关于凉拌蘘荷的知识

凉拌蘘荷的做法凉拌蘘荷(洋荷) 凉拌蘘荷怎么做

发表于：2024-01-02

“贵州、湖北一带的特色蔬菜，长在地里，学名叫蘘荷，也叫洋荷(阳荷)，具有辛辣刺激的味道。不知道还有哪些城市有，大家来说说自己的家乡有没有～”食材明细主料洋荷（适量）皮蛋（1个）香菜（2颗）辅料大蒜（适...
荷兰豆凉拌面怎么做|荷兰豆凉拌面的做法

发表于：2024-02-05

“简单的做法、简单的调料，却成就了一顿美好的午餐。顺手浇上一勺自制的豆豉辣酱，我和儿子吃得津津有味。吸足了料汁的细面条，筋道、滑爽，再配上脆脆的荷兰豆丝，好吃的停不下来！”食材明细主...
凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做|凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料鸡胸肉（1小块）荷兰豆（适量）水发木耳（适量）魔芋结（适量）红椒（少许）辅料盐（适量）生抽（2勺）白糖（1勺）香醋（1.5勺）香油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法...
薄荷凉皮怎么做|薄荷凉皮的做法

发表于：2024-01-03

“#街头小吃#，凉皮，夏天街头小吃的担当，不吃凉皮的夏天，怎么能叫夏天。”食材明细主料薄荷叶（50克）面粉（150克）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）醋（适量）剁椒酱（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
凉拌白芋荷怎么做|凉拌白芋荷的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料白芋荷（适量）辅料剁椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白芋荷的做法步骤1、看看我们市场上卖的就是这种菜。2、准备食材，三根...
包菜凉拌荷包蛋怎么做|包菜凉拌荷包蛋的做法

发表于：2023-12-27

“简单美味”食材明细主料包菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）蒜（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）蚝油（适量）葱（适量）麻油（适量）白糖（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜凉拌荷包...
简单凉拌荷兰豆如何做简单又美味

发表于：2020-08-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟荷兰豆的味道有些淡淡的清香，并且口感脆脆的，而且荷兰豆有着翠绿的外表，它可是说是颜值和实力并存的一种蔬菜，而且它平时...
凉拌荷兰豆小黄瓜的做法凉拌蒜香荷兰豆小黄瓜凉拌荷兰豆小黄瓜怎么做

发表于：2024-01-11

“春天来了，小树发芽了，我家饭桌也绿起来了！今晚荷兰豆配黄瓜”食材明细主料荷兰豆（200克）黄瓜（半根）辅料蒜瓣（2瓣）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆...
荷兰豆凉拌虫草菇怎么做|荷兰豆凉拌虫草菇的做法

发表于：2024-02-05

“夏日炎炎,凉拌好入口精选的新鲜食材,营养丰富,色泽鲜美”食材明细主料荷兰豆（适量）虫草菇（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
双耳拌荷兰豆的做法【夏季小冷菜】银耳新吃法---双耳拌荷兰豆双耳拌荷兰豆怎么做

发表于：2024-02-29

“夏季时候，很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的冷菜，这个双耳拌荷兰豆，不但营养丰富，而且味道鲜美，是佐餐和下酒的好冷菜，如果家庭宴请也是不错的冷菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆...
简单的凉拌荷叶如何做简单又美味

发表于：2021-02-14

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷叶嫩尖：300辅料辣椒油：适量食盐：适量鲜贝露：适量凉拌汁：适量花椒油：适量香油：适量具体步骤1.将荷叶嫩尖在开水里煮一下，去...
凉拌荷仙菇木耳如何做简单又美味

发表于：2019-11-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷仙菇：200木耳：100辅料生抽：少量现磨黑胡椒碎：少量盐：少量具体步骤1.包装，很漂亮，一打开一股浓浓的菌香！2.最想尝试它的...
凉拌薄荷的做法清热去火提神之凉拌薄荷凉拌薄荷怎么做

发表于：2024-01-27

“炎炎夏日，多吃薄荷，好处多多!”食材明细主料新鲜薄荷叶（适量）辅料糖（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）芝麻油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌薄荷的做法步骤1、清洗干...
凉拌薄荷需要焯水吗

发表于：2018-09-11

不用。薄荷是否焯水，主要看自己能接受的程度及喜好。不焯水的薄荷将其清洗干净后直接放入各种调味品后食用即可，食用起来清凉爽口、口中都是薄荷的芳香。若是将其焯水后凉拌，会减轻薄荷的...
凉拌荷仙菇如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜絲：3片黃瓜絲：3片黑木耳：1朵荷仙菇：1把薄荷叶：5片辅料特级初榨橄欖油：1盎司小青柠：1顆黑胡椒碎：少许具体步骤1.用熱...
简易版凉拌荷叶如何做简单又美味

发表于：2020-02-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荷叶嫩尖：适量辅料辣椒油：适量花椒油：适量食盐：适量香油：适量鲜贝露：适量凉拌汁：适量具体步骤1.将荷叶嫩尖在开水里煮一下，去...
冰爽薄荷凉粉的做法〖清凉一夏〗冰爽薄荷凉粉冰爽薄荷凉粉怎么做

发表于：2024-01-09

“夏天实在太热，吃外面的冰棍，冰淇淋味道是不错就是怕不干净，所以自己研究了一款老少皆宜，味道超棒的夏日饮品，吃上每一口整个夏日就像到了金秋谷香，视乎清凉不少好了。下面就介绍制作步骤吧...
凉拌荷兰豆的做法【夏季小冷菜】清脆爽口---凉拌荷兰豆凉拌荷兰豆怎么做

发表于：2024-02-29

“夏天到了，很多的时候胃口会差一些，所有清淡爽口的凉拌菜大家都喜欢的，而这款凉拌荷兰豆不管是宴请还是自己吃都不是不错的选择！这个也是我爱吃的凉拌菜之一！今天分享给大家，希望大家喜欢呀...
薄荷拌肥牛的做法【薄荷拌肥牛】------烈日下的一抹清凉薄荷拌肥牛怎么做

发表于：2024-02-25

“立夏以后似乎天气一下子热了起来，人们似乎还没有反应过来，夏天就这么在你身边了。入夏后人们的胃口大不如前了，尤其小朋友更是整天抱着饮料喝。还有一个月不到就端午了，常言说端午一过热...
凉拌蒜蓉荷兰豆的做法 #清肠食谱#凉拌蒜蓉荷兰豆凉拌蒜蓉荷兰豆怎么做

发表于：2024-01-01

“荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强...
辣凉薄荷的做法【四叶小馆】辣凉薄荷辣凉薄荷怎么做

发表于：2024-02-05

“薄荷，辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等”食材明细主料薄荷（1两）辅料生抽（适量）糊辣椒面（适量）葱花（适量）微辣（...
凉拌荷兰豆怎么做|凉拌荷兰豆的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料荷兰豆（400g）辅料小米辣（2个）调料蒜末（1匙）生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆焯水。2、过凉水后沥干水份。3、把蒜捣成蒜泥，...
荷塘香拌菜的做法【夏季小冷菜】荷塘香拌菜荷塘香拌菜怎么做

发表于：2024-02-29

“家庭宴请的好冷菜---荷塘香拌菜很喜欢吃西兰花，也很喜欢吃莲藕，今天就做个色泽好看，营养丰富的什锦拌菜，由于和荷塘小炒材料相仿，就叫它【荷塘香拌菜】吧，这款怡汝版的荷塘拌菜不但色泽美...
凉拌荷兰豆的做法爽口凉拌荷兰豆凉拌荷兰豆怎么做

发表于：2024-01-02

“爽口凉拌荷兰豆简单、快捷，微辣、爽口、碧绿、诱人食欲。”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（半根）辅料香油（适量）辣椒油（适量）蒜茸（适量）鸡精（适量）盐（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷...
凉拌荷兰豆杏仁怎么做|凉拌荷兰豆杏仁的做法

发表于：2024-03-01

食材明细主料荷兰豆（250克）杏仁（250克）红天椒（3个）辅料花椒油（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆杏仁的做法步骤1、原料：新鲜荷兰豆。2、放入锅中焯...