量）胡椒粉（少量）五香（口味）煎（工艺）半...

“凉拌茄子剩下半个圆茄子，搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。”食材明细主料圆茄子（半个）土豆（1个）青椒（1个）辅料葱（适量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（适量）调料蚝油（15g）生抽（15g）东古一品鲜酱油（8g）陈醋（15...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：适量鲮鱼肉：适量尖嘴辣椒：适量西青椒：适量茄子：适量辅料生粉：适量盐：适量麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.茄子洗净切片，辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子(紫皮，长)：适量猪肉馅：适量鸡蛋：适量彩椒：适量辅料姜：适量食盐：适量葱：适量具体步骤长茄子斜刀切大片中间片开不断、...

食材明细主料豆腐（一块）猪梅花肉（一块）A葱花（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）盐（适量）生抽（适量）清水（适量）B生抽（1大匙）蚝油（1大匙）糖（1小匙）清水（3大匙）C水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）客家煎酿豆...

“夏天到来，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊，不仅可以调节血管，控制血糖，还可以改善便秘，增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊！”食材明细主料苦瓜（两个）柚子皮（适量）豆腐泡（适量）辅料肉...

“每周我会给宝宝吃两次鱼，蒸鲈鱼和煎三文鱼，今天我就来说说煎三文鱼的做法吧。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（半只）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）宝宝辅食香煎三文鱼的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：200红彩椒：100绿彩椒：100肉馅：适量鸡蛋：3个辅料香葱：适量姜：适量盐：少许香油：适量绍酒：少许淀粉：适量具体步骤1.准备材料...

“相信熟悉香港街头美食的朋友，对煎酿三宝一定不会感到陌生。这道街头小吃就是源于客家菜和顺德菜中必不可少的釀菜，原意就是将调好味道的肉末涂抹进各类的素／蔬菜当中，其中釀辣椒和釀苦瓜...

食材明细主料半肥瘦猪肉（适量）辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）玉米淀粉（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）鱼露（适量）鸡精（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎酿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：1个甜红椒：1个猪肉末：适量凉瓜：1个辅料盐：适量酱油：适量具体步骤将苦瓜切块去瓤，过开水加白糖焯烫捞出茄子去皮切...

“这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤...

食材明细主料豆腐（适量）芫茜（适量）肉末（适量）冬菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎酿豆腐的做法步骤1、原料：豆腐,芫茜,肉末,冬菇,葱棵蒜,葱,姜。2、将所有材料...

“我家比较爱吃这道煎酿四宝，因为味道不算太清淡也很好吃。夫妻相处之道也在这菜里面吧。煎，夫妻本是同林鸟，所以相煎何太急；酿，白话谐音就是让，夫妻之间要互相谦让。其实，这个道理用在朋友同...

““酿”菜是客家菜系中的经典，在粤菜占有重要的地位。有经典的煎酿三宝，其实不止三种，泛指煎酿菜系中的任意三种。煎酿辣椒香、微辣、鲜等吸引大量的人喜欢吃。”食材明细主料青辣椒（800...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们吃的包子、饺子、汤圆等，都是将馅用面制品包起来，今天我们的主角很独特，它是把馅塞进蔬菜中的，它就是煎酿三宝。之所...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎酿三宝，这道菜，虽然常吃，但是并不是每一个人都能够接受和接纳这道菜的，因为众口难调嘛！所以，做一道口味可以随时调整的菜...

“简单快手美味好吃，”食材明细主料冬瓜（100g）蒸鱼豆豉（一小勺）辅料小红辣椒（一根）葱花（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酿冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，洗净，切片，2、热锅，均匀的刷上一层...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料长茄子：适量红彩椒：适量绿彩椒：适量肉馅：适量鸡蛋：适量辅料香葱：适量姜：适量盐：适量香油：适量绍酒：适量淀粉：适量具体步骤1.长茄...

“上次酿三角豆腐时，做了二种方法，一种是蒸的，一种是煎的，都美味好吃。”食材明细主料酿豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒汁（适量）调味鲜（适量）芹菜（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）煎三角豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼肉：300猪肉：300苦瓜：1个茄子：1个辅料盐：适量生粉：适量胡椒粉：适量具体步骤首先买回去的鱼肉、猪肉切片，然后剁成肉酱，这...

“今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...