关于五分钟快捷营养早餐！的知识

家中自制正宗黄瓜鸡蛋灌饼，瓜香面软，五分钟快捷营养早餐！|正宗黄瓜鸡蛋灌饼

发表于：2024-01-04

“前几天小圃分享了一个鸡蛋灌饼的食谱，看大家都蛮喜欢的，原来宝宝们和小圃一样，都喜欢吃鸡蛋灌饼啊~哈哈，有一个小缺点就是和面时，油有些多，容易沾到手上，这点也是小圃不喜欢的地方，今天给大...
快捷早餐面怎么做|快捷早餐面的做法

发表于：2024-02-10

“早餐要吃饱，但是早上的时间紧张，要吃饱就要做一些简单快捷的早点，这款早餐面，就不错值得一试。”食材明细主料挂面（200克）西红柿（1个）辅料盐（适量）牛肉粉（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...
三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做|三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法

发表于：2024-02-25

“作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃...
鸡蛋三明治如何做简单又美味|五分钟的营养能量早餐

发表于：2020-01-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料全麦面包片：六片鸡蛋：1个奶酪：1罐辅料杏仁：适量青豆：适量具体步骤1.将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很...
快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐快速营养早餐怎么做

发表于：2024-01-13

食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)...
拌腐竹，简单又快捷，五分钟就做好了图解

发表于：2018-12-26

天气太热了，就不想吃热的，就只想吃一些凉食，今天我就做了一个凉拌腐竹，做起来简单又快捷，五分钟就做好了，做起来虽然超级简单，但是吃起来超级好吃，在炎炎夏日的时候，给自己和家人做一道这样的小...
5分钟快速早餐怎么做|5分钟快速早餐的做法

发表于：2024-01-07

“简单易上手”食材明细主料鸡蛋（适量）土司面包（适量）培根火腿（适量）辅料胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1～2个，打散备用。2、土司切片，切掉周围，仅...
水果燕麦营养早餐的做法 3分钟水果燕麦营养早餐水果燕麦营养早餐怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料草莓燕麦（35-40g）热水（200ml）辅料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦营养早餐的做法步骤1、准备好食材。2、取3-5勺燕麦，约35--40g左右。3、加入热水或者温水（...
木如何做简单又美味|美味五分钟营养早餐

发表于：2020-07-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五分钟营养早餐，一道特别方便快速的美食。在懒洋洋地不想起床的上班日，想多赖一会床的就要试试这款五分钟营养早餐，制作...
快手汉堡的做法快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐快手汉堡怎么做

发表于：2024-01-13

“早餐营养占一天营养摄入量的百分之四十，美味营养的早餐可以唤醒我们的身体，开启身体高效的新陈代谢，提供充足的能量，以便我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。每天早餐吃什么...
营养八宝米糊的做法 10分钟快手早餐~营养八宝米糊营养八宝米糊怎么做

发表于：2024-02-05

食材明细主料紫米（适量）黑芝麻（适量）黄豆（适量）花生（适量）辅料红豆（适量）糙米（适量）粳米（适量）红枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养八宝米糊的做法步骤1、所需食材根据自己的需要来定量，除...
炒面如何做简单又美味|快捷营养的早餐

发表于：2019-11-09

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：250火腿：随意香菇：2个绿豆芽：150蒜苗：1颗辅料盐：2勺酱油：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.绿豆芽洗净备用2.香菇洗净切丝，因...
五分钟的营养美味早餐如何做简单又美味

发表于：2020-01-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：适量鸡蛋：适量辅料胡椒粉：适量具体步骤1.培根放进锅子里，中火煎1分钟；2.翻一面继续煎1分钟；3.煎完培根的锅子，直接敲进...
快手早餐的做法 15分钟快手早餐快手早餐怎么做

发表于：2024-01-03

“最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些...
营养便捷小早餐怎么做|营养便捷小早餐的做法

发表于：2024-01-03

“早上忙着上班、只能来个简单便捷的早餐，老家称之为“汤面粑粑”，不知道你们那里怎么叫呢？不需要太多工具，炒菜的锅就可以做，再配一杯牛奶，杠杠滴！”食材明细主料面粉（50克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量（...
五分钟早餐怎么做|五分钟早餐的做法

发表于：2024-01-28

“每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果...
快手营养早餐怎么做|快手营养早餐的做法

发表于：2024-01-28

“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询...
鸡蛋饼（原创）如何做简单又美味|十分钟快手营养早餐

发表于：2019-11-29

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个火腿肠：1根里脊肉：1串清水：120ml中筋面粉：40辅料榨菜：1片小葱：2根食用油：少许海鲜酱：少许辣椒酱：少许熟黑芝麻：少许...
早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解

发表于：2019-01-13

蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物，早上简单做一份一人食的蒸蛋，营养健康又美味，节省时间，是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液，只需简单加食用油，食盐调味即可。烧一锅清水，水沸腾后直接上锅蒸10...
快速营养早餐的做法一分钟快速搞定营养早餐快速营养早餐怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料豆浆（一包）免煮麦片（适量）熟芝麻（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆...
营养搭早餐的做法简单快捷营养搭早餐营养搭早餐怎么做

发表于：2024-02-29

“宝宝每天早上都要吃蛋，所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜（半根）鹌鹑蛋（6颗）玉米面（半碗）辅料花生米（16粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养搭...
芝士早餐蛋的做法如何做出3分钟快手营养早餐芝士早餐蛋怎么做

发表于：2024-01-04

“首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别...
营养早餐的做法 10分钟营养早餐营养早餐怎么做

发表于：2023-12-30

食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3...
美味五分钟营养早餐如何做简单又美味

发表于：2020-06-28

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟五分钟营养早餐，一道特别方便快速的美食。在懒洋洋地不想起床的上班日，想多赖一会床的就要试试这款五分钟营养早餐，制作十...
营养早餐的做法营养又快捷的早餐营养早餐怎么做

发表于：2024-02-23

“营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1...