关于地瓜芝麻花生豆浆怎么做好吃的知识

“又是一年红薯季，大姐前几天提了一大袋过来，我又是地瓜粥，地瓜馒头，地瓜糊。。。地瓜的营养真心的不错，现在大鱼大肉的机会多，我们要给自己及家人多多添加这类的粗粮来保健自己人。晚天孩子...

“早上喝不完的米浆怎么办？倒了可惜，用来蒸馒头，不但喧软，营养还加倍！刚出锅，热乎乎先来一个，暖手暖心还暖胃😂”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料黑芝麻花生米浆（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时...

“黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。”食材明细主料黄豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿...

食材明细主料地瓜（2—4根）面粉（150g）辅料白砂糖（25g）炼乳（10g）调料盐（少许）食用油（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜芝麻饼的做法步骤1、普通面粉倒入大碗中。2、加入适量食用油、一点...

“做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆...

“大家可能也会有这样的常识，天然黑色的食物大多有补肾的作用，然而，肾主毛发，也就是说，黑色的食物常吃会使人头发更好，更乌黑浓密，所以很多人喜欢每天喝一杯黑芝麻糊来养生，但是黑芝麻糊也是市...

“这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁，因为花生和芝麻都经过了炒熟这一制作过程，在蒸煮豆浆加工的时候，满屋都散发着浓浓的香味，不试一试可别后悔哦。”食材明细主料黄豆（1杯）...

食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻花生黑豆浆的做法步骤1、黑豆、花生提前一晚浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁机中，加...

食材明细主料花生（适量）芝麻（一些）黄豆（适量）冰糖（5颗）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生芝麻豆浆的做法步骤1、把所有的生豆洗干净2、放入破壁机里加入5颗冰糖3、加水1400，这个...

“时不时的想喝点什么解解馋，有时先来无事时就打点果汁，或者泡点豆打打豆浆，最近喝豆浆比较多，家里的豆也备得很全，几乎什么豆都有了，很久没喝纯花生豆浆了，这就来一杯，不过豆浆机不太给力，有渣...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生碎红枣芝麻浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入适量的水。3、按豆浆键，大约15...

食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻花生豆浆的做法步骤1、花生、黄豆提前一晚清洗浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启...

食材明细主料花生（35g）黑芝麻（20g）辅料水（适量）配料放糖（数块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻浆的做法步骤1、花生泡发。2、把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。3、把水加到刻度...

“看到别人做的地瓜饼，自己也想DIY做一个，给家人尝尝。O(∩_∩)O”食材明细主料糯米粉（80克）白糖（20克）地瓜（1个）黑芝麻（适量）辅料热水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）芝麻地瓜饼的做法步...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟很小很小的时候一到暑假，就会跟着外婆去她老家玩上一段时间，那里有很多的地瓜，还有很多的野苹果和其他水果，但是我不是很...

“Q弹，绵密的口感也不错，纯绿豆制作，清火健康营养又解馋。”食材明细主料绿豆浑浆凉粉（一块）辅料纯净水（少许）调料芥末（一勺）花生芝麻酱（一勺）盐（少许）醋（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥末...

“吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果，它含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸等，所以有些人吃了之后不但能补充体力，同时还可以提高记忆力;但是花生又含...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑豆花生芝麻浆是由黑豆花生和芝麻一起制作出来的一种美味可口的饮料，加入一些红枣之类的话会更加美味哦。黑豆花生芝...

食材明细主料花生（70克）芝麻（30克）水磨糯米粉（300克）南瓜（200克）辅料粽叶（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生芝麻南瓜糍粑的做法步骤1、花生不加油炒熟并剥掉红皮（不脱也可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑豆花生芝麻浆是很美味的一种食物，闻起来就很诱人，那香浓的芝麻香气一下子就溢满了整个屋子。黑豆是营养价值很高的一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的地瓜搭配着香脆回甜的花生，加入些许的芝麻一道制作成一杯美味香甜顺滑爽口的地瓜芝麻花生豆浆，着实让人心情舒畅...

“口感细腻，甜香。”食材明细主料黑芝麻（2把）花生（1把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻花生米浆的做法步骤1、黑芝麻2把。2、花生一把。3、大米2把。4、所有...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料芝麻：15黑豆：100花生：30辅料水：1300ml具体步骤1.把黄豆洗干净，泡8小时左右。2.把花生洗干净，泡8小时左右。3.把泡好的黄...

“我家的早餐中纯豆浆的出镜几率不高，基本都会添加不同食材做成五谷豆浆，既能丰富食物的食用口感，营养也更加均衡！”食材明细主料南瓜（130g）花生（20g）黄豆（30g）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗...

“香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药花生黑芝麻米浆的...