关于排骨海带炖蛋的做法步骤的知识

“冬天是大补的时候，所以这个时候吃点肉肉是很健康滴，所以大家为了健康要对得起自己的胃啊！这道菜是和姑姑学的，吃上一次就爱上了！海带能解排骨的油腻，再加上鹌鹑蛋，增加了蛋白质，很有营养很解...

食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）海带（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜海带炖排骨的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，温...

“常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里，然后急匆匆的在8点前赶到公司上班，为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子...

“入秋以后，想必北方家庭每家的餐桌上都会出现炖菜的身影。我们家也不例外，一直喜欢各种炖菜。买了新鲜的排骨，本来准备炖土豆，想起来好久没有吃海带了，就改变主意做海带炖排骨了。海带炖排...

“筒子骨——就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗，骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，还是不错的东西的...

“排骨和海带搭配炖制，这是一道清香味浓郁的佳肴。排骨减少了油腻，海带有了肉香味，最美的是汤汁，结合了海带的清鲜和排骨的肉香。“清炖排骨海带”既可以吃菜又可以喝汤。”食材明细主料排...

我们对待病人，特别是刚刚做完手术的，在他们的饮食方面，会选择一些易消化的流食，汤类是大家选择最多的。汤对人体有很好的滋补作用，且易于消化，并且不油腻。今天，就来给大家介绍一款汤类的做法...

“每年海带上市的时候家里都会晒一些海带干，冬天没有青菜的时候拿出来泡软就可以制作美味了。”食材明细主料海带（半根）排骨汤（500g）土豆（一个）辅料酱油（一勺）蚝油（一勺）盐（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一...

“很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做...

食材明细主料猪大骨（1根）海带（1根）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大骨炖海带的做法步骤1、海带洗净，用温水泡发五小时以上，大骨用流动水冲洗干净，改大件（买时商家已切段），冷...

“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。...

“看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜”食材明细主料棒骨（1个）海带（100g）白萝卜（300g）辅料姜（5g）盐（6g）黄酒（20g...

食材明细主料鲜海带头（适量）筒子骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带炖筒子骨的做法步骤1、准备好原料，海带在水中浸泡2小时。2、海带切块，姜切片。3、筒子骨...

“这款汤用压力锅炖制，煮的柔软的海带，糯糯的黄豆，嫩嫩的排骨肉，每一样吃到口里都是享受，再喝口鲜美的汤汁，更是满足。无油加工，非常健康。”食材明细主料排骨（900g）海带（150g）黄豆（100g）辅料葱（适量...

“海带炖腊排骨．太香太好吃了😋不用其它任何调料、源汁源味、腊排骨的香和海带的软糯、味道非常不错！多吃海带有好处：海带真是罕有的神奇食品。它几乎不含脂肪与热量，维生素含量也是微乎其...

食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨绿豆炖海带的做法步骤1、前夜用温水泡发海带。2、海带改刀。3、绿豆洗净。4、电压力锅...

“入秋以后，想必每家的餐桌上都会出现炖菜的影子。一直喜欢各种炖菜，喜欢一家人围坐在一起说说笑笑的感觉。喜欢炖菜的味道，更喜欢吃炖菜的感觉，享受温馨。此道菜因为加了花椒与干辣椒，有一...

排骨炖海带是我们生活中常见的一种食物，在夏季和秋季见的比较多，能够起到清热解渴和滋阴润燥的功效，其营养价值也是十分的高，适量的食用对身体有许多好处。那么排骨炖海带的功效有哪些呢？排...

食材明细主料白菜（适量）海带（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜海带炖排骨的做法步骤1、排骨飞水。2、白菜切丝。3、海带切丝。4、放入锅...

“孩子上学辛苦，又不吃鸡，冬天要进补，我变想方设法，最终发明出了这道极鲜的美味佳肴。当然吃时就不要把鸡肉给孩子了。值得一做。”食材明细主料鸡肉（整鸡的1/4）纤排（1块）海带（约长20cm左右，这样...

“武汉人家待客，煨汤是少不了了。传统的煨汤，一般选用新鲜的肋排，其次是大排、筒骨等。勾头一般用莲藕，没有莲藕的季节，一般选用海带或者白萝卜。再有的就是根据季节或者个人喜好、营养滋补...

“排骨炖海带是一道家常菜肴，主要材料为排骨和海带。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美，而且营养丰富。”食材明细主料排骨（1000g）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花椒（适量）花生油（适...

“深夜炖大骨头汤，有没有觉得我好能吃，今天晚上我就要肯大骨头。明天早饭吃骨头汤泡米饭，哈哈哈”食材明细主料大骨头（3根）海带（适量）香菇（半碗）辅料生姜（适量）大葱（一节）芸豆（小半碗）绿豆（小半碗）料酒（...

食材明细主料猪大骨（4块）冬瓜（1碗）海带（1块）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）香菇（1个）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖冬瓜海带的做法步骤1、四款猪大骨，冷水入锅，加入三片生姜，一根葱，...

“最近不能吃辣，咸鲜口也那么不错哒！今来一款排骨海带炖粉条，酣畅淋漓，美味营养，家常做法，供大家参考”食材明细主料白菜（半块）排骨（适量）粉条（适量）海带（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）豆芽（适量）胡萝卜（一根...