关于翡翠白玉~菠菜羊汤炖豆腐的知识

“清单爽口，而且省时省力，适合没时间做菜的人群”食材明细主料豆腐（1块）菠菜（200克）羊汤（1大碗）辅料盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）玉米油（适量）大料（几瓣）香葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料水豆腐（50g）西红柿（50g）鸡蛋（1个）瘦肉（50g）辅料芡粉（2勺）鸡精（适量）鸡鲜香粉（适量）盐（少量）麻辣鲜（适量）白胡椒粉（适量）小香葱（1颗）味极鲜（少量）油（少量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）珍珠翡翠白...

食材明细主料鸡胸（适量）豆芽（半斤）油菜（若干棵）辅料盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉翡翠的做法步骤1、鸡肉切丝，放入a料腌20分钟。豆芽去头尾，油菜对切备用。2、油炒肉丝，...

“此菜荤素搭配、清淡可口、颜色鲜艳、软嫩鲜香、营养丰富、老少皆宜~~~”食材明细主料豆腐（适量）肉馅（适量）鸡汤（适量）青菜（适量）辅料枸杞（适量）配料葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）酱油（适...

“相传:明朝开国皇帝朱元璋在打天下的时候,一次打了败仗,连夜逃跑.当时正值冬季,下大雪,朱元璋逃到一个农户家里,又饥又饿,几天没吃东西了.农妇见状,把自己家仅有的冻白菜梆子和一点冻...

说起白菜豆腐，可能很多人第一反应就是清单无味。其实不然，白菜豆腐最能体现食材的鲜美，不加多余的调味料，白菜本身的鲜甜配上豆腐软滑的口感，一口下去，从心暖到胃。翠绿的菜叶搭上洁白的豆腐...

“普通的家常菜，带给我们不同的感受~或许简单才是真！”食材明细主料豆腐（1盒）青菜（3颗）干香菇（适量）辅料精肉（少量）油（少量）盐（少量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠白玉豆腐的做法步骤1、新鲜...

食材明细主料豆浆（适量）农夫山泉水（适量）豆腐（小块）莴笋（适量）白玉菇（半袋）油菜心（1个）辅料油（少许）盐（适量）蚝油（少许）香葱（1根）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠白玉汤的做法步骤1、白玉菇1袋，豆腐1...

“白绿相间，清淡营养，补铁佳品！”食材明细主料白玉菇（适量）菠菜（适量）辅料小海米（适量）葱（适量）姜末（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠白玉菇汤...

“天冷了，都喜欢喝上一碗暖暖的汤！翡翠即小白菜，白玉即豆腐。哈哈，名字比较洋气，其实就是鲜虾豆腐小白菜汤！简单好喝的快手汤送给大家！”食材明细主料大虾（4只）豆腐（1块）小白菜（适量）辅料姜丝（适量）葱...

“春寒料峭，乍暖还寒，喝点靚汤补补吧。”食材明细主料娃娃菜（50g）嫩豆腐（150g）鸡蛋（4个）辅料香葱（适量）调料白胡椒粉（1g）盐（1g）鸡精（1g）香油（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠白玉鸡蛋汤的做法...

“传说朱元璋没有发迹的时候，受两个讨饭的恩惠，得了一碗菜梆子、馊豆腐和剩锅巴做的汤，得以填饱肚子活了下来，这才有了后来的明太祖。时代在发展，我们现在的珍珠翡翠白玉汤当然要来点升级版...

食材明细主料面粉（500g）辅料菠菜（200g）角瓜（200g）熟鸡蛋（2个）虾皮（100g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）翡翠白玉的做法步骤1、角瓜碎、熟鸡蛋碎、虾皮、葱沫加入盆中。2、加入豆瓣酱。3、海加...

“豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，再配点蔬菜也是一绝，很有营养的一道菜哦。简单易学，上手试一下吧亲们。”食材明细主料...

““交子”即新年与旧年相交的时刻。饺子与“交子”谐音，意味着更岁交子，过春节吃饺子被认为是大吉大利。另外饺子形状像元宝，包饺子意味着包住福运，吃饺子象征生活富裕。我的家乡全年各种...

食材明细主料酸菜（适量）豆腐（适量）粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜豆腐汤的做法步骤1、全部材料2、葱姜呛锅，3、炒一下酸菜和豆腐4、炖十分钟5、放入粉丝6、再...

食材明细主料小白菜（一把）西红柿（一个）嫩豆腐（一块）鸡蛋（3个）辅料香菜（一小把）紫菜（适量）配料玉米淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉翡翠玛瑙汤的做法步骤1、豆腐切片（或块）后，待清水烧开...

“到了秋天，天气变得十分干燥，寒风对人的皮肤伤害极大而小白菜还有丰富的维生素C和E不仅可以保护我们的胃而且还可能护肤养颜豆腐能为人体提供蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、...

“本汤来源于刘宝瑞先生的著名单口相声【珍珠翡翠白玉汤】，讲的是两个乞丐用糊饭嘎嘣儿（珍珠），烂白菜帮子、烂菠菜（翡翠）和馊豆腐（白玉）给朱元璋做汤的趣事。本汤以生薏米仁为珍珠，冬瓜为翡翠，嫩...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是...

“这几天天气太热，懒得做油腻的菜的同学们，这道菜一定适合你！”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠白玉汤的做法步...

“二十五做豆腐。记得在家乡，到了这几天，家家户户排队去磨坊磨豆腐，豆腐做好后放在缸里撒上粗盐，保存很长时间，好像得吃多半个正月天吧。亲戚来了，把南瓜豆腐粉条一烩，上面热上枣花馒头之类的...

“LongLongago一位朋友为我做了道水鱼(九肚鱼）滚豆腐，那入口即化的感觉久久回味。后来我请朋友吃饭，做了这道白玉翡翠汤，朋友对我竖起了👍😀😀”食材明细主料九肚鱼（3条）嫩豆腐（1盒）辅料生姜沫...

“隨便發發看”食材明细主料豆腐（(内酯)350克）木耳（(水发)50克）鸡蛋（1个）火腿肠（100克）辅料胡萝卜（适量）香油（适量）葱（适量）水淀粉（适量）香菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉翡翠汤的...

“刘宝瑞著名的单口相声《珍珠翡翠白玉汤》可谓是经典，这个汤的灵感就是来源于此，菠菜的清香配着内酯豆腐的滑嫩真是清爽无比，快过年了家里大鱼大肉想必不少，喝个清淡的汤换换口味吧。”食...