关于莲子糙米浆的最正宗做法的知识

“有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆，也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好，朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子（20克）糙米（10克）辅料冰糖（适量...

“而今都提倡吃粗粮，咱就来喝粗粮。据说，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、贫血症，便秘，肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗，一般人不...

食材明细主料糙米（30g）剥皮花生（20g）小麦胚芽（2勺）辅料白糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糙米花生浆的做法步骤1、将糙米用水浸泡2小时，花生剥皮。2、将浸泡好的糙米和花生米放入豆...

“脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。”食材明细主料红豆（15克）薏米...

“这次做的糙米浆是过滤过的，剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦！”食材明细主料糙米（70克）核桃（30克）辅料花生（30克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后，加水...

现在全国各地都有过桥米线，品牌也是让人眼花缭乱。米线通过大米发酵，研磨再通过蒸煮，挤压等步骤制作，纯手工，而且没有任何的添加才能保证米线口感的劲道爽滑。配米线的汤底一般都是用猪骨长...

过桥米线是一种很受欢迎的美食，过桥米线的口感比较不错，这种美食不仅好吃而且经济实惠，所以受到了消费者的热追，很多人想要自己开一家过桥米线店，那么过桥米线什么牌子的最正宗?我们一起来...

云南的蒙自过桥米线。云南独特的纯手工米线再配上当地独有的鸡汤，两种材碰撞在一起可谓是十分惊艳的美味，蒙自过桥米线的做法地道，味道鲜美，当地人的吃法还会撒上一些菊花花瓣，秀色可餐，这样...

包子相信是大家再熟悉不过的美食了吧，包子是经过和面、揉面、擀面、调馅儿等一些工艺制作而成的，也是我们早餐的首选美食之一。但是今天小编要给大家介绍一款家常的包子，那就是糯米包子，可...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别...

“这碗饭香气浓郁，味道甜美，很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力，同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~没有椰浆的朋友，可以买个椰子回来取肉，把椰子砸...

“莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸，具有滋养肾气、健脾胃，清虚热的功效。黄豆富含优质蛋白质等营养成分，具有健脾宽中，润燥消水的功效。三者同用，脾肺肾兼补。小米不...

“早餐喝什么？豆浆酝酿的间隙，用祁和的食物调理机来一个快手的糙米浆。鲜花生还在，正在向干花生转化。在它彻底变成干花生之前，来参与一道糙米浆。祁和至尊宝，可以直接把生米做成熟浆。虽然...

米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食，在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店，那么米线哪里的最正宗?快来...

“往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆，倒到最后，总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小，在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆，便想起这状况来。忽然灵机一动，不少正...

“圣诞将至，平安夜的苹果大家准备好了吗？不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨，路边的草丛里结满冰霜，北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门，默默煮着糙米莲子粥……圣...

“冷饭不是说有吗，于是配了一款米浆，用到了莲子及桂圆。风味不错，值得期待呢，朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料莲子干（20克）桂圆（6粒）辅料米饭（少许）白糖（少许）清水（1000ML）甜味（口味）其他（工...

“此米浆富含优质蛋白质，矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力，同时有助于提高大脑的认知能力，对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米（60克）花生米（10克）辅料白糖（适...

“粗粮怎么吃，我想用破壁机打成浆汁就是一个最好的方法了，今天就用莲子花芸豆糙米一起配打了一下，口感真的是细腻极了。”食材明细主料花芸豆（25克）莲子（25克）糙米（10克）辅料冰糖（1块）清水（适量）甜...

相信大家都对米线不陌生，要说正宗那一定就是云南过桥米线了。云南过桥米线作为云南最具文化特色的小吃，已经赢得了越来越多的消费者的喜爱，同时也吸引了越来越多的加盟商想要开一间米线店...

“1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血；4、糙米能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护...

“莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻，遗精带下，老人久泻久痢等症。莲子与薏米同用，具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦...

提起过桥米线就会想到云南，而要属米线最著名的地区，那就非昆明莫属了。到了昆明旅行的小伙伴不吃上一碗正宗的过桥米线，那就相当于没有来过。但是很多人想吃，却不知道到底哪家米线才正宗。...

说到昆明，我们会想到著名的过桥米线，在消费市场中昆明米线受到了全国各地消费者的喜爱，甚至在国外也一致受到了好评，不少加盟投资商看中了这一巨大市场前景纷纷准备加盟昆明米线，那么到底昆...

“早上一杯浆，很暖胃孩子也喜欢。今天用到的是黑米，莲子，这二款食材，这二款相陪打出来的浆清香又细滑。朋友们喜欢也可以尝试一下哦。”食材明细主料莲子（30克）黑米（30克）辅料白糖（适量）清水（750M...